The Ageing Voice
Naarmate u ouder wordt, kunt u veranderingen in uw stem opmerken. Sommige oudere volwassenen beginnen het gevoel te krijgen dat ze niet zo goed kunnen praten als ze ooit konden, of merken dat de toonhoogte van hun stem in de loop van de tijd hoger of lager is geworden. Dit is wat u moet weten over de oorzaken en behandelingen van ouderdomsveranderende stemveranderingen die presbyphonia worden genoemd,
Wat is Presbyphonia?
Presbyphonia is een term die wordt gebruikt om wijzigingen in verband met de ouder wordende stem te beschrijven.
Hoewel veel oudere volwassenen in staat zijn om de stem te behouden die ze altijd al hebben gehad - zingen en spreken tot ver in de jaren 80 en daarna - problemen in volume, ademhalingsondersteuning, heesheid en vermoeidheid sturen ouderen steeds meer naar specialisten in oor, neus en keel ( otolaryngologen ) voor advies.
Wat veroorzaakt presbyphonia?
De meeste leeftijdsgerelateerde veranderingen in stemkwaliteit manifesteren na de leeftijd van 60 jaar. Fysiologische veranderingen in de meerlagige stembanden (koorden) in het strottenhoofd (stembox) - samen met de effecten van aandoeningen zoals reflux of aan leeftijd gerelateerde ziekten , zoals Parkinson ziekte , kan niet omkeerbaar zijn.
Na enkele tientallen jaren van relatief stabiele stem, kan merkbare verandering optreden in de latere jaren van het leven. Naarmate onze lichamen ouder worden, verliezen we spiermassa, slijten onze slijmvliezen en worden meer droog, en we verliezen een deel van de fijne coördinatie die we in jongere jaren hadden. Het is geen verrassing dat deze veranderingen ook in het strottenhoofd voorkomen, en dit leidt tot veranderingen in onze stem.
Uw arts kan deze veranderingen noemen: atrofie van de stembanden of buiging, presbyfonie of presbylaaryngis.
Hoe de stem verandert met de leeftijd
Enkele veel voorkomende veranderingen in de stem die optreden met de leeftijd zijn onder meer:
- Beverigheid / trilling in de stem
- Verminderd spraakvolume en projectie
- Moeite om gehoord te worden door anderen
- Hogere stem (mannen)
- Lower pitch-stem (vrouwen)
- Verminderd vocaal uithoudingsvermogen
Naarmate u ouder wordt, kunnen u en uw leeftijdsgenoten een verminderd gehoorvermogen ervaren, waardoor de problemen van stemveranderingen worden versterkt en u tijdens het ouder worden zachter kunt spreken.
Behandeling voor presbyphonia
Logopedie is vaak effectief in het helpen van ouderen om hun stem efficiënter en met minder inspanning te projecteren. Een patholoog in de spraaktaal kan een vocaal fitnessprogramma voor u ontwerpen dat kan helpen de gezondheid van uw stem te verbeteren.
In sommige gevallen kan een medische of chirurgische behandeling een optie zijn om de kracht, standvastigheid of het uithoudingsvermogen van uw stem te helpen verbeteren.
Zelfs als je nog geen leeftijdsgebonden veranderingen in je stem hebt ervaren, is het een goed idee om je stem te gebruiken. Net zoals fysieke fitnessprogramma's kunnen helpen om je lichaam sterk te houden naarmate je ouder wordt, kan het uitwerken van je stem helpen om het sterk te houden. De American Academy of Otolaryngology beveelt aan om een boek of papier 10 tot 15 minuten achter elkaar te lezen, twee of drie keer per dag, en mee te zingen met de radio.
Wanneer kan ik hulp krijgen?
Bijna alle problemen met betrekking tot de stem zijn behandelbaar. En terwijl heesheid en stemproblemen misschien gewoon een teken van ouder worden zijn, kan elke verandering in je stem een waarschuwing zijn dat er iets anders mis is.
Een otolaryngoloog kan ernstigere gezondheidsproblemen uitsluiten en kan behandelingen voorstellen om u te helpen uw oude stem terug te krijgen.
bronnen:
American Academy of Otolaryngology - Hoofd-hals-chirurgie. (nd). De stem en veroudering.
Kendall, Katherine. "Presbyphonia: A Review." Huidige mening in Otolaryngology & Head and Neck Surgery nummer: Volume 15 (3), juni 2007, p 137-140
Lee Akst. Regisseur, Johns Hopkins Voice Center. Interview uitgevoerd op 10 juni 2014.
Martins RH, Gonçalvez TM, Pessin AB, Branco A. "Aging Voice: Presbyphonia." Aging Clin Exp Res. 2014 Feb; 26 (1): 1-5.