Whiplash is een term die veel mensen gebruiken om de pijn en andere symptomen te beschrijven die ze voelen in hun nek, bovenrug en hoofd na een auto-ongeluk aan de achterkant. Maar in werkelijkheid is het geen medische term. Wanneer uw arts, fysiotherapeut of chiropractor een verzekering voor uw "whiplash" betaalt, is deze over het algemeen gecodeerd als een cervicale of een cervicale verstuiking .
Dit zijn verwondingen aan zacht weefsel, dat wil zeggen aan spieren, ligamenten, pezen en / of fascia in uw nekgebied.
Whiplash definiëren
Als whiplash geen nekaandoening is, wat is het dan?
Whiplash verwijst naar de gebeurtenis die optreedt wanneer uw bovenste wervelkolom, bovenrug, nek en hoofd plotseling naar achteren en vervolgens naar voren worden geslingerd bij een botsing .
Klinkt als een auto-ongeluk aan de achterkant, nietwaar?
Technisch gesproken, met een whiplash, worden je hoofd en nek eerst in extensie (achterover) en vervolgens snel in flexie gedwongen (voorwaarts). Deze abrupte ervaring dwingt de gewrichten voorbij hun normale bewegingsbereik , wat op zijn beurt kan resulteren in spanning of verstuiking van het omliggende zachte weefsel.
Naast auto-ongelukken aan de achterkant kan de whiplash plaatsvinden door andere soorten auto-ongelukken, door sportblessures of door het shaken-babysyndroom (dit is kindermishandeling en moet aan de autoriteiten worden gemeld).
Whiplash-symptomen
Whiplash kan op verschillende plaatsen tot pijn leiden, vooral nek, rug of schouders. Het kan ook leiden tot neurologische problemen zoals duizeligheid of pijn die langs uw arm gaat. Hier is een complete lijst; Als u een van deze geneesmiddelen heeft, kunt u het beste met uw arts spreken:
- Nek pijn
- Nek stijfheid
- hoofdpijn
- Zenuwsymptomen zoals pinnen en naalden
- Pijn in de schouders
- Pijn tussen de schouderbladen
- Pijn in een of beide armen
- Vermoeidheid
- Duizeligheid
- Zichtproblemen
- Rinkelen in de oren (tinnitus)
- Slechte concentratie of geheugen
- Nekpijn / stijfheid
- Strakke en / of pijnlijke spieren
- Tederheid in de spieren
- Onderrug pijn
- Slaap stoornis
- Verlies van beweging in de nek
- Depressie
- anders
Symptomen of niet - Zie een arts
Het kan tot enkele dagen duren voordat pijn en andere symptomen als gevolg van een whiplash zich voordoen, zodat u mogelijk niets voelt na het ongeluk of trauma.
En terwijl u het gemakkelijk weghaalt, vooral als u zich goed voelt, moet u er rekening mee houden dat een gebrek aan symptomen niet noodzakelijk betekent dat alles goed gaat. U zou hoe dan ook uw arts moeten raadplegen ; zij kan helpen bij het bepalen van de locatie en de omvang van eventuele schade aan de wervelkolom , en kan u helpen bij het ontwikkelen van een geschikt behandelplan .
Het is het beste om de afspraak zo snel mogelijk na je whiplash-evenement te maken.
Beter worden na een Whiplash-ervaring
Uw arts kan het behandelingsproces starten door een vrij verkrijgbare pijnstiller voor te stellen, bijvoorbeeld Tylenol of Advil. (Advil is zowel een pijnstiller als een ontstekingsremmer, maar heeft een verhoogd risico op een hartaanval of andere cardiovasculaire gebeurtenis.)
Uw arts kan ook een kuur met fysiotherapie en / of chiropractie voorschrijven. De duur van de behandeling hangt meestal af van een aantal dingen, van de manier waarop u gewond bent, tot uw voorkeuren en uw verzekering of het vermogen om zelf te betalen.
Een deel van het behandelingssucces is van u afhankelijk en kan een attitudeverandering vereisen om te bereiken. Een in 2011 gepubliceerd onderzoek in Spine bevestigde dat slechts ongeveer 50% van de whiplashpatiënten volledig beter wordt. Een andere studie, deze uit 2015 en gepubliceerd in PLoS One , zegt dat tot 22% van de mensen met een whiplash-trauma na de behandeling aanhoudende klachten ontwikkelen, waardoor hun kwaliteit van leven vermindert en hun vermogen om te werken vermindert.
Wat is het geheim om de vooruitgang die je in de fysiotherapie maakt voor de lange termijn te behouden? Een studie uit 2017, gepubliceerd in het tijdschrift Pain, bevestigde dat er inderdaad een verband bestaat tussen langdurig behandelingssucces en weer aan het werk gaan na een whiplash.
Met andere woorden, uit de studie bleek dat het werken tegen een handicap op de lange termijn tegen u kan werken.
De hierboven genoemde PLoS One- studie heeft aangetoond dat mensen die veel ziekteverlof namen voordat ze met whiplash ophielden, na afloop vaker nekpijn hadden dan degenen die de normale hoeveelheid hadden ingenomen. De auteurs speculeren dat dergelijke mensen mogelijk al een pijnaandoening hebben gehad, of anderszins in slechte algemene gezondheid verkeren. Het punt is dat soms mensen die werk missen meer geneigd zijn om meer op het "systeem" te vertrouwen dan op zichzelf wanneer ze zich bezighouden met whiplash-behandeling en dat dit mogelijk een factor kan zijn in hun toekomstige functionaliteit, pijnniveaus en dergelijke.
Voorkom dat Whiplash aan u gebeurt
Dan is er preventie - het probleem in de kiem smoren.
Vermijd preventief de schade die een whiplash kan aanrichten aan uw zachte weefsels, naar welke auto u koopt. Een in 2009 gepubliceerde studie in Clinical Biomechanics suggereert dat hoofdsteunen die te ver weg zijn geplaatst, kunnen resulteren in meer verwondingen aan uw onderste cervicale wervelkolom.
Natuurlijk zijn ook het veilig rijden en het dragen van een veiligheidsgordel belangrijke voorzorgsmaatregelen.
> Bronnen:
> Carstensen, T., et. al. Ziekteverlof Binnen 5 jaar van Whiplash trauma voorspelt herstel: een prospectieve cohort en op registers gebaseerde studie. Juni 2015.
> Ivancic, P., et. al. Whiplash-letselpreventie met actieve hoofdsteun. Clin Biomech november 2009.
> Stemper, B., PhD., Effect van hoofdsteun Backset op hoofdhals Kinematics in Whiplash. Ongevallenanalyse en preventie. 2006.
> Sullivan, M., et. al., Return to Work helpt bij het behouden van behandelingswinsten bij de rehabilitatie van whiplashletsel. Pijn. Mei 2017.
> Whiplash-informatiepagina. National Institute of Neurological Disorders and Stroke. 19 september 2012