Acne Mechanica: wat veroorzaakt het en hoe het te behandelen
Acne-mechanica is een vorm van acne die iedereen kan krijgen, maar het komt vooral veel voor bij sporters, studenten en soldaten. Dit type acne wordt veroorzaakt door overmatige hitte, druk, wrijving of wrijving van de huid.
Acne-mechanica kan zich overal op het gezicht of lichaam ontwikkelen (zoals de rug, schouders of billen.) Als u al vatbaar bent voor puistjes, heeft u meer kans acne-mechanica te ontwikkelen.
Het varieert van uiterlijk, van kleine, onopvallende comedonen tot ontstoken papels en puisten .
In de vroege stadia kan de huid ruw of hobbelig aanvoelen, zelfs als u geen echte puistjes ziet. Maar naarmate acne-mechanica vordert, raken deze piepkleine puistjes geïrriteerd en vordert het tot meer voor de hand liggende, ontstoken vlekjes.
Wat veroorzaakt acne-mechanica? Wrijving
Het grootste verschil tussen acne-mechanica en gewone alledaagse acne ( acne vulgaris genoemd ) is de oorzaak. Alles wat warmte tegen het lichaam vasthoudt gedurende een langere periode, wrijft of druk op de huid uitoefent, kan acne mechanica teweegbrengen.
Dit zijn dingen zoals:
- atletische uitrusting
- riemen van rugzakken, tassen en portemonnees
- hoeden en hoofdbanden
- bh bandjes
- nauwsluitende onderkleding
Deze dingen vangen en houden warmte en zweet tegen de huid en kunnen een verstopping in de haarzakjes veroorzaken (AKA de porie ). Bij voortdurend wrijven raken de poriën geïrriteerd en die kleine vlekjes veranderen in grotere, rode puistjes.
Atletische uitrusting is een hoofdschuldige, vooral voor tienerjongens. Voetbal of hockey pads, baseball caps, zweetbanden en helmen kunnen allemaal acne mechanica activeren, omdat ze warmte vasthouden en zweten tegen de huid.
Soldaten zijn een andere groep die vaak last heeft van deze vorm van acne. Het inpakken van zware spullen voor lange tijdspannes zet druk op de huid, veroorzaakt irritatie en puistjes.
Het komt vooral veel voor bij jonge soldaten die in warme en vochtige gebieden zijn gestationeerd.
Nauwsluitende kleding en onderkleding zijn onder andere overtreders. Er kunnen zich breakouts ontwikkelen onder strakke beha-bandjes. Wrijving van te nauwe of zweetgedempte kleding kan bijvoorbeeld puistjes op de binnenkant van de dijen of op de billen veroorzaken.
Maar het zijn niet alleen kleding en spullen die acne-mechanica kunnen veroorzaken. Alles dat de huid langdurig onder druk zet, kan dit activeren. Het spelen van de viool kan puistjes op de kin veroorzaken. Of langdurig aan de telefoon praten kan regelmatig puistjes aan de zijkant van het gezicht veroorzaken.
Beste behandelingen voor acne-mechanica
De meeste gevallen van acne-mechanica reageren goed op over-the-counter salicylzuur- of benzoylperoxidebehandelingen . Probeer een gezichtsreiniger of body wash met een van deze ingrediënten en gebruik deze dagelijks.
Reinig de getroffen gebieden grondig, maar schrob niet. De extra wrijving veroorzaakt door het wegschrobben van de huid kan breakouts zelfs verergeren. Het is het beste om een zacht washandje of je blote handen te gebruiken.
Benzoylperoxide lotions zijn ook effectieve behandelingen voor acne-mechanica. Begin met een paar keer per week aanbrengen en werk geleidelijk tot twee keer per dag.
Door je huid te laten acclimatiseren aan benzoylperoxide, voorkom je droogheid, schilfers en schilfering.
Houd er ook rekening mee dat benzoylperoxide weefsel uitblies . Wacht tot het product volledig is geabsorbeerd voordat je je aankleedt, of draag oude kleding waarvan je het niet erg vind dat er vlekken op komen.
Het dragen van synthetische stoffen lijkt de acne mechanica te verergeren, omdat ze warmte tegen het lichaam vasthouden. Draag waar mogelijk natuurlijke stoffen, zoals ademend katoen. Aangezien de meeste sportuniformen zijn gemaakt van synthetische stoffen, probeer dan een katoenen T-shirt eronder te dragen. Dit is vooral belangrijk onder sportschoenen, om de hoeveelheid wrijving op de huid te verminderen.
Probeer, indien mogelijk, dingen te vermijden die tegen je huid wrijven. Probeer een handbagage in plaats van een rugzak. Draag geen hoeden of petten voor langere tijd.
Vanzelfsprekend moet je niet stoppen met het dragen van beschermende kleding zoals helmen en sportschoenen. Maar u kunt direct na het sporten douchen om irriterend zweet weg te spoelen.
Als zelfzorgproducten na enkele weken niet werken, is het tijd om naar een dermatoloog te gaan. Je hebt misschien een medicijn nodig om acne onder controle te krijgen. Bovendien heeft uw dermatoloog aanvullende suggesties om uw huid te helpen verwijderen.
> Bron:
> Botros PA, Tsai G, Pujalte GG. "Evaluatie en management van acne." Eerste zorg. December 2015; 42 (4): 465-71.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE. "Richtlijnen voor zorg voor het beheer van acne vulgaris." Tijdschrift van de American Academy of Dermatology. 2016 mei; 74 (5): 945-73.e33.