Op zoek naar verlichting van uw verkoudheids- en griepsymptomen? Wilt u een kruiden- of natuurlijke remedie? Hier vindt u enkele van de meest voorkomende en populaire natuurlijke en plantaardige verkoudheids- en griepbehandelingen. Je moet weten dat natuurlijke en kruidenremedies niet gereguleerd worden door de FDA en dat hun werkzaamheid en veiligheid niet gegarandeerd zijn.
1 -
Vitamine CVitamine C heeft periodes van populariteit doorgemaakt voor de behandeling van verkoudheid, maar het begint nu uit de gratie te vallen. Ooit gedacht om een zeer betrouwbare booster en verkoudheidsbehandeling te zijn, heeft recent onderzoek aangetoond dat de werkzaamheid ervan twijfelachtig is. Hoewel het nog steeds een zeer belangrijk onderdeel van uw dagelijkse voeding is, heeft het kennelijk geen significante invloed op de behandeling of preventie van verkoudheid. Veel mensen zweren echter nog steeds met dit supplement en nemen hogere doseringen, tot 2000 mg per dag, bij het eerste teken van verkoudheid.
2 -
EchinaceaNet als vitamine C werd Echinacea eens beschouwd als een geneesmiddel voor verkoudheid en griep. Meer recent onderzoek heeft echter aangetoond dat er geen voordeel is bij het nemen van Echinacea, hetzij bij de behandeling van verkoudheid of griep, hetzij bij het voorkomen ervan. Maar veel mensen geloven dat Echinacea voor hen werkt. Het wordt over het algemeen als veilig beschouwd, hoewel sommige mensen ernstige allergische reacties hebben gehad en anderen milde gastro-intestinale symptomen hebben gehad. Als u zich zorgen maakt, andere medicijnen neemt of medische problemen hebt, raadpleeg dan uw arts voordat u kruidensupplementen neemt.
3 -
VlierbesVlierbessen worden al vele jaren gebruikt voor de behandeling van verkoudheid, griep en andere aandoeningen van de bovenste luchtwegen. Studies hebben tegenstrijdige resultaten opgeleverd over het feit of het wel of niet werkt. Meer informatie over vlierbessen en hoe dit u zou kunnen beïnvloeden.
4 -
Kunnen kaneel en honing de griep genezen?Sommige verhalen op verschillende sociale-mediasites hebben beweerd dat een combinatie van kaneel en honing de verkoudheid en de griep kon genezen. Ontdek waarom er geen waarheid is in dit verhaal.
5 -
Airborne tablettenAirborne wordt gepromoot als een booster voor immuniteit . Volgens de fabrikant moet u Airborne een dag of twee nemen voordat u wordt blootgesteld aan drukke plaatsen (zoals vliegtuigen, bioscopen, enz.). U mag elke 3 - 4 uur één tablet innemen, niet meer dan drie doses per dag. Het bestaat uit 17 natuurlijke ingrediënten, waaronder vitamine C en Echinacea. Vanwege de hoge niveaus van vitamines in deze tabletten, moet u geen andere vitamines gebruiken als u Airborne gebruikt. De makers van Airborne beweren dat het je immuunsysteem kan stimuleren en het risico op ziek worden kan verminderen.
6 -
Zicam Cold Remedy (Gel en Nasal Swabs)Zicam is een zeer populaire natuurlijke verkoudheidsremmer die volgens de fabrikant "klinisch bewezen is om je drie keer sneller over je verkoudheid te helpen". Het belangrijkste ingrediënt van Zicam is zinkgluconaat, een natuurlijk mineraal dat verschillende resultaten heeft opgeleverd met betrekking tot de werkzaamheid bij het verminderen van de ernst van symptomen van verkoudheid.
Er zijn de afgelopen jaren rapporten geweest over Zicam waardoor mensen mogelijk hun reukvermogen verloren en in juni 2009 werd de nasale versie uit de handel gehaald vanwege deze klachten.