Je hebt je gezicht altijd met je handen aangeraakt en nooit een tweede gedachte gegeven. Dat wil zeggen, totdat je vriend je vertelde dat het aanraken van je gezicht met je handen puistjes veroorzaakt, en als je ermee zou stoppen, zou je acne verdwijnen.
Zou het echt zo gemakkelijk kunnen zijn om je huid leeg te maken?
Gewoon aanraken van je gezicht veroorzaakt je acne niet
Het hele idee dat het aanraken van je gezicht met je handen acne veroorzaakt, is overdreven.
Het aanraken van je gezicht met je handen, hoewel niet echt nuttig, doet waarschijnlijk niet veel om acne te veroorzaken. En, nog belangrijker, gewoon niet meer je gezicht aanraken is niet van plan om acne weg te laten gaan.
Acne wordt veroorzaakt door verschillende factoren; Vingers zijn niet een van hen
De reden dat je acne hebt, is niet omdat je vorige week met je vingers over je wang streek, en het is niet eens omdat je je kin graag in je hand wilt laten rusten.
De echte acne-veroorzakende boosdoeners zijn: overactieve talgklieren (ook bekend als olie-klieren), abnormaal afstoten van huidcellen, bepaalde bacteriën (met name propionibacterium acnes ) en hormonale invloeden . Het aanraken of niet aanraken van de huid heeft geen invloed op deze oorzaken, of helemaal niet.
Knijpen of plukken bij puistjes is nooit een goed idee
Natuurlijk hangt dit allemaal af van wat voor soort aanraken we het over hebben. Er zijn dingen die je handen kunnen doen waardoor acne erger wordt.
Plukken op de huid, vlekken wegnemen en korstjes wegkrabben zal acne er zeker slechter uit laten zien. Wanneer je een puistje knalt of een vlekje opmaakt, creëer je meer ontsteking en beschadigt je je huid.
Dus in dit geval is een hands-off benadering absoluut de beste gok. Maar plukken op de huid is heel anders dan alleen je gezicht aan te raken.
Het aanraken van je gezicht is niet noodzakelijk noodzakelijk, hoewel
Dit wil niet zeggen dat je nu vrij bent om te beginnen met aanraken en wrijven op de huid met verlatenheid. Je handen zijn niet altijd de schoonste dingen van de hele wereld, dus misschien wil je je gezicht toch niet een ton raken.
Het is ook een goed idee om je handen te wassen voordat je je gezicht aanraakt, zelfs als het niet is om acne te verminderen. Handen kunnen ziektekiemen bevatten. Het aanraken van je mond, neus of ogen met vuile handen kan dingen verspreiden zoals verkoudheids- en griepvirussen .
En als je een bonafide kiezer bent, is het waarschijnlijk het beste om je gezicht helemaal niet aan te raken. Als je eenmaal een puistje hebt gevoeld, is het moeilijk om te vechten tegen de neiging om er op te pikken, toch? In dit geval is het zoveel gemakkelijker om verleiding helemaal te vermijden door het gezicht niet in de eerste plaats aan te raken.
Andere dingen die je gezicht aanraken kunnen een breakout veroorzaken
Hoewel het aanraken van je gezicht met je handen geen enorme acneverwekkende trigger is, kunnen sommige dingen die je gezicht aanraken acne juist verergeren. Dit zijn items zoals zweetbanden, hoeden, voetbalhelmen en dergelijke.
Het gaat meer om de wrijving dan om het verspreiden van bacteriën. Acne die wordt veroorzaakt door wrijving wordt acne- mechanica genoemd .
U wilt dus misschien niet alleen heel veel tijd met uw gezicht in uw handen doorbrengen.
Als je dit veel doet (zoals elke dag tijdens een saaie lesperiode), kun je een toename van de puistjes in dat gebied opmerken.
Nogmaals, dit is meer van constante druk op de huid, niet van louter aanraking. En voor veel mensen hebben zelfs veel rustgevende wangen aan de handen op de een of andere manier geen effect op acne.
Het niet aanraken van je gezicht zal acne niet ophelderen, maar een goed behandelproduct wel
Maar zelfs als je vanaf nu nooit je gezicht zou raken, zou je nog steeds acne hebben. Omdat acne niet wordt veroorzaakt door simpelweg je gezicht aan te raken, kan acne niet worden "genezen" door je gezicht niet aan te raken. Het niet aanraken van je gezicht zal acne niet stoppen.
Als je echte verbetering in je huid wilt zien, moet je een acnebehandeling volgen . Dit kunnen over-the-counter-producten zijn , maar het kan ook medicijnen op recept zijn. Een goede dagelijkse huidverzorgingsroutine, een bewezen acnemedicijn , een consistente behandeling en een beetje tijd zullen het beste doen om die puistjes te verbannen, ongeacht of u uw gezicht aanraakt of niet.