We krijgen allemaal verkoudheid. De verkoudheid is de meest voorkomende ziekte in de wereld en miljoenen van ons worden elke dag getroffen. Ze kunnen worden veroorzaakt door honderden verschillende virussen en er is geen "remedie" anders dan de tijd. Gelukkig zijn ze ook meestal vrij mild, dus hoewel ze misschien irriterend zijn, hoeven de meeste mensen geen dagen in bed door te brengen om te proberen te herstellen van verkoudheid.
Er zijn echter enkele stappen die u moet nemen als u verkouden bent, om er zeker van te zijn dat het werkelijk is wat u heeft, om te bepalen of u een arts moet bezoeken en om erachter te komen welke behandelingsopties het beste voor u zijn. Deze stappen helpen je misschien niet sneller over je verkoudheid, maar ze kunnen je helpen om je symptomen de baas te blijven, ervoor zorgen dat je doet wat je kunt om die symptomen te verlichten en je kansen op het ontwikkelen van een secundaire infectie te verkleinen.
Evalueer uw symptomen
Deze veel voorkomende symptomen van verkoudheid kunnen ook worden veroorzaakt door verschillende andere ziekten. Alleen omdat u ze heeft, betekent nog niet dat u verkouden bent. We hebben stapsgewijze handleidingen voor alle hier vermelde symptomen die u kunnen helpen bij het vaststellen van de waarschijnlijke oorzaak en waar u op moet letten als u ze heeft.
- Hoesten
- Congestie
- Hoofdpijn
- Keelpijn
- Jeukende ogen, neus en keel
- Koorts (let op: koorts is geen gewoon koud symptoom bij volwassenen, maar komt vaak voor bij kinderen)
Beslis of je een arts moet spreken
De meeste mensen die verkouden zijn, hoeven geen arts te raadplegen. De symptomen verdwijnen meestal na ongeveer een week en vereisen niets meer dan rust en, zo u wilt, behandeling met vrij verkrijgbare medicijnen. Maar er zijn momenten waarop de symptomen van de gewone verkoudheid ernstiger worden dan ze zouden moeten zijn en medische ingreep vereisen.
Meestal is het omdat ze worden veroorzaakt door iets ernstigers dan een verkoudheid, maar je moet weten waar je op moet letten als je een van deze symptomen hebt.
Kies uw voorkeursbehandelingsoptie
Sommige mensen gaan rechtstreeks naar de verkoudheids- en griepgang bij de plaatselijke apotheek zodra de eerste tekenen van een koude start verschijnen, terwijl anderen er liever mee wachten zonder medicatie te nemen . Er is niets mis met beide opties, je hoeft alleen maar uit te zoeken wat goed voor je is.
Als u ervoor kiest om de tegenkoude medicijnen over te nemen, zijn er veel keuzes. Niet iedereen heeft gelijk voor elke persoon of elke verkoudheid. Uw symptomen kunnen verschillen van de ene kou tot de andere, dus alleen omdat u de vorige keer één medicijn hebt genomen, betekent nog niet dat dit de juiste medicatie is voor deze verkoudheid. We hebben verschillende handleidingen die u kunnen helpen bij het kiezen van de juiste medicatie voor uw symptomen en uw situatie. Als u echter chronische medische aandoeningen heeft of als u regelmatig medicijnen gebruikt, moet u contact opnemen met uw zorgverzekeraar voordat u een vrij verkrijgbare medicatie of kruidengeneesmiddel gebruikt om er zeker van te zijn dat er geen ongewenste interactie met het geneesmiddel of een kant is. effect.
Het is ook belangrijk om te weten welke medicijnen veilig zijn voor uw kinderen als ze ziek worden . Volwassen geneesmiddelen mogen niet aan kinderen worden gegeven, omdat ze ernstige bijwerkingen of een overdosis kunnen veroorzaken.
Als je liever meer natuurlijke remedies wilt gebruiken om je symptomen te verlichten, hebben we ook genoeg opties voor die symptomen. Simpele remedies zoals een neti-pot, zoutoplossing of een luchtbevochtiger kunnen helpen bij het verbreken en spoelen van irriterende congestie van uw neus en sinussen. Er zijn ook tal van natuurlijke en plantaardige verkoudheids- en griepremedies .
Let op complicaties
Een overgrote meerderheid van de mensen die binnen enkele weken verkoudheid krijgen, herstelt zich zonder complicaties.
Sommige mensen kunnen echter secundaire infecties ontwikkelen . Ze komen vaker voor bij jonge kinderen, oudere volwassenen en mensen met chronische medische aandoeningen, maar kunnen iedereen overkomen. Het is een goed idee om te weten wat de meest voorkomende complicaties zijn en wat de tekenen en symptomen zouden kunnen zijn.
Een woord van
Als u deze stappen volgt, zal uw verkoudheid niet sneller verdwijnen, maar hopelijk zullen ze u helpen om uw symptomen onder controle te houden en weten wat u moet doen als u ziek begint te worden. Je weet dat het vroeg of laat zal gebeuren.
bronnen:
Common Cold Health and Research Topics 17 augustus 11. Nationaal Instituut voor Allergie en Besmettelijke Ziekten. National Institutes of Health. Afdeling Gezondheid en Human Services. 3 juli 13.