Ontwikkel uzelf over de ingrediënten van dit populaire supplement
Osteo Bi-Flex is een voedingssupplement dat wordt gepromoot voor gezamenlijke gezondheid. Het wordt vaak aanbevolen als een vrij verkrijgbare behandeling voor mensen met artrose in de knie en is een van de bekendste in deze categorie.
Zoals met elk supplement, dient u uw arts te raadplegen voordat u Osteo Bi-Flex gebruikt. Uw medische geschiedenis kan erop wijzen dat het niet goed voor u is en dat er mogelijk interacties zijn met andere medicijnen.
Het is ook goed om te weten wat er in dit veel voorkomende supplement zit en wat wetenschappelijk onderzoek zegt over de effectiviteit van de ingrediënten. Hoewel Osteo Bi-Flex niet is goedgekeurd door de FDA omdat het een supplement is, is er onderzoek gedaan naar de bestanddelen die het bevat.
Wat zit er in Osteo Bi-Flex?
Osteo Bi-Flex biedt een verscheidenheid aan formules die meerdere ingrediënten bevatten en elk is een beetje anders. Er zijn echter een paar componenten die het merk promoot als de belangrijkste ingrediënten. Onder deze zijn "Joint Shield", UC-II collageen, Glucosamine, Chondroitin en MSM.
Wat is "Joint Shield"?
Osteo Bi-Flex bevordert "Joint Shield" als hoofdbestanddeel. Dit is een gepatenteerd mengsel van verbindingen dat alleen in dit product wordt aangetroffen. Het is gemaakt van 5-Loxin Advanced, inclusief Boswellia serrata-extract verrijkt met een verbinding bekend als 3-O-acetyl-11-keto-beta-boswellic acid (AKBA).
5-Loxin is naar verluidt gunstig in de behandeling van artrose van de knie.
In één onderzoek bleek 5-Loxin pijn te verminderen en de fysieke functie te verbeteren bij patiënten met osteoartritis. Het doet dit door ontstekingen te beheersen. Hoewel onderzoekers zeggen dat het veilig is, houden ze wel een zekere voorzichtigheid aan door te zeggen dat het de gezondheid van de gewrichten kan verbeteren.
De andere ingrediënten in Osteo Bi-Flex
"Joint Shield" is te vinden in elke Osteo Bi-Flex-formule, hoewel ze enigszins verschillen in de secundaire ingrediënten.
Van elk van deze is ook gemeld dat het in verschillende mate enige positieve effecten heeft op osteoartritis-symptomen. Er moet echter ook worden opgemerkt dat verder onderzoek nog steeds nodig is.
Glucosamine. Samen met chondroïtine wordt glucosamine al lang aanbevolen als een behandeling voor artrose . De werkelijke effectiviteit ervan staat ter discussie en kan van de ene supplementfabrikant tot de andere variëren.
Glucosamine is een natuurlijke verbinding die wordt aangetroffen in menselijk kraakbeen en is verantwoordelijk voor de vloeistof rondom de gewrichten. In supplementen kunnen echter de schelpen van schaaldieren worden gebruikt. Dit roept vragen op voor iedereen die allergisch is voor schaaldieren. Sommige supplementen gebruiken in het laboratorium geproduceerde glucosamine, dus het is essentieel om de etiketten zorgvuldig te lezen.
Chondroïtine. Een andere natuurlijke verbinding die wordt aangetroffen in kraakbeen, chondroïtine helpt bij het vasthouden van water . In supplementen is de bron voor chondroïtine meestal dierlijk kraakbeen.
Het is ook belangrijk op te merken dat onderzoek naar de effectiviteit van glucosamine en chondroitine sterk varieert. Studies en proeven van supplementfabrikanten laten positieve resultaten zien wat betreft de effectiviteit bij het verlichten van osteoartritis. Proeven door onafhankelijke organisaties hebben echter weinig tot geen voordeel opgeleverd.
UC-II collageen. Dit is een niet-gedenatureerd type II-collageen waarvan ook wordt gemeld dat het de gezondheid van de gewrichten ondersteunt. Het is opgenomen in een aantal Osteo Bi-Flex-producten. In supplementen, is het meestal afgeleid van kippensternum kraakbeen.
UC-II-collageen heeft positieve resultaten opgeleverd in onafhankelijke onderzoeken naar de behandeling van osteoartritis. Eén studie merkte op dat proefpersonen met artrose van de knie die UC-II collageen innamen, een verbetering van 40 procent in fysiek functioneren, stijfheid en pijn rapporteerden. Dit is significant vergeleken met de verbetering van 15,4% bij degenen die in hetzelfde onderzoek een combinatie van glucosamine en chondroitine gebruikten.
MSM. Methylsulfonylmethane (MSM) wordt vaak alleen verkocht als voedingssupplement voor een aantal gezondheidsproblemen, waaronder artrose. Sommige Osteo Bi-Flex-producten bevatten het en zeggen meestal "met MSM" op het pakket.
MSM is een stof die zwavel bevat, wat nodig is voor het bindweefsel van het lichaam. Er wordt gedacht dat het ontstekingen bestrijdt, hoewel een studie vond dat de voordelen minimaal waren. Het merkt ook op dat de klinische betekenis van MSM en osteoartritis onbekend is.
Het is bekend dat supplementen die strikt MSM zijn bijwerkingen hebben, waaronder maagklachten en diarree. Het mag ook niet worden ingenomen met bloedverdunners. Bespreek dit met uw arts, want de hoeveelheid MSM in een bepaald Osteo Bi-Flex-product is mogelijk niet geschikt voor u.
Waarschuwingen en voorzorgsmaatregelen
Hoewel het gemakkelijk kan zijn om te denken dat voedingssupplementen veilig zijn omdat ze zonder voorschrift worden verkocht, is het belangrijk om dit met uw arts te bespreken. De verschillende formules van Osteo Bi-Flex bevatten een aantal ingrediënten waarvan zij u kunnen waarschuwen voor het nemen ervan, afhankelijk van uw medische geschiedenis.
Allergieën. Schelpdierallergieën zijn een probleem bij sommige Osteo B-Flex-producten. Sommige mensen hebben ook allergische reacties op glucosamine (dat kan worden afgeleid van schaaldieren) of chondroitine.
Zwanger of verpleging. Het wordt aanbevolen dat vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, hun arts raadplegen voordat ze een Osteo Bi-Flex-product nemen.
Geneesmiddelinteracties. Het lijkt erop dat er weinig interacties tussen geneesmiddelen zijn waar het om gaat bij het gebruik van Osteo Bi-Flex. Warfarine en anisindione zijn twee die zijn opgemerkt. Als u medicijnen gebruikt, raadpleeg dan uw arts voordat u Osteo Bi-Flex gebruikt.
Een notitie van
Veel mensen die te maken hebben met artrose hebben verlichting gevonden door het regelmatige gebruik van Osteo Bi-Flex. Het is verkrijgbaar in verschillende formules en de meeste vereisen slechts één of twee capsules per dag.
Het American College of Rheumatology zegt dat als je verlichting hebt gevonden van supplementen die glucosamine of chondroïtine bevatten, er geen reden is om ermee te stoppen. Ze merken echter ook op dat deze producten niet voor iedereen zullen werken .
Hoewel er onderzoeken zijn die de voordelen van sommige ingrediënten in Osteo Bi-Flex ondersteunen, zijn de supplementen zelf niet getest. Nu u weet wat er in dit supplement zit, kunt u een goed geïnformeerd gesprek voeren met uw arts over de vraag of ze geschikt zijn voor u.
> Bron:
> Crowley D. Veiligheid en werkzaamheid van niet-gedenatureerd Type II-collageen bij de behandeling van artrose van de knie: een klinisch onderzoek. International Journal of Medical Sciences. 2009; 6 (6): 312-321.
> Debbi EM, et al. Werkzaamheid van methylsulfonylmethaan Suppletie op artrose van de knie: een gerandomiseerde gecontroleerde studie. BMC complementaire en alternatieve geneeskunde. 2011 jun 27; 11: 50. doi: 10,1186 / 1472-6882-11-50.
> Hess A. Chondroïtinesulfaat en glucosaminesupplementen bij artrose. Arthritis Foundation.
> Marcus DM. Kruidengeneesmiddelen, supplementen en acupunctuur voor artritis. American College of Rheumatology. 2015.
> Sengupta K, et al. Een dubbelblinde, gerandomiseerde, Placebo-gecontroleerde studie van de werkzaamheid en veiligheid van 5-loxine voor de behandeling van artrose van de knie. Artritis onderzoek en therapie. 2008; 10 (4): R85. doi: 10,1186 / ar2461.