Eén op de vier volwassen Amerikanen heeft hoge bloeddruk (hypertensie), hoewel ongeveer een derde van hen niet weet waarom. Deze statistieken zijn van belang als je bedenkt dat hoge bloeddruk gemakkelijk te diagnosticeren en te behandelen is, en vooral alarmerend omdat hypertensie een van de meest te voorkomen doodsoorzaken is in de Verenigde Staten.
Veel mensen nemen ten onrechte aan dat mannen het grootste risico lopen op hart- en vaatziekten, maar in de publiciteit zijn sinds 1984 meer vrouwen dan mannen gestorven aan hart- en vaatziekten.
Onbehandelde hoge bloeddruk kan nierbeschadiging veroorzaken en verhoogt het risico op een hartaanval, beroerte en andere hart- en vaatziekten. De oorzaak van 3 van de 5 gevallen van hartfalen bij vrouwen is hoge bloeddruk.
Coronaire hartziekten zijn de grootste moordenaar van Amerikaanse vrouwen en claimen elk jaar meer dan 500.000 vrouwenlevens. Vroegtijdige detectie en behandeling van hoge bloeddruk kan veel van deze sterfgevallen voorkomen.
Wie loopt er risico?
Hoge bloeddruk kan iedereen op elke leeftijd overkomen. Het is vaak moeilijk om een oorzaak voor hoge bloeddruk op te sporen, omdat verschillende factoren en omstandigheden vaak een rol spelen bij de ontwikkeling ervan.
Race en zelfs geografische locatie lijken in sommige gevallen statistisch significant. Afro-Amerikaanse vrouwen die in het zuidoosten van de Verenigde Staten wonen, hebben meer kans op hoge bloeddruk dan degenen die elders wonen. Over het algemeen hebben Afro-Amerikanen een hogere kans op het ontwikkelen van hoge bloeddruk op een eerdere leeftijd en ernstiger dan blanken.
Dit betekent echter zeker niet dat de blanke bevolking hoge bloeddruk zou moeten overwegen als een Afro-Amerikaanse ziekte. In feite zijn 11 staten (Alabama, Arkansas, Georgia, Indiana, Kentucky, Louisiana, Mississippi, North Carolina, South Carolina, Tennessee en Virginia) in het zuidoosten bekend als de "Stroke Belt States" vanwege het hoge aantal slagen ervaren door mannen en vrouwen van alle rassen.
Andere factoren die bijdragen aan een hoge bloeddruk zijn roken, gebrek aan fysieke activiteit, overgewicht, hoge natriuminname, hoog cholesterolgehalte , overmatige inname van alcoholische dranken en erfelijkheid. Diabetespatiënten lopen ook een groter risico op hoge bloeddruk en andere hart- en vaatziekten.
Vrouwen die orale anticonceptiva gebruiken, moeten hun bloeddruk nauwlettend in de gaten houden, hoewel het risico van orale anticonceptiva veel lager is dan voorheen, omdat de hoeveelheid oestrogeen en progestageen in de pillen van vandaag aanzienlijk lager is. Vrouwen met hoge bloeddruk die roken en orale anticonceptiva gebruiken, hebben een 10 tot 15 keer groter risico op een beroerte.
Na de menopauze neemt het risico van een vrouw op hoge bloeddruk en andere hart- en vaatziekten enorm toe; het risico neemt aanzienlijk sneller toe voor vrouwen na een hysterectomie , misschien omdat de baarmoeder chemicaliën produceert die helpen bij het reguleren van de bloeddruk.
Er wordt gedacht dat de toename van het risico op hartziekten bij vrouwen na de menopauze optreedt als gevolg van dalende oestrogeenspiegels. Jarenlang werd aangenomen dat oestrogeensubstitutietherapie (hormoonvervangingstherapie of HST) een beschermend effect bood tegen hartaandoeningen voor vrouwen wanneer ze regelmatig werden ingenomen.
Uit informatie van het Women's Health Initiative van april 2000 bleek echter dat oestrogeen het risico op hartaandoeningen verhoogt.
Volgens de factsheet van een Women's Health Initiative:
" Geen enkel onderzoek heeft ooit bewezen dat HST hartinfarcten zal verminderen. Er zijn verschillende studies uitgevoerd naar het effect van HST en hartaandoeningen die hebben gesuggereerd dat HST het risico op hartziekten van risicofactoren voor hartziekten zoals LDL-niveaus verlaagt. meestal observationele studies waarbij vrouwen zelf, of hun artsen, voor HRT kozen en in de loop van de tijd werden gevolgd: dergelijke onderzoeken zijn niet betrouwbaar en werden niet voldoende gecontroleerd om definitieve antwoorden te bieden. "
Net als gebruikers van orale anticonceptiva, kunnen vrouwen die roken en oestrogeen gebruiken, hun risico op hart- en vaatziekten verhogen.
symptomen
Hoewel sommige patiënten hoofdpijn, duizeligheid of wazig zicht kunnen ervaren, zijn de meeste keren geen symptomen aanwezig. U weet misschien helemaal niet dat u een hoge bloeddruk heeft totdat er iets gebeurt dat medische aandacht vereist. Vrouwen die een gebrek aan seksueel verlangen ervaren, moeten een bloeddrukcontrole ondergaan, omdat sommigen geloven dat hoge bloeddruk bij sommige vrouwen een laag libido kan veroorzaken.
Regelmatige bloeddrukcontroles moeten een onderdeel zijn van ieders routinematige gezondheidscontrole. Zelfbedieningsapparatuur voor bloeddrukmeting is beschikbaar in vele apotheken, en de meeste ziekenhuizen en klinieken zullen op verzoek bloeddrukdetectie uitvoeren.
Bloeddruk meet twee cijfers. Het bovenste getal is de systolische druk - de druk van het bloed in de bloedvaten terwijl het hart klopt. Het lagere aantal is de diastolische druk - de druk van het bloed tussen de hartslagen. Bloeddruk wordt als hoog beschouwd als de systolische druk 140 of hoger is en / of als de diastolische druk 90 of hoger is.
behandelingen
Het goede nieuws over hoge bloeddruk is dat het gemakkelijk te controleren is. Als uw bloeddruk hoog is, zal uw arts bepalen of medicatie om uw bloeddruk te verlagen is vereist. Hij kan ervoor kiezen om vóór of tijdens de behandeling met medicatie uw levensstijl aan te passen.
Veranderingen in levensstijl alleen al verlagen vaak effectief de bloeddruk en kunnen zijn:
- Afvallen, indien nodig
- Na een hart-gezond dieet
- Betrokken zijn bij regelmatige lichaamsbeweging - 30 minuten wandelen of andere aërobe activiteiten per dag
- Beperking van de hoeveelheid natrium in uw dieet
- Beperking van alcoholische dranken
- Stoppen met roken
Er zijn verschillende soorten medicijnen beschikbaar om hoge bloeddruk te behandelen. Medische behandeling wordt vaak gebruikt in combinatie met levensstijltherapieën. Enkele van de meest gebruikte medicijnen om hoge bloeddruk te behandelen zijn onder meer:
- diuretica
- Bètablokkers
- ACE-remmers (angiotensine-bedekkende enzym)
- Calciumantagonisten
- Alfa-bètablokkers
Deze geneesmiddelen kunnen alleen of in combinatie worden gebruikt, afhankelijk van wat uw arts bepaalt dat het beste is voor uw situatie. Als uw arts medicijnen bestelt, is het belangrijk dat u de medicatie exact volgens de voorschriften gebruikt en niet stopt zonder zijn bestelling. Plotseling stoppen met bloeddrukmedicatie kan ervoor zorgen dat uw bloeddruk snel stijgt.
Als u de diagnose hoge bloeddruk heeft gekregen, is het van vitaal belang dat u de aanbevelingen van uw arts letterlijk opvolgt. Het opvolgen van de instructies van uw arts zal uw bloeddruk verlagen en uw risico op hart- en vaatziekten verlagen. Bespreek eventuele vragen die u heeft met uw arts - het is noodzakelijk dat u uw behandelplan en het potentiële voordeel voor uw leven en gezondheid begrijpt.
> Bron:
> Hoge bloeddruk. Healthywomen.org.