Hoe u uw apparatuur kunt krijgen en achter elkaar Start Sleep Apneu-behandeling
Zodra u de diagnose slaapapneu hebt gekregen , kan het een beetje intimiderend zijn om zich in uw bed te vestigen om de eerste nacht door te brengen met uw continue positieve luchtwegdruk (CPAP) . Wat moet u verwachten als u de CPAP-therapie voor het eerst gebruikt? Hoe stel je het in? Welke initiële hindernissen mogen er overwonnen worden? Lees meer over de eerste ervaringen van behandeling met CPAP en hoe u achtereenvolgens op de juiste weg kunt beginnen.
Uw CPAP-apparatuur verkrijgen
De meeste mensen die CPAP gebruiken, zullen eerst door een arts in een slaapkliniek worden geëvalueerd en een slaaponderzoek ondergaan om de ernst van hun slaapapneu te diagnosticeren. Na het bekijken van de resultaten en de verschillende behandelingsopties, zullen velen ervoor kiezen om CPAP te gebruiken, omdat het de gouden standaardbehandeling is. Om de apparatuur te verkrijgen, moeten er verschillende beslissingen worden genomen.
Een van de eerste belangrijke overwegingen is hoe u de juiste drukinstelling voor de machine kunt bepalen. Deze instelling kan empirisch worden bepaald (uw arts selecteert een druk of een reeks drukwaarden op basis van uw geschatte behoeften), of met een in-centrum titratieonderzoek in de tweede nacht. Met een titratieonderzoek kan een slaaptechnologie de druk omhoog aanpassen om ervoor te zorgen dat uw apneu wordt opgelost en dat u niet langer snurkt. Deze studie kan worden aanbevolen voor mensen met meer gecompliceerde gezondheidsproblemen, vooral mensen met centrale apneu door hartfalen, gebruik van narcotische medicijnen of een beroerte.
Voor deze aandoening kan een bilevel-therapie nodig zijn om op te lossen.
Uw arts zal dan een geschreven recept voor de CPAP-apparatuur genereren. Mogelijk krijgt u een CPAP met vaste druk, AutoCPAP (APAP), bilevel (ook wel BiPAP of VPAP genoemd) of zelfs een geavanceerdere therapie zoals adaptieve servoventilatie (ASV) voorgeschreven.
Het recept kan een merk specificeren, of het kan generiek worden bewaard voor elk van de fabrikanten zoals ResMed, Respironics, Fisher & Paykel of anderen. De slaaparts kan ook verwarmde slangen , kinbanden en specifieke CPAP-maskers voorschrijven.
Zodra u uw recept heeft, brengt u het naar een duurzame leverancier van medische apparatuur (DME). Net als een medicatievoorschrift dat u kunt nemen naar een door u gekozen apotheek, kunt u ook uw CPAP-recept meenemen naar elke DME-provider die u selecteert. Deze providers zijn meestal niet geassocieerd met slaapklinieken, omdat dit een belangenconflict kan betekenen voor bepaalde verzekeringen zoals Medicare. Het is echter raadzaam om een DME-bedrijf met kennis over slaapapparatuur te selecteren en uw arts kan u mogelijk aanbevelingen doen over voorkeursbedrijven in uw regio.
U plant een bezoek aan uw DME-provider om de CPAP te verkrijgen. Tijdens deze ontmoeting, die een uur kan duren, maakt u kennis met de machine. Verwacht enige voorlichting over het basisgebruik en schoonmaken en onderhoud van het apparaat. U zult ook worden uitgerust met een CPAP-masker en het kort gebruiken. U moet een masker kiezen dat comfortabel is en als u niet tevreden bent, vraag om andere opties te bekijken en uit te proberen.
Je krijgt de benodigdheden en ondersteuning om aan de slag te gaan, maar dan neem je je CPAP mee naar huis.
Breng uw CPAP-startpagina mee
Het kan opwindend zijn om uw CPAP mee naar huis te nemen: het kan een gelegenheid zijn om beter te slapen en u fris wakker te voelen, een ervaring die u misschien maanden of zelfs jarenlang hebt gemist. Om aan de slag te gaan, moet je een paar minuten nemen om de zaken op orde te krijgen.
Selecteer een plek in uw slaapkamer zodat uw CPAP kan verblijven. U moet ervoor zorgen dat deze zich dicht genoeg bij uw bed bevindt, zodat de slang uit het apparaat kan komen waar u zich ook in bed kunt bewegen. De meeste mensen zetten het op een nachtkastje, of gewoon op of onder de rand van het bed op de vloer.
Houd er rekening mee dat je hem moet aansluiten op een voedingsbron. Als u eenmaal een plaats ervoor gekozen heeft, moet u de tank van de luchtbevochtiger met water vullen. (De fabrikanten raden aan om gedestilleerd water te gebruiken, maar veel mensen met veilige waterbronnen gebruiken kraanwater.) U bent dan klaar om uw CPAP voor de eerste keer te gebruiken.
CPAP voor de eerste keer gebruiken
Omdat je je masker al had laten monteren op het DME-kantoor, zou je het met relatief gemak moeten kunnen aandoen. Span de riemen van je hoofddeksel aan en zorg ervoor dat hij goed aansluit, maar niet te strak! U kunt de pasvorm beoordelen om zeker te weten wanneer u uw CPAP inschakelt. Druk op de aan / uit-knop en de machine moet worden ingeschakeld. Het kan beginnen bij een lage druk en nieuwere modellen hebben vaak een lekcontrolefunctie. U kunt ook de temperatuur- en vochtigheidsinstellingen op de meeste apparaten instellen.
Als je het masker eenmaal hebt, klim je onder de dekens en maak je jezelf comfortabel. Sommige mensen worden geïntimideerd door het potentieel voor lekken en liggen op hun rug, vaak nog steeds als een standbeeld. Je zult merken dat als je eraan went, je vrijer beweegt, zonder onnodige bezorgdheid.
Je begint je dan te concentreren op je ademhalingspatroon. Misschien vindt u het aanvankelijk ongemakkelijk om tegen de druk van de CPAP in te ademen. Houd je mond gesloten met een neusmasker, anders ontsnapt de lucht. Terwijl je uitademt door je neus, zal er enige weerstand zijn. Terwijl je inademt, heb je het gevoel dat de machine je een extra boost geeft. Als u een volgelaatsmasker gebruikt, kunt u door uw neus of mond ademen. Gewenning aan dit ademhalingspatroon kan enkele minuten duren. Als je het moeilijk hebt, kun je trainen met je CPAP terwijl je televisie kijkt of naar muziek luistert. Dit zal je afleiden en je zult je er gemakkelijker aan aanpassen.
Wanneer u CPAP voor het eerst gebruikt, is het mogelijk dat u wat langer nodig heeft om in slaap te vallen; dit zal met de tijd verbeteren. Het kan handig zijn om 1 uur later dan normaal naar bed te gaan, zodat u gemakkelijker in slaap valt. Je kunt ook enkele andere problemen tegenkomen. U moet mogelijk uw masker aanpassen om pijn of drukplekken in uw gezicht of oren te voorkomen. Als uw mond tijdens uw slaap openvalt, kan dit resulteren in een droge mond en heeft u een kinriem nodig. Het aanpakken van deze initiële problemen met compliance-oplossingen kan een groot verschil maken.
Een woord van
Door alle vroege hindernissen te overwinnen, ga je op het goede pad zitten dat je zal leiden naar rust en je beter voelen. Als u moeite heeft, neem dan contact op met uw DME-leverancier en slaaparts om uw zorgen kenbaar te maken. De meeste mensen kunnen slagen met CPAP en er zijn andere opties beschikbaar om uw slaapapnoe te behandelen als u dat niet doet.