De theorie erachter & wat te verwachten
Acupunctuurbehandelingen voor fibromyalgie (FMS) en chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS of ME / CVS ) komen steeds vaker voor, alleen of als aanvullende therapie.
Chinese acupunctuur dateert duizenden jaren als traditionele Chinese geneeskunde (TCM) maar trok pas in de jaren zeventig de aandacht van het Amerikaanse publiek. De National Institutes of Health hebben formeel acupunctuur erkend als onderdeel van de reguliere geneeskunde in 1997, en zeiden dat de procedure veilig en effectief is bij het behandelen van een breed scala van aandoeningen, waaronder fibromyalgie.
Sommige mensen aarzelen erover omdat ze het niet begrijpen of denken dat het niet 'echt' is. Anderen maken zich zorgen dat het teveel zal doen. Niet alleen laat onderzoek zien dat het veranderingen aanbrengt in hoe het lichaam functioneert dat gunstig kan zijn voor degenen onder ons met FMS en ME / CVS, veel mensen met deze aandoeningen krijgen regelmatig acupunctuurbehandelingen.
En wat pijn betreft? Het is over het algemeen gemakkelijk om zelfs diegenen te tolereren die ultragevoelig zijn om aan te raken.
Het onderzoek
Meerdere studies uit zowel het oosten als het westen suggereren dat acupunctuur effectief is voor de behandeling van FMS. In het Westen is het niet zo veel bestudeerd voor ME / CVS, maar veel Chinese onderzoeken suggereren dat het ook effectief is voor die aandoening. Meta-analyses van acupunctuur voor beide aandoeningen concluderen dat het een gunstige behandeling lijkt, maar dat verder onderzoek van hoge kwaliteit nodig is.
Omdat acupunctuur meer in de mainstream is terechtgekomen, hebben veel verzekeringsmaatschappijen het toegevoegd aan hun beleid, en sommige artsenpraktijken en klinieken zijn begonnen om het op hun faciliteiten aan te bieden.
Zorg ervoor dat u de details van uw verzekeringspolis kent voordat u ervan uitgaat dat deze behandelingen voor acupunctuur zal omvatten.
Meer informatie over het onderzoek:
Hoe werkt acupunctuur?
Volgens TCM werkt acupunctuur door het corrigeren van energiebanen door je lichaam. Deze levenskrachtenergie wordt qi of chi genoemd (uitgesproken als "chee").
Qi stroomt door meridianen in het lichaam, die elk corresponderen met een orgel of een groep organen. Als je te veel, te weinig of geblokkeerde qi hebt, leert TCM dat dit gezondheidsproblemen zal veroorzaken.
Als dit moeilijk te begrijpen is, stel je een stream voor. Als iets de waterstroom blokkeert, bouwt zich achter de verstopping druk op en kan er water over de oevers stromen. Te veel water kan overstromingen veroorzaken, terwijl te weinig water planten en dieren die daar leven kan doden. Het doel van acupunctuur is om de stroom vrij en in gewenste hoeveelheden te laten stromen.
Koop het niet? Die verklaring houdt ook geen rekening met westerse onderzoekers. Hoewel meerdere onderzoeken hebben aangetoond dat acupunctuur de effecten heeft die worden onderwezen door TCM, kunnen onderzoekers niet precies aangeven waarom het de effecten heeft. Studies suggereren dat het complexe veranderingen in de hersenen en het lichaam kan veroorzaken, mogelijk door zenuwvezels te stimuleren die signalen naar de hersenen en het ruggenmerg sturen om bepaalde hormonen vrij te maken die pijn blokkeren en die je beter laten voelen.
Een onderzoek met afbeeldingen van de hersenen toonde aan dat acupunctuur je pijngrens verhoogt - die laag is bij mensen met FMS en ME / CVS - en daarom je op de lange termijn pijnverlichting geeft.
Een Brits experiment met magnetoencephalography (MEG) hersenscans toonde aan dat acupunctuur een deel van de pijnmatrix van je hersenen kan deactiveren.
Voordelen versus risico's
Wanneer u behandelingsopties voor FMS en ME / CVS overweegt, of om het even welke gezondheidstoestand, is het belangrijk om de potentiële voordelen af te wegen tegen de potentiële risico's.
Volgens deskundigen, zowel Oosters als Westers, omvatten de potentiële voordelen van acupunctuur:
- minder pijn
- beter slapen
- ontspanning
- mogelijke immuunsysteem boost
- betere algehele gezondheid
Acupunctuur kan veel veiliger zijn dan andere therapieën, vooral als u verschillende behandelingen combineert.
Voordelen als aanvullende therapie omvatten:
- geen negatieve interacties met andere behandelingen, waaronder medicijnen
- extreem milde bijwerkingen
- laag risico
Mogelijke risico's van acupunctuur zijn uiterst zeldzaam, vooral met een erkende acupuncturist. Risico's omvatten:
- infectie van niet-steriele naalden
- orgelpunctie (zeer zeldzaam)
- misselijkheid
- duizeligheid en flauwvallen
- blauwe plekken
Gelicentieerde beoefenaars in de Verenigde Staten zijn verplicht om steriele naalden te gebruiken en na elk gebruik te verwijderen, maar dit is niet verplicht in alle delen van de wereld.
Een acupunctuur examen
Wanneer u naar een acupuncturist gaat, zal hij / zij waarschijnlijk uw pols op verschillende punten langs beide polsen nemen. Wees niet verbaasd als je wordt gevraagd je tong uit te steken; in TCM zijn de vorm, kleur en coating van de tong belangrijke diagnostische hulpmiddelen.
De naalden gaan maar een centimeter in. Na het inbrengen zal de acupuncturist ze verdraaien of zachtjes wiebelen om ze stevig op het juiste punt te krijgen. U kunt een spiertrekking of kortstondige pijn krijgen, of u kunt helemaal niets voelen.
Zodra alle naalden zijn ingevoerd (de gebruikte hoeveelheid varieert), blijft u op zijn plaats en rust u ergens tussen 15 minuten en een uur. Je zult waarschijnlijk extreem ontspannen zijn en zelfs in slaap vallen. Naderhand zal de acupuncturist de naalden uittrekken, wat helemaal geen pijn doet.
Een paar uur na uw eerste behandeling, kon u wat pijn rond uw lichaam voelen. Dit is normaal en beoefenaars zeggen dat het een teken is dat de behandeling werkt. De pijntjes duren meestal niet lang en vrij verkrijgbare pijnstillers helpen. Het is normaal om die nacht dieper te slapen dan normaal, wat een duidelijke bonus is voor iedereen met FMS of ME / CVS.
Een acupuncturist vinden
Uw arts of kliniek kan u mogelijk doorverwijzen naar een gekwalificeerde acupuncturist en u kunt ook contact opnemen met uw verzekeringsmaatschappij om te zien of er een lijst van behandelaars is die deelnemen aan uw zorgplan. In de meeste staten moeten acupuncturisten een licentie krijgen, dus zoek de titel 'LAc'.
Verschillende organisaties kunnen u ook helpen om een acupuncturist bij u in de buurt te vinden:
- De Amerikaanse Academie voor Medische Acupunctuur
- US Department of Health & Human Services
- De nationale certificatiecommissie voor acupunctuur en oosterse geneeskunde
bronnen:
Journal of Alternative and Complement Med. 2010 april; 16 (4): 397-409. "Traditionele Chinese geneeskunde voor de behandeling van fibromyalgie: een systematische review van gerandomiseerde gecontroleerde studies."
Journal of Rehabilitative Medicine. 2008 Jul; 40 (7): 582-8. "Een gerandomiseerde gecontroleerde trial van acupunctuur toegevoegd aan de gebruikelijke behandeling voor fibromyalgie."
2007 Universiteit van Maryland Medical Center. Alle rechten voorbehouden. "Chronisch vermoeidheidssyndroom"
Zhen Ci Yan Jiu. 2009 dec; 34 (6): 421-8. "Een meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde studies van acupunctuurbehandeling van chronisch vermoeidheidssyndroom."