Hoe maak je onderscheid tussen potentiële gezondheidscoaches?
Als u een gezondheidscoach overweegt , wilt u waarschijnlijk verwijzingen ontvangen van vrienden, familie of collega's die in het verleden misschien een gezondheidscoach hebben gebruikt. Je kunt ook zeker een overvloed aan coaches vinden op internet of via verschillende nationale verenigingen. Hoe kleiner je zoekopdracht ook, het is een goed idee om een reeks vragen te hebben die je kunt stellen om te zien of de relatie waarschijnlijk goed bij je past.
Hier zijn een aantal vragen waarvan ik denk dat ze nuttig zijn:
Wat voor soort training en ervaring heb je?
Een breed spectrum van gezondheidscoaches bestaat vandaag. Aan de ene kant van het spectrum zijn er mensen die geen opleiding of certificeringen hebben, maar wel veel ervaring hebben met een ziekte of lange tijd in het ziekteveld hebben gewerkt. Aan de andere kant zijn er artsen en gelicentieerde zorgverleners die coaching aanbieden als onderdeel van hun diensten of professionele praktijk.
U moet zelf beslissen welk niveau van training en ervaring u wilt dat uw gezondheidscoach heeft. Met betrekking tot astma kan het heel goed afhankelijk zijn van welke aspecten van uw astmazorg u precies wilt werken. Een van de belangrijkste overwegingen moet de ervaring van gezondheidscoaches zijn bij het werken met mensen zoals jij. Als u bijvoorbeeld ademhalingsoefeningen wilt, is uw arts mogelijk niet de beste persoon om die service te verlenen, maar moet u uw arts raadplegen voordat u die praktijk toevoegt aan uw behandelingsregime.
Als u een daadwerkelijke behandeling van uw gezondheidscoach wilt, moet uw gezondheidscoach op de juiste manier een vergunning krijgen om astma te behandelen . U wilt ook dat uw gezondheidscoach op de hoogte is van eventuele specifieke behoeften die u heeft of bepaalde beperkingen vanwege uw astma.
Hoewel niet gebruikelijk, zijn sommige holistische gezondheidscoaches ook artsen of een andere erkende zorgverlener.
Deze personen hebben een traditionele medische opleiding die hen kwalificeert om medische problemen aan te pakken die tijdens de behandeling naar voren komen. Deze tweevoudig opgeleide providers zijn ook opgeleid om op een holistische manier gezonde veranderingen veilig en effectief mogelijk te maken.
Hoe werk je holistisch met mensen samen?
Het holistisch behandelen van patiënten is al heel lang onderdeel van de geneeskunde, maar is pas in het relatief recente verleden meer mainstream geworden. Als gevolg hiervan zijn niet alle coaches of zorgverleners getraind of ontwikkeld om alle aspecten van uw gezondheid aan te pakken! Als uw arts dit gebrek aan training openlijk erkent, voelen zij zich zeer op uw gemak om u te laten weten in welke medische gebieden zij zich ongemakkelijk voelen (dit is een goede zaak - zie niet dat alle artsen goede communicatoren zijn). In feite is het ongebruikelijk dat praktiserende artsen tegenwoordig goed zijn opgeleid in holistische geneeskunde.
Je coach moet over de vaardigheden beschikken om alle primaire redenen waarom je coaching zoekt, aan te pakken of om andere professionals te hebben waarnaar je kunt worden doorverwezen als dat nodig is. U bent wellicht op zoek naar manieren om uw astma niet te mediceren. Dit kan een dieetplan inhouden om af te vallen, ademhalingsoefeningen om de ademhaling te verbeteren of vaardigheden om te helpen bij angst en depressie.
Wat zijn jouw tools om mij te helpen ongedaan te maken?
De meeste mensen zoeken gezondheidscoaching als ze vastzitten, weerstand hebben of niet weten hoe ze een bepaalde barrière moeten overwinnen. De meeste mensen die op zoek zijn naar coaching hebben veranderingen aangebracht en de gewenste resultaten niet gezien, hebben blokkades tegengekomen na het behalen van een gedeeltelijk succes of zijn teruggevallen naar een positie vóór de verandering na een bepaald succesniveau.
Wanneer mijn patiënten naar me toekomen omdat ze "vastzitten", onderzoek ik meestal de mentale, emotionele of spirituele factoren die van invloed zijn op hun gezondheid, direct nadat ik ervoor zorg dat het probleem geen ongecontroleerde medische aandoening is die leidt tot de symptomen van de patiënt.
Bijna al mijn astmatische patiënten die roken, weten dat het slecht voor hen is en verschrikkelijk voor hun astma. Ondanks dit te weten, roken bijna 1 op de 4 astmapatiënten. Als ik niet de mentale, emotionele of spirituele factoren onderzoek die met hun roken zijn verweven, zullen alle nicotinevervangende hulpmiddelen die ik tot mijn beschikking heb niet tot een langdurige onderbreking leiden.
Ik vind dat als een patiënt niet bereid is om te delen of als ik niet in staat ben de angsten, weerstanden en zelfabakagegedrag en gedachten van een patiënt bloot te leggen en aan te pakken, het moeilijk, zo niet onmogelijk is om een patiënt te helpen zich los te rukken.
Deze gesprekken kunnen zowel intimiderend als eng zijn. De emotionele problemen die soms optreden in de klinische zorg of coaching kunnen schokkend zijn voor zowel de gezondheidscoach als de persoon die coachingdiensten zoekt. Een gezondheidscoach, zoals uw astma-arts , moet zich op zijn gemak voelen met de ongemakkelijke mentale, emotionele of spirituele factoren die optreden tijdens coaching. Afhankelijk van je coachentraining, kan het nuttig zijn dat de gezondheidscoach iets aanpakt, of moet je mogelijk andere zorg zoeken en blijven coachen nadat je andere behoeften zijn behandeld.
Wanneer zou u mij doorverwijzen naar een erkende zorgverlener?
Zoals hierboven vermeld, moet uw gezondheidscoach heel duidelijk maken wat zijn werkterrein is. De meeste gezondheidscoaches zijn niet medisch opgeleid. Bovendien hebben de meesten ook geen vergunning om een medische of psychische aandoening te diagnosticeren of te behandelen. Deze regel kan soms erg grijs zijn en u wilt dat uw gezondheidscoach een duidelijk beeld heeft van wanneer een verwijzing geschikt is.
Terwijl je worstelt met een ziekte zoals astma, kan obesitas of depressie iemand inzicht in die ziekte geven, maar dat betekent niet dat ze gecertificeerd of gekwalificeerd zijn om je medisch te behandelen of dat wat voor hen werkte geschikt is voor jou.
Je moet een gezondheidscoach vragen naar hun beperkingen en onder welke omstandigheden ze je doorverwijzen naar een andere provider. Overweeg om hen direct te vragen wanneer zou je zeggen: "Ik denk dat een meer grondige opwerking door een zorgverlener nodig is." Een goed opgeleide en zelfverzekerde coach bespreekt gewillig en gemakkelijk beide casuscenario's met u. Een goede gezondheidscoach moet op zijn gemak zijn door te zeggen: "Ik weet niet hoe ik je hiermee kan helpen" en weet dat je extra hulp nodig hebt.
Zou ik nog steeds mijn gezondheid in bedwang houden?
Als je het idee krijgt dat je een voorgeschreven pad van je gezondheidscoach afloopt, moet je een andere provider vinden. Wat voor één persoon werkt, hoeft niet noodzakelijkerwijs voor de volgende te werken, en blijvende verandering, of het nu om astma, gewicht, eten, lichaamsbeweging of een ander aspect van uw gezondheid gaat, komt alleen voor als u de verantwoordelijkheid opneemt en de eigenaar bent van uw gezondheidsresultaten.
Een ding dat soms mijn patiënten en cliënten die gezondheidsbegeleiding frustreren frustreert, is dat het tijd kost. Om de beste aanpak voor mijn patiënten te ontwikkelen en cliënten te coachen, moet ik mijn cliënten, hun behoeften en wat van invloed is op de specifieke aspecten van hun astma of een ander probleem dat we aanpakken, grondig begrijpen. Met dit inzicht ben ik beter in staat om hen te begeleiden naar de beste methoden en benaderingen voor hun gezondheid. In de geneeskunde en andere aspecten van het leven past slechts één maat alles!
Ik vind het geweldig als mensen tegen me zeggen: "dat zal niet werken voor mij", omdat we met heel veel ideeën komen over hoe we gezondheid beter voor hen kunnen laten werken. Als iets niet werkt, helpt het ons meestal om meer te ontdekken wat ... en op deze manier creëren we succes in onze gezondheid!
Verkoopt u producten?
Ik zou een toekomstige gezondheidscoach vragen of het verkopen van supplementen, voedingsmiddelen of andere producten deel uitmaakt van hun plan? Hoewel het niet onethisch of universeel verkeerd is, denk ik niet dat gezondheidscoaches supplementen, voedingsmiddelen of andere producten zouden moeten verkopen aan hun gezondheidscoachingsklanten.
Als uw coach geen bevoegde medische professional is, geloof ik niet dat supplementen, voedingsmiddelen of andere behandelingsproducten binnen het bereik van een gezondheidscoach vallen, vooral als u astma heeft of andere medische aandoeningen.
Naar mijn mening is het verkopen van producten tijdens het aanbieden van coachingsdiensten een belangenconflict. Dus als een potentiële coach naast zijn coachingdiensten gezondheidsgerelateerde producten verkoopt, zou ik op mijn hoede zijn.
Wat onderscheidt jou?
Wat onderscheidt u van andere gezondheidscoaches? Deze vraag kan je helpen te leren dat je een gedeeld gezondheidsprobleem of ervaring hebt met je toekomstige coach. Ik vind dat het antwoord op deze vraag je ook helpt om een onderscheid te maken tussen een paar coaches om te zien met welke van hen je het meest verbonden bent.
Je moet ook in staat zijn om de belangrijkste doelen die je wilt bereiken aan een potentiële coach kenbaar te maken. Je kunt ze dan vragen:
- Wat zou uw algemene benadering zijn om mij te helpen mijn doelen te bereiken?
- Welke specifieke coachingmethoden lijken mij geschikt op basis van ons gesprek tot nu toe? Anderen tekenen uit verschillende stijlen en kunnen hun aanpak aanpassen om ervoor te zorgen dat u zich gesteund voelt.
- Hoe komen we met een plan en stellen we realistische gezondheidsdoelen?
- Hoe kunt u mij ondersteunen bij het bereiken van die doelen? .
Wat is je grootste astma probleem?
Ik wil graag horen over je grootste astmaproblemen en -uitdagingen, zodat ik inhoud kan ontwikkelen om je te helpen een oplossing te bedenken of beter te begrijpen hoe ik je kan helpen. Met meer dan 25 miljoen astma-patiënten bent u niet de enige met het probleem dat u ondervindt. Neem een paar minuten de tijd om uw probleem te beschrijven, zodat we samen een oplossing kunnen ontwikkelen.
bronnen
- Heather D. Bennett, MD, Eric A. Coleman, MD, MPH, Carla Parry, PhD, MSW, Thomas Bodenheimer, MD, MPH en Ellen H. Chen, MD. Gezondheidscoaching voor patiënten met chronische ziekten. Betreden op 20 februari 2016.