Als u 's ochtends met hoofdpijn wakker wordt, kunt u de oorzaak zoeken om de meest geschikte behandeling te vinden. Het is enigszins verrassend om te beseffen dat ademhalingsmoeilijkheden tijdens de slaap deze hoofdpijn eigenlijk kunnen veroorzaken. Hoe draagt obstructieve slaapapneu bij aan ochtendhoofdpijn? Wanneer moet een andere oorzaak worden overwogen?
Er zijn een handvol hoofdpijntypes en de meeste mensen die ze ervaren kennen de oorzaak van hun pijn.
Spanningshoofdpijn is de meest voorkomende. Deze kunnen worden veroorzaakt door spierspanning, vooral strakke spieren in de nek die pijn aan de achterkant van het hoofd veroorzaken. Sinushoofdpijn kan optreden in samenhang met verstopte neus of allergieën. Migraine wordt geassocieerd met visusveranderingen, misselijkheid en braken en pijnlijke pijn. Clusterhoofdpijn is brutaal pijnlijk en treedt op met roodheid van het oog en andere bevindingen. Rebound-hoofdpijn kan zelfs optreden als pijnmedicatie te veel wordt gebruikt. Veel hoofdpijn wordt verlicht door de slaap, maar waarom kunnen hoofdpijn meteen als eerste worden opgemerkt bij het ontwaken?
Symptomen van slaapapneu
Obstructieve slaapapneu is een aandoening die de ademhaling tijdens de slaap verstoort. Het wordt gekenmerkt door pauzes in de ademhaling die minstens 10 seconden aanhouden en geassocieerd zijn met gefragmenteerde slaap, ontwaken of druppels in de zuurstofniveaus van het bloed. Andere symptomen van slaapapneu zijn:
- Overmatige slaperigheid overdag
- snurken
- Hijgend of stikkend in slaap
- Getuige onderbreekt de ademhaling
- Urineren 's nachts ( nocturie )
- Slapeloosheid (vaak 's nachts wakker worden)
- Droge mond 's nachts
- Tandenknarsen (bruxisme)
- Nachtelijk maagzuur
- hartkloppingen
- Nacht zweet
- Concentratie- en geheugenproblemen
- Stemmingsproblemen
Hoe slaapapneu ochtend-hoofdpijn veroorzaakt
Obstructieve slaapapneu treedt op wanneer de bovenste luchtweg instort, meestal als gevolg van verschuivingen in de tong en het zachte gehemelte, waardoor de luchtstroom van de neus en de mond naar de longen wordt geblokkeerd.
Dientengevolge kan zuurstof niet worden binnengebracht en kan koolstofdioxide niet worden verdreven. Het kooldioxidegehalte van het bloed neemt toe, het meest prominent in het geval van obesitas-hypoventilatiesyndroom .
Koolstofdioxide beïnvloedt de grootte van bloedvaten in de hersenen. De hersenen hebben een prioriteit voor hulpbronnen. Als er onvoldoende ademhaling plaatsvindt, willen de hersenen de toegang tot zuurstof en functie behouden. Dientengevolge, vergroten de verhoogde niveaus van de kooldioxide de slagaders van de hersenen. Dit verhoogt de bloedstroom. Dit verhoogt op zijn beurt de druk in de schedel, wat een beperkte ruimte is. Daarom kan de geleidelijke accumulatie van koolstofdioxide als gevolg van ontoereikende slaapademhaling bijdragen aan hoofdpijn die wordt opgemerkt bij het ontwaken.
Vaak zullen ochtendhoofdpijn als gevolg van slaapapneu op de eerste uren van de dag vervagen als de normale ademhaling wordt hervat. Eenmaal wakker wordt de luchtweg hersteld en wordt het extra kooldioxide geleidelijk afgeblazen. Bloedvaten in de hersenen nemen af en de druk neemt af. Deze hoofdpijn zal verdwijnen zonder het gebruik van pijnstillers.
Ochtendhoofdpijn als gevolg van slaapapneu kan worden omschreven als een pijn in plaats van een scherpe pijn. Ze zijn meestal niet extreem pijnlijk en kunnen vaag het voorhoofd of de slapen aantasten en zijn bilateraal.
De hoofdpijn komt niet op andere momenten van de dag voor. Ze worden niet geassocieerd met visusveranderingen, misselijkheid en braken, zwakte, gevoelloosheid of duizeligheid. Positieve hoofdpijn kan ook gepaard gaan met andere aandoeningen en beoordeling door een neuroloog kan aangewezen zijn als deze aanhoudt of als andere bevindingen aanwezig zijn.
Behandeling
Als u ochtendhoofdpijn heeft als gevolg van slaapapneu, kan behandeling met continue positieve luchtwegdruk (CPAP) zeer effectief zijn. Dit zal vaak de frequentie, intensiteit en het optreden van deze hoofdpijn verminderen. Als de hoofdpijn niet verdwijnt, overweeg dan een verdere beoordeling om er zeker van te zijn dat er geen andere oorzaak is.
> Bron:
> Kryger, MH et al . "Principes en praktijk van slaapgeneeskunde." Elsevier , 5e editie, 2011.