Bij thyroïditis van Hashimoto vallen antilichamen de schildklier aan en na verloop van tijd worden veel mensen hypothyroïd. Voorkomen dat de vernietiging van de klier, en als gevolg daarvan, het voorkomen van progressie naar hypothyreoïdie, is een focus van onderzoek geweest.
Een aantal studies hebben de relatie tussen vitamine D-spiegels en thyroiditis van Hashimoto geëvalueerd en uit onderzoek is gebleken dat mensen met thyreoïditis van Hashimoto waarschijnlijk een lager vitamine D-gehalte hebben.
Nu evalueerde een onderzoek uit 2017 in het International Journal of Vitamin and Nutrition Research de effecten van vitamine D-therapie op het verloop en de progressie van thyreoïditis van Hashimoto. Het doel was om veranderingen in de antilichaamspiegels na vitamine D-therapie te evalueren.
Over vitamine D
Vitamine D is een essentiële vitamine die ook als hormoon in je lichaam werkt. Je maakt vitamine D wanneer je huid wordt blootgesteld aan de zon. U kunt ook vitamine D krijgen van voedingsmiddelen en supplementen.
Experts begrijpen niet volledig hoe vitamine D in uw lichaam werkt, maar zij weten wel dat het een aantal belangrijke functies heeft:
- Helpt bij het opbouwen en onderhouden van sterke botten en tanden
- Helpt uw immuunsysteem beter te functioneren en in balans te blijven
- Helpt met de functie van uw spieren
- Helpt bij de regulatie van insulineniveaus en helpt bij het beheersen van diabetes
- Helpt met de gezondheid van het hart en de bloedsomloop
- Helpt uw luchtwegen
- Helpt bij de ontwikkeling van de hersenen
Een vitamine D-tekort wordt gedefinieerd als het hebben van 25-hydroxy-vitamine D-spiegels van minder dan 20 ng / ml. Vitamine D-tekort is in verband gebracht met het verhoogde risico op verschillende gezondheidsaandoeningen , waaronder astma, kanker, astma, diabetes type 2, hoge bloeddruk / hypertensie, depressie, de ziekte van Alzheimer en een aantal auto-immuunziekten, waaronder auto-immune Hashimoto-thyreoïditis en de ziekte van Graves.
Volgens onderzoekers stijgt vitamine D-tekort in de Verenigde Staten, met maar liefst 70 procent van de tieners en volwassenen in de VS beschouwd vitamine D-tekort. Een deel van de epidemie van vitamine D-tekort is te wijten aan het toegenomen gebruik van zonnebrandcrème, die het lichaam zelf in staat stelt vitamine D te produceren. Een zonnebrandcrème met een zonbeschermingsfactor (SPF) van 15 kan bijvoorbeeld uw vitamine D-productie verminderen met maar liefst 99 procent. Er zijn ook weinig voedselbronnen voor vitamine D in het Amerikaanse dieet. De vitamine wordt voornamelijk aangetroffen in vette vis zoals zalm, tonijn en makreel, en in producten die verrijkt zijn met vitamine D, zoals melk.
Vitamine D en Hashimoto's thyroïditis
Het onderzoek bestudeerde een groep onderwerpen; van wie de helft verhoogde schildklierperoxidase (TPO) -antistoffen had, die duiden op de ziekte van Hashimoto en de andere helft normale niveaus van schildklierantistoffen had. Alle leden van de studiegroep kregen wekelijks 50.000 eenheden vitamine D gedurende 8 weken. Hun schildklierantistoffen werden opnieuw bestudeerd 2 maanden na het einde van hun vitamine D-therapie.
De onderzoekers maakten een aantal interessante bevindingen:
- Vergeleken met de controlegroep die geen Hashimoto's had, hadden de leden van de studiegroep die Hashimoto's thyreoïditis hadden, aan het begin van het onderzoek significant lagere vitamine D-spiegels.
- Bij patiënten die de ziekte van Hashimoto hadden, waren hun niveaus van schildklierantistoffen significant verminderd na 8 weken behandeling met vitamine D.
- Bij die patiënten die de ziekte van Hashimoto hadden, waren hun HDL-cholesterol (high-density lipoprotein-cholesterol, de "goede cholesterol") significant verbeterd na hun 8 weken durende vitamine D-behandeling.
De onderzoekers concludeerden dat de behandeling van Hashimoto-patiënten met vitamine D het proces van het ontwikkelen van hypothyreoïdie kan vertragen en ook het risico op hartaandoeningen bij deze patiënten kan verminderen. Ze adviseerden vitamine D-niveaus te meten bij Hashimoto's patiënten en vitamine D-therapie om eventuele tekortkomingen te corrigeren.
Een woord van
Als u Hashimoto's heeft, moet u dan vitamine D nemen? Een belangrijke eerste stap is om uw arts een bloedtest te laten doen om uw niveaus van 25-hydroxy-vitamine D te evalueren. Als het niveau onder de 20 ligt, moet u zeker aanvullende vitamine D-therapie bespreken met uw arts.
Het Institute of Medicine beveelt een aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (RDA) aan van 500 internationale eenheden (IE) vitamine D voor iedereen tot 70 jaar en 800 IU voor mensen ouder dan 70 jaar. Maar is het aanvullen met de RDA van vitamine D voldoende voor een goede gezondheid ? Het antwoord is controversieel. Veel integrerende artsen en natuurgenezers adviseren dat de lagere grens voor gezonde vitamine D 50 ng / ml is, en dat niveaus van meer dan 50 nodig zijn voor het immuunsysteem en de schildkliervoordelen van vitamine D. Praat met uw arts of behandelaar over het beste niveau van vitamine D om u te richten op uw optimale gezondheid.
> Bronnen:
> Holick MF. Zonlicht en vitamine D voor de gezondheid van de botten en preventie van auto-immuunziekten, kanker en hart- en vaatziekten. Am J Clin Nutr . 2004 80 ( > suppl >): 1678S- 88S.
> Hu S, Rayman MP. "Meerdere voedingsfactoren en het risico op thyroïditis van Hashimoto. "Schildklier. 2017 mei; 27 (5): 597-610. doi: 10.1089 / thy.2016.0635. Epub 2017 6 apr.
> Ke > W, et al. "25-Hydroxyvitamine D-serumgehalte bij thyroïditis van Hashimoto, maar de ziekte van Graves is relatief ontoereikend. "Endocr J. 2017 Jun 29; 64 (6): 581-587. doi: 10.1507 / endocrj.EJ16-0547. Epub 2017 11 april.
> Ucan > B, et al. "Vitamine D-behandeling bij patiënten met thyreoïditis van Hashimoto kan de ontwikkeling van hypothyreoïdie verminderen." Int J Vitam Nutr Res. 12 juli 2017: 1-9. doi: 10.1024 / 0300-9831 / a000269.
> De Vitamine D-raad. "Wat is vitamine D." https://www.vitamindcouncil.org