Als u in de winter verkouden bent, kunt u zich afvragen: moet ik CPAP met verkoudheid gebruiken? Continue positieve luchtwegdruk (CPAP) is een effectieve behandeling voor slaapapneu , maar als u verstopt raakt met een verstopte neus of een zere keel of hoest hebt, kunt u zich afvragen of u even moet stoppen met het gebruik ervan. Ontdek de potentiële voordelen van CPAP tijdens een verkoudheid, behandelingen die de verstopte neus en de neus kunnen verbeteren en hoe u uw apparatuur kunt opruimen nadat u hersteld bent.
Symptomen geassocieerd met een gewone verkoudheid kunnen interferentie veroorzaken met CPAP-gebruik
Luchtweginfecties zoals verkoudheid of griep kunnen het moeilijker maken om CPAP te gebruiken. Net als bij allergieën kan de neus overbelast raken, volgepropt en loopneus zijn. Een verstopte neus kan het moeilijk maken om met de machine te ademen als u een neusmasker gebruikt. De afvoer van snot of slijm kan het CPAP-masker vervuilen, vooral als u neuskussens gebruikt die in de neusgaten zitten.
De luchtstroom kan ook irritatie veroorzaken als u een zere keel heeft. Het kan hoestijd veroorzaken. Elke keer dat je hoest, kan het openen van de mond de druk ongemakkelijk maken. Wat zou je moeten doen?
Kun je een pauze nemen van CPAP Gebruik tijdens verkoudheid?
Het is prima om even pauze te nemen van het gebruik van CPAP als je een verkoudheid of een verstopte neus hebt. Er zijn geen ernstige bijwerkingen als de therapie abrupt wordt gestopt. Zorg ervoor dat je niet rijdt als je te slaperig bent.
Misschien merkt u dat u nog een voordeel van de behandeling heeft, zelfs enkele dagen na de pauze. Dit komt omdat de ontsteking en zwelling van de weefsels in de bovenste luchtwegen enige tijd nodig hebben om weer te worden aangetast.
Welke symptomen kunnen een onderbreking van het gebruik van CPAP vereisen? Overweeg om zonder te gaan als je lastige ervaart:
- Oordruk of volheid
- Oorpijn
- Aanhoudende nasale congestie
- Loopneus (rhinorrhea)
- Neusbloedingen (epistaxis)
- Keelpijn
- hoesten
- Kortademigheid
- braken
- Hoofdpijn
Als deze symptomen klein zijn en niet storend, probeer dan door te gaan met het gebruik van CPAP. Zo kan bijvoorbeeld kleine nasale congestie feitelijk worden verlicht door CPAP. De druk zal het slijm opruimen en de neusgangen openen. Waar gaat dit slijm naartoe? Zoals alle post-nasale druppels die niet worden uitgespuwd (opgehoest), wordt het ingeslikt.
Wat als u gevoelig bent voor oorproblemen? Mensen maken zich vaak zorgen dat frequente oorinfecties of een geschiedenis van buizen in de oren kunnen worden beïnvloed door CPAP-gebruik. De buis die het binnenoor (achter het trommelvlies of trommelvlies) verbindt, is via de buis van Eustachius verbonden met de keel. Luchtdruk van CPAP gaat niet via deze buis van de keel naar het binnenoor. Er kunnen kleine drukveranderingen zijn die via andere weefsels worden getransduceerd, maar deze zijn verwaarloosbaar. Mucus zal niet langs deze buis worden gedwongen en er wordt niet verwacht dat het een oorontsteking veroorzaakt.
Als u besluit dat uw symptomen een pauze vereisen, is dit goed. Probeer zo snel mogelijk terug te gaan naar de behandeling als u genoeg hersteld bent van de kou.
Hoe CPAP door te gaan Gebruik met verstopte neus
Als u besluit uw CPAP tijdens uw verkoudheid te blijven gebruiken, of als de neus verstopt is, vindt u het misschien handig om interventies of behandelingen toe te passen om het draaglijker te maken.
Sommige mensen gebruiken CPAP eigenlijk graag tijdens een verkoudheid, vooral als er niet veel neusafscheiding is. De verwarmde en bevochtigde lucht kan comfort en opluchting toevoegen. Deze onder druk staande lucht kan ook slijm langs de neusholte verplaatsen en congestie verminderen. Als je het een paar minuten kunt gebruiken, zul je merken dat het gemakkelijker wordt om heel snel te ademen als de neus opengaat.
Overweeg deze opties:
Nasale decongestiva
Zoutvrije spray voor op de toonbank is goedkoop en effectief. Het kan zo vaak worden gebruikt als je het nodig hebt en zal de binnenkant van de neus bevochtigen. Afrin-spray kan ook verlichting bieden, maar het mag niet langdurig of te vaak worden gebruikt vanwege het risico op reboundcongestie van de neus.
Andere voorgeschreven medicijnen kunnen chronische congestie gerelateerd aan allergieën verlichten, waaronder lokale neus-steroïde sprays zoals Flonase, Nasacort, Rhinocort, Nasonex, Patanase en Astelin. Het kan ook nuttig zijn om de neusbijholten tijdens een verkoudheid met een netipot te spoelen.
Koude en griep medicijnen
Overweeg het gebruik van medicijnen die zich richten op verkoudheids- en griepverschijnselen. Met name antihistaminica (zoals difenhydramine) kunnen verlichting bieden en de slaap verbeteren. Bovendien kan guaifenesine (Mucinex) het slijm verdunnen en helpen het op te ruimen. Als het probleem te wijten is aan hoesten, kunnen hoestonderdrukkers zoals hoestsiroop of keeltabletten een effectieve aanvullende behandeling zijn.
Neusstrips
Er zijn verschillende opties die kunnen helpen om de neusholte te verwijden en de ademhaling door de neus te verbeteren. De meest populaire strips, Breathe Right, zijn verkrijgbaar in de meeste apotheken. Het is een externe, stijve strook (zoals een pleister) die de randen van de neus optilt. Dit kan congestie verlichten.
Verwarmde luchtbevochtiger en verwarmde slangen
Het wordt aanbevolen om de luchtbevochtiger van de CPAP te gebruiken, vooral wanneer er sprake is van verkoudheid of neusverstopping. Dit vermindert irritatie en ontsteking langs de luchtwegen. Onderzoek suggereert dat het het risico en de duur van infecties vermindert. Gebruik ook een verwarmde slang om de kans op condensatie in de slang te minimaliseren.
Volgelaatsmasker
In sommige gevallen is het gewoonweg onmogelijk om een neusmasker te gebruiken vanwege een verkoudheid of een verstopte neus. Dit is waarschijnlijker als u een afwijkend neustussenschot aan één kant van uw neus blokkeert. Overweeg in dit scenario het gebruik van een volgelaatsmasker. Hierdoor kan de ademhaling via de neus of mond plaatsvinden. In sommige gevallen kan het volgelaatsmasker tijdelijk worden gebruikt. Naarmate de neusademhaling verbetert, is het mogelijk om terug te schakelen naar een neus- of neuskussensmasker.
Positionele therapie
Om de ademhaling tijdens de slaap te verbeteren, overweeg dan om op de zijkant of in de maag te slapen. Het kan ook nuttig zijn om 's nachts het hoofd op te heffen. Dit kan worden bereikt met het gebruik van een slaapwigkussen of door meerdere kussens op te stapelen. Het hoofd omhoog krijgen kan verlichting bieden, zelfs zonder CPAP te blijven gebruiken.
Drukveranderingen of Auto-CPAP
Wanneer de neus meer wordt belemmerd, kan extra CPAP-druk nodig zijn. Deze luchtstroom kan de zaken openen. Overweeg om contact op te nemen met uw arts om de druk aan te passen, indien nodig. AutoCPAP-therapie, waarbij een reeks drukken kan worden geleverd, kan ook een nuttige optie zijn. Helaas worden CPAP-apparaten meestal pas om de 5 jaar vervangen door een verzekering, dus u moet misschien wachten om er een te kopen.
Hoe CPAP na een verkoudheid te reinigen
Tijdens en na uw verkoudheid is het belangrijk om ijverig te zijn met het reinigen van het CPAP-masker, de slangen en de tank van de luchtbevochtiger. Hoe kan dit het beste worden bereikt? Overweeg deze stappen:
- Geef alles een grondige reiniging met afwasmiddel en warm water.
- Laat het masker, de slang en de luchtbevochtiger gedurende 20 tot 30 minuten in een gootsteen van zeepwater zitten.
- Spoel het apparaat met water af tot de zeep grondig is verwijderd.
- Laat het hangen om aan de lucht te laten drogen.
- Vervang het filter op het apparaat.
Je hoeft je geen zorgen te maken dat je ziek wordt van je eigen ziektekiemen; je lichaam heeft al een bestand gesloten en heeft dit bestreden, dus de kans op herinfectie is onwaarschijnlijk. Het is niet nodig om een CPAP-ontsmettingsmiddel te gebruiken (zoals het SoClean-apparaat dat voor $ 299 verkoopt).
Een woord van
Hoewel je misschien een pauze wilt nemen van CPAP als je verkouden bent, hoef je dat niet te doen. Als je merkt dat je de behandeling tijdens ziekte kunt verdragen, zal het je helpen om beter te slapen en meer uitgerust wakker te worden.
> Bronnen:
> Gelardi M et al . "Regelmatige CPAP-gebruik vermindert nasale ontsteking vastgesteld door nasale cytologie in obstructief slaapapnoesyndroom." Slaap Med . 2012 aug; 13 (7): 859-63.
> "Instellingen bevochtiger." ResMed .
> Ortolano, GA et al . "Filters verminderen het risico van bacteriële overdracht van gecontamineerde verwarmde luchtbevochtigers die worden gebruikt met CPAP voor obstructieve slaapapneu." J Clin Sleep Med . 2007 15 december; 3 (7) 700-5.
> Sanner BM et al . "Effect van continue positieve luchtwegdruktherapie op infectieuze complicaties bij patiënten met obstructief slaapapnoesyndroom." Ademhaling . 2001; 68 (5): 483-7.