Jiaogulan ( Gynostemma pentaphyllum ) is een kruid afkomstig uit China. Ook bekend als Southern ginseng, wordt het al lang gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde . Said om antiverouderingsvoordelen te bieden, zou jiaogulan helpen bij de behandeling van veel voorkomende gezondheidsproblemen.
Toepassingen
In alternatieve geneeskunde, zou jiaogulan helpen met de volgende gezondheidsproblemen:
- Rugpijn
- Bronchitis
- Chronische pijn
- Constipatie
- Hoesten
- suikerziekte
- Hoge bloeddruk
- Hoge cholesterol
- Slapeloosheid
Van Jiaogulan wordt ook gezegd dat het fungeert als een adaptogeen (een stof waarvan gezegd wordt dat het het lichaam beschermt tegen de schadelijke effecten van chronische stress), evenals het geheugen verbetert, de sportprestaties verbetert, het immuunsysteem stimuleert , ontstekingen vermindert, de gezondheid van het hart beschermt , detox ondersteunt en bevorder gewichtsverlies.
Gezondheidsvoordelen
Hier is een overzicht van verschillende onderzoeksresultaten over de potentiële gezondheidsvoordelen van jiaogulan:
1) Diabetes
Verschillende onderzoeken tonen aan dat jiaogulan diabetes kan helpen beheersen. In een klinische studie gepubliceerd in Hormone and Metabolic Research in 2012 hebben onderzoekers bijvoorbeeld 24 diabetespatiënten toegewezen aan 12 weken behandeling met ofwel jiaogulan thee of een placebothee. De resultaten toonden aan dat degenen die jiaogulan kregen een grotere verbetering in bloedsuikerspiegel en insulinegevoeligheid aan het einde van het onderzoek ervaren.
Eerder onderzoek naar jiaogulan en diabetes omvat een dierstudie gepubliceerd in het Journal of Pharmacy & Pharmaceutical Sciences in 2006, waarin de effecten van het kruid op diabetische ratten werden getest en werd vastgesteld dat het de bloedsuikerspiegel en het LDL-cholesterol ("slecht") cholesterol verminderde . Daarnaast heeft een studie uit 2008 over muizen (gepubliceerd in het Journal of Medicinal Food ) vastgesteld dat jiaogulan kan helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel door de activiteit van bepaalde leverenzymen te veranderen.
2) Obesitas
Jiaogulan kan anti-obesitas effecten hebben, volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Obesity in 2013. Voor het onderzoek kregen 80 obese mensen ofwel jiaogulan ofwel een placebo gedurende 12 weken. Aan het einde van het onderzoek vertoonden leden van de jiaogulan-groep een significant grotere afname in gewicht, buikvet, lichaamsvetmassa en body mass index (vergeleken met die van de placebo).
3) Stress
Een dierstudie gepubliceerd in het tijdschrift Molecules in 2013 geeft aan dat jiaogulan kan helpen beschermen tegen stress-gerelateerde angststoornissen. In tests op muizen, stelden de auteurs van het onderzoek vast dat jiaogulan hielp stress-geïnduceerde angst te remmen, mogelijk door de activiteit in bepaalde hersencellen die betrokken zijn bij het reguleren van de stemming te beïnvloeden.
4) Astma
Jiaogulan kan astma bestrijden, suggereert een dierstudie gepubliceerd in het American Journal of Chinese Medicine in 2008. De auteurs van de studie keken naar de effecten van jiaogulan op muizen, waarbij ze ontdekten dat het kruid hielp om de luchtwegontsteking geassocieerd met astma te verminderen.
Voorbehoud
Jiaogulan kan een aantal bijwerkingen veroorzaken, waaronder misselijkheid en een toename van de stoelgang.
Er is ook enige bezorgdheid dat jiaogulan bloedstolling kan remmen en daarom schade kan toebrengen aan mensen met bloedaandoeningen en / of aan degenen die anticoagulantia of plaatjesaggregatieremmers gebruiken.
Vanwege de mogelijke effecten van jiaogulan op de bloedstolling, is het ook cruciaal om het gebruik van dit kruid te vermijden voorafgaand aan een operatie.
Omdat jiaogulan de insulinespiegels kan verlagen, moeten mensen met diabetes voorzichtig zijn bij het gebruik van dit kruid.
Houd er rekening mee dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en voedingssupplementen zijn grotendeels ongereguleerd. In sommige gevallen kan het product doses afgeven die verschillen van de gespecificeerde hoeveelheid voor elk kruid. In andere gevallen kan het product zijn verontreinigd met andere stoffen zoals metalen. Terwijl consumenten bij het kopen van een voedingssupplement met dergelijke risico's worden geconfronteerd, kunnen deze risico's van grotere omvang zijn bij de aankoop van producten die een verscheidenheid aan kruiden bevatten in verschillende doses.
Ook is de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen innemen niet vastgesteld.
Waar het te vinden
Jiaogulan wordt verkocht in veel natuurvoedingswinkels en -winkels die gespecialiseerd zijn in kruidenproducten. U kunt jiaogulan ook online kopen.
Jiaogulan gebruiken voor gezondheid
Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om jiaogulan aan te bevelen als behandeling voor elke aandoening. Het is ook belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben. Als u overweegt het te gebruiken voor gezondheidsdoeleinden, raadpleeg dan eerst uw arts.
bronnen
Choi HS, Zhao TT, Shin KS, Kim SH, Hwang BY, Lee CK, Lee MK. "Anxiolytische effecten van kruidenethanol-extract van Gynostemma pentaphyllum bij muizen na blootstelling aan chronische stress." Moleculen. 2013 12 april; 18 (4): 4342-56.
Circosta C, De Pasquale R, Occhiuto F. "Cardiovasculaire effecten van het waterige extract van Gynostemma pentaphyllum Makino." Phytomedicine. 2005 Sep; 12 (9): 638-43.
Huang WC, Kuo ML, Li ML, Yang RC, Liou CJ, Shen JJ. "Gynostemma pentaphyllum vermindert allergische reacties in een astmatisch muizenmodel." Am J Chin Med. 2008; 36 (3): 579-92.
Huyen VT, Phan DV, Thang P, Hoa NK, Ostenson CG. "Antidiabetisch effect van Gynostemma pentaphyllum thee bij willekeurig toegewezen type 2 diabetespatiënten." Horm Metab Res. 2010 mei; 42 (5): 353-7.
Megalli S, Davies NM, Roufogalis BD. "Anti-hyperlipidemische en hypoglycemische effecten van Gynostemma pentaphyllum bij de vette rat van Zucker." J Pharm Pharm Sci. 2006; 9 (3): 281-91.
Park SH, Huh TL, Kim SY, Oh MR, Tirupathi Pichiah PB, Chae SW, Cha YS. "Anti-obesitas effect van Gynostemma pentaphyllum extract (actiponine): een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie." Obesitas (Silver Spring). 26 juni 2013.
Yeo J, Kang YJ, Jeon SM, Jung UJ, Lee MK, Song H, Choi MS. "Potentieel hypoglycemisch effect van een ethanol-extract van Gynostemma pentaphyllum bij C57BL / KsJ-db / db-muizen." J Med Food. 2008 dec; 11 (4): 709-16.
> Disclaimer: de informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.