Leer hoe dit huisremedie werkt om symptomen van maagzuur te verlichten
Je hebt misschien gehoord van het gebruik van zuiveringszout als een remedie tegen maagzuur en vroeg je af of het werkte. Het zou kunnen, maar het is een tijdelijke oplossing. Lees meer over wat maagzuur veroorzaakt en hoe baking soda kan helpen.
Maagzuuroorzaken
De typische ervaring van zuurbranden gaat als volgt. Een branderig gevoel begint zich te vormen in de bovenbuik, achter het borstbeen en laat je borst voelen alsof hij in brand staat. De brandende en pijn op de borst kan van uw middenrif naar uw keel gaan en kan gepaard gaan met een zure smaak en het gevoel dat voedsel opnieuw in uw mond komt.
Ondanks de naam heeft maagzuur niets met het hart te maken. Het is een spijsverteringsprobleem dat optreedt wanneer maagzuur in contact komt met de bekleding van de slokdarm en irritatie veroorzaakt. Dit kan gebeuren wanneer de onderste slokdarmsfincter (LES) - de spier die zich opent en sluit tussen je slokdarm en maag - verzwakt of ontspannen is en zijn werk niet goed doet. In plaats van simpelweg te openen om voedsel naar je maag te laten gaan, kan het openen, waardoor maagzuur terugvloeit naar je slokdarm.
De meeste mensen ervaren af en toe zuurbranden, meestal na een maaltijd, maar sommige mensen hebben frequenter of ernstig maagzuur.
Zuiveringszout als maagzuurremedie
Een van de manieren om zure reflux te behandelen is met antacida. Zuiveringszout, ook bekend als natriumbicarbonaat, is een natuurlijk antacidum . Als je een theelepel baking soda van 8 ons water oplost en opdrinkt, kan het maagzuur neutraliseren en zuurbranden door zure reflux tijdelijk verlichten.
Er zijn enkele nadelen aan deze methode. Wanneer u zuiveringszout aan water toevoegt, geeft het kooldioxide af, waardoor het gaat bruisen. Deze bruisende kan de LES openen, waardoor je kunt boeren en de druk van een opgeblazen gevoel kunt verlichten. Helaas kan het openen van de LES ook toelaten dat de inhoud van uw maag naar de slokdarm terugvloeit.
Hoewel veel mensen bakpoeder hebben gebruikt om hun zuurbranden te behandelen, is het belangrijk op te merken dat er geen klinische proeven zijn geweest om het effect van baking soda op maagzuur te ondersteunen. U moet uw arts raadplegen voordat u zuiveringszout of een andere behandeling voor uw brandend maagzuur probeert te gebruiken, vooral omdat uw symptomen kunnen wijzen op aandoeningen die baat hebben bij medische behandeling.
Andere manieren om maagzuur te behandelen
U kunt ook brandend maagzuur verlichten door voedsel te vermijden dat zuurbranden veroorzaakt en levensstijlkeuzes te maken die maagzuur kunnen minimaliseren .
- Vermijd voedsel en dranken die de LES-spier verzwakken. Deze voedingsmiddelen bevatten chocolade, pepermunt, cafeïnehoudende dranken, alcohol, vette voedingsmiddelen en vette of gefrituurde etenswaren.
- Vermijd voedsel en dranken die de slokdarm kunnen irriteren. Deze omvatten citrusfruit en sappen, tomaten en producten op basis van tomaten, chili pepers en zwarte peper.
- Eet kleinere, frequentere maaltijden. Het eten van grote maaltijden verhoogt de druk in de maag en tegen de LES-spier. Het eten van vijf of zes kleine maaltijden in plaats van drie grotere is beter. En vergeet niet te snel te eten. Als je je vork of lepel tussen twee beten in zet, kan dit je helpen.
- Drink geen alcohol. Het drinken van alcohol voor, tijdens of na de maaltijd kan brandend maagzuur verergeren, omdat alcohol de LES-spier verzwakt.
Wanneer moet u uw arts spreken?
Als u last heeft van brandend maagzuur en meer dan tweemaal per week baking soda of een zelfbruiner tegen maagzuur moet gebruiken, moet u uw arts raadplegen. U kunt gastro-oesofageale refluxziekte hebben en uw arts zal een effectievere behandeling kunnen aanbevelen.
> Bronnen
> Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD). Mayo Clinic.
> Maagzuur en GERD: behandelingsopties voor GERD. Nationaal centrum voor informatie over biotechnologie.
> Behandeling voor GER & GERD. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.