Hoe u zich het best voelt
Als je met veel schildklierpatiënten en beoefenaars praat, zul je merken dat mensen die zich goed voelen, veel van dezelfde dingen doen.
Omgaan met artsen
Zoek een geweldige dokter die je partner in wellness zal zijn en geen egoïst die niet naar je welzijn luistert of werkt.
Als je eenmaal een geweldige beoefenaar hebt gevonden, leer dan hoe je effectief met hem of haar kunt omgaan .
Hier is wat advies om u op weg te helpen .
Weet wanneer je een second opinion moet krijgen. Soms, zelfs als je een geweldige dokter hebt, is het goed om een ander gezichtspunt te krijgen.
Als u niet kunt laten testen door uw arts, laat het dan zelf testen! Er zijn verschillende diensten die betrouwbare schildkliertesten bieden zonder dat een doktersrecept of kantoorbezoek vereist is.
Wees geïnformeerd
Wees zo geïnformeerd als je kunt . Dat kan betekenen dat u net zoveel moet leren, zo niet meer dan uw arts weet van een schildklieraandoening. En een van de beste manieren is om enkele van de boeken over de belangrijkste schildklier te lezen.
Begrijp de ziekte van de schildklier in het algemeen. Zorg ervoor dat u het verschil kent tussen hypothyreoïdie, hyperthyreoïdie, knobbeltjes, struma en schildklierkanker.
Vraag de 'conventionele wijsheid'. Vooral als het gaat om de voorliefde voor radioactief jodium om de schildklier te ablateren tijdens hyperthyreoïdie of de ziekte van Graves , is het verstandig om meer te weten te komen voordat u permanente acties onderneemt.
Geneesmiddelen en medische dossiers
De beste schildklierdrug is degene die veilig en het beste voor u werkt. Ontdek hoe u de juiste medicijn voor uw schildklier voor u kunt en moet kiezen .
Dring aan op het verkrijgen van kopieën van uw testresultaten en records . U bezit ze immers, zegt patiënte-expert, Marie Savard, MD.
Sta open voor het gebruik van alternatieve geneeswijzen .
Sommige van de schildklierpatiënten die zich het beste voelen, volgen integratieve therapieën die traditionele en alternatieve benaderingen combineren.
Zorg dat u weet welke schildkliergeneesmiddelen u gebruikt en welke alternatieven u misschien beter laten voelen. Met 4 merken goedgekeurde levothyroxine, verschillende natuurlijke gedroogde geneesmiddelen op recept, een synthetisch combinatie-medicijn om uit te kiezen, twee antithyroid-geneesmiddelen en een speciaal medicijn voor schildklierkankerpatiënten die scans hebben, zijn er veel schildkliergeneesmiddelen om over te weten en uit te kiezen. Lees nu meer over schildkliermedicijnen.
Onderzoek je levensstijl
Vecht tegen de bult op het moment dat je enige tekenen van gewichtstoename ziet. De patiënten die het meeste succes hebben gehad, zijn degenen die hun dieet en lichaamsbeweging hebben veranderd zodra ze gewichtstoename gerelateerd aan de schildklier opmerken.
Gebruik geen soja . Sommige deskundigen geloven dat de huidige epidemie van problemen met de schildklier te wijten kan zijn aan de liefdesrelatie van Amerika met soja. Hoewel sommige sojaproducten goed kunnen zijn voor gebruik, is het veranderen van soja in een medicijn door sojapillen en poeders te overwinnen een gevaar voor de gezondheid van uw schildklier .
Krijg ondersteuning wanneer je het nodig hebt.
Bekijk fluoride. Sommige beoefenaars zijn van mening dat overmatige blootstelling aan fluoride bijdraagt aan verhoogde aantallen schildklierproblemen.
Herleef en boost uw metabolisme . Trage stofwisseling draagt bij aan vermoeidheid, moeite met afvallen of aanhoudende gewichtstoename, en er zijn 12 geweldige manieren om te helpen .
Oefening. Een eenvoudig, op de schildklier gericht oefenprogramma , 30 minuten, 3 keer per week, kan uw vorm en uw energie volledig veranderen.
Zorg ervoor dat je de juiste voeding voor schildklierpatiënten volgt . Voedingsdeskundige Dr. Ed Baumann heeft uitstekende ideeën om u te helpen bepalen welke voedingsveranderingen u moet maken.
Lach. Wanneer je in de verleiding komt om je down of gefrustreerd te voelen over energie, gewichtsproblemen of andere problemen met de schildklier, probeer dan een manier te vinden om te lachen.