Hier zijn enkele tips voor eenvoudige dingen die u thuis kunt doen om u te helpen de hoeveelheid medicatie die u gebruikt voor post-nasale infusie te verminderen en mogelijk te elimineren. Met deze suggesties kunt u comfortabeler maken en mogelijk zelfs uw herstel versnellen.
Wat is post-neusdruppel?
Post-nasaal infuus doet zich voor wanneer het slijm dat door uw lichaam wordt aangemaakt abnormaal dik of dun wordt en u merkt dat slijm langs de achterkant van uw keel wordt afgezogen.
Aandoeningen die vaak leiden tot of bijdragen aan post-neusdruppels zijn:
Deze symptomen kunnen worden veroorzaakt door allergieën of verkoudheidsvirussen. Post-nasaal infuus kan ook optreden bij hormonale veranderingen zoals tijdens de zwangerschap of als bijwerking van bepaalde medicijnen.
Wanneer medische hulp zoeken
Post-nasaal infuus vereist niet altijd een consult bij een medische professional. U zou echter een arts moeten raadplegen als:
- Uw post-nasale infuus duurt langer dan een paar weken.
- Je hebt moeite met slikken.
- Je hebt het gevoel dat je stikt.
- Je vermoedt een bacteriële infectie.
Home Remedy Basics
De volgende huismiddeltjes zijn nuttig bij het behandelen van post-neusdruppels, ongeacht de precieze oorzaak . U kunt enkele behandelingen gebruiken in combinatie met het recept van uw arts, maar vraag eerst uw arts om interacties te vermijden.
Voor dik slijm
De volgende huismiddeltjes zijn zeer nuttig als je dik slijm hebt:
- Vermijd zuivelproducten. Hoewel zuivel er niet voor zorgt dat je lichaam slijm maakt, kan het wel dikker worden.
- Drink veel water omdat gehydrateerd verdunnen het verdikte slijm kan verminderen. Vermijd ook het ontwateren van dranken, zoals alles met cafeïne of alcohol.
- Gebruik een luchtbevochtiger naast je bed 's nachts of neem hete, stomende douches. Om het dikke slijm los te maken, ademt u warme, vochtige lucht in.
- Probeer een vrij verkrijgbare zoutoplossing voor neusspray om dik slijm los te maken en het vuil in uw neus te verwijderen.
- Een neti-pot (een klein en eenvoudig apparaat dat yogis gebruiken voor nasale irrigatie) is nuttig bij het verlichten van symptomen. Hoewel de meeste studies over neti-pots positieve resultaten laten zien, toont ten minste één onderzoek aan dat regelmatig gebruik van neti-pots het risico op het ontwikkelen van een sinus-infectie kan verhogen. Daarom zou je een neti-pot waarschijnlijk niet regelmatig en helemaal niet moeten gebruiken als je een sinus-infectie vermoedt of bijzonder vatbaar bent voor het ontwikkelen van infecties van de sinussen.
Voor dun, waterige slijm
Als je dun, waterige slijm hebt, probeer dan deze huismiddeltjes voor post-nasale infusie:
- Eet pittig eten, inclusief de chilipepers in Thais of Indiaas eten en de wasabi in de Japanse keuken, omdat ze slijmoplossend zijn. De kruidigheid moedigt je lichaam aan om slijm te verdrijven en staat ook bekend om je stemming op te heffen.
- Drink veel water.
- Vermijd veel tijd bij lage temperaturen. Vermijd bijvoorbeeld buiten sporten bij koud weer. Dit komt omdat koud weer je lichaam stimuleert om meer slijm te produceren.
Aromatherapie voor post-neusdruppels
Aromatherapeuten gebruiken etherische oliën om het slijm te verwijderen waardoor je post nasale infuus wordt veroorzaakt en dat kan ook. Er zijn verschillende manieren om de dampen te inhaleren, waaronder een verdamper, een diffuser en een paar druppels op een zakdoek.
Essentiële oliën voor congestie zijn onder andere:
- pepermunt
- eucalyptus
- venkel
Ondanks de populariteit van essentiële oliën op dit moment, moet u het gebruik van deze stoffen vermijden bij kleine kinderen of baby's of als u een onderliggende longaandoening heeft die verergerd kan worden door het inademen van deze oliën.
bronnen:
American Academy of Otolaryngology - Hoofd-hals-chirurgie. Post-neusdruppel.
Medline Plus. Verstopte of loopneus-volwassene.