Wist je dat sommige vitaminen en kruiden een beroerte kunnen veroorzaken?
Vitaminen zijn goed voor je, toch? Meestal. We hebben vitamines nodig zodat ons lichaam basis fysiologische functies kan uitvoeren en een goede gezondheid kan behouden. Maar soms kunnen vitamines en zelfs kruiden ernstige problemen veroorzaken als ze overdreven zijn. Te veel van het goede kan gevaarlijk zijn .
Welke vitamines en kruiden kunnen een beroerte veroorzaken?
Vitamine K
Vitamine K is essentieel voor de bloedstolling.
Je moet een bloedstolsel vormen wanneer je ergens in het lichaam een snee hebt. Hierdoor kan je lichaam genezen, wordt het beschermd tegen infecties en wordt bloedverlies voorkomen. Een bloedstolsel is de natuurlijke pleister van de natuur wanneer lichaamsweefsel is gewond. Het mechanisme van de vorming van bloedstolsels, de stollingscascade, omvat georganiseerde coördinatie van bloedplaatjes, eiwitten en bindweefsel. Vitamine K is noodzakelijk voor activering van het stollingsproces.
Wanneer vitamine K-spiegels echter te hoog zijn, kunnen mensen snel overmatige bloedstolsels vormen, wat kan leiden tot een beroerte, een hartaanval en geblokkeerde bloedcirculatie overal in het lichaam. De ideale dosis vitamine K is ongeveer 90 microgram / dag voor volwassenen. Dit is een van de vitamines die zeer conservatief moet worden ingenomen, of helemaal niet. Er zijn een aantal voedingsbronnen van vitamine K, waaronder spinazie, boerenkool, asperges, broccoli, kool, bonen, eieren en vlees. Het is onwaarschijnlijk dat vitamine K door voedsel wordt overgegoten, dus geniet van je spinazie en ei-omelet!
Vitamine E
Vitamine E is noodzakelijk voor immuniteit en bescherming tegen ziekten. Te veel vitamine E kan echter het risico op bloedingen vergroten, wat kan leiden tot hemorragische beroerte , een ernstige en moeilijk te behandelen aandoening. De aanbevolen dosis vitamine E is ongeveer 15 mg / dag. Goede bronnen van vitamine E zijn eieren, spinazie, fruit, vlees, noten en plantaardige oliën.
Vitamine A
Vitamine A is belangrijk voor de ontwikkeling van huid en ogen. Maar overmatige hoeveelheden van een van de vormen van vitamine A kunnen een toename van hersenvocht veroorzaken, het vocht dat de hersenen en het ruggenmerg omringt. Deze aandoening wordt verhoogde intracraniële hypertensie genoemd. Wanneer dit gebeurt, oefent de overtollige vloeistof rondom de hersenen druk uit op de hersenen en de optische zenuwen, de zenuwen die het gezichtsvermogen beheersen. Enkele van de symptomen zijn hoofdpijn , verlies van gezichtsvermogen, wazig zien en ernstige nekpijn en duizeligheid die op een beroerte kan lijken. Maar deze symptomen zijn geen teken van een beroerte. In plaats daarvan is de vloeistofdruk op de zenuwen die het zicht en de oogbewegingen beheersen, direct van invloed op het zicht en de beweging van het oog. Deze aandoening kan snel vorderen en vereist meestal een behandeling bestaande uit het verwijderen van de hersenvocht met een procedure genaamd een lumbale punctie.
De aanbevolen dosis vitamine A mag niet hoger zijn dan 800 microgram / dag tenzij voorgeschreven of aanbevolen door uw arts. Accutane, een medicijn dat wordt gebruikt voor acne, is een krachtig vitamine A-derivaat. Het kan effectief zijn voor moeilijk te behandelen acne, maar kan ook bijwerkingen veroorzaken. Eenvoudige en veilige manieren om Vitamine A te krijgen zijn wortelen, yams, squash, mango, lever en groene bladgroenten.
Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba is een supplement dat is geadverteerd voor preventie van een beroerte, preventie van dementie en ter verbetering van het geheugen.
Het kan echter het bloeden vergroten. In feite is het waarschijnlijk dat het bloedverdunnende, het antistollingseffect beroertes kan voorkomen en dus kan beschermen tegen vasculaire dementie . Gebruik ginkgo biloba niet om veilig te spelen als u een bloedings- of bloedstollingsprobleem heeft of als u bloedverdunners gebruikt , zoals aspirine , Plavix of coumadin.
Gember
Gember is een natuurlijk kruid dat misselijkheid en sommige soorten pijn kan helpen verlichten. Gember is verkrijgbaar als specerij, als groente, in thee, snoep, gom en pilvormen.
Het is over het algemeen veilig, maar in overmatige hoeveelheden kan het het risico op bloedingen vergroten, waardoor de kans op hemorragische beroerte bij diegenen die risico lopen groter kan zijn. De aanbevolen dosis is ongeveer niet meer dan 1000 mg / dag. Als u een bloedingsaandoening of een bloedstollingsstoornis heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u gember als een geneesmiddel voor de gezondheid gebruikt.
> Bronnen:
> Tsai HH, Lin HW, Lu YH, Chen YL, Mahady GB Een overzicht van mogelijk schadelijke interacties tussen anticoagulantia / plaatjesaggregatieremmers en Chinese kruidengeneesmiddelen, PLoS One, mei 2013
> Shalansky S, Lynd L, Richardson K, Ingaszewski, Kerr C Risico op warfarine-gerelateerde bloedingen en supratherapeutische internationale genormaliseerde ratio's in verband met complementaire en alternatieve geneeskunde: een longitudinale analyse, farmacotherapie, september 2007