Iedereen weet dat obesitas bij kinderen toeneemt, toch?
Inzicht in de werkelijke statistieken achter het aantal kinderen met overgewicht en andere belangrijke statistieken over obesitas bij kinderen kan u helpen met uw kind met overgewicht. Het kan uw kind ook helpen bij een gezond gewicht om gezond te blijven.
The Child Obesity Epidemic
Uit de statistieken van obesitas bij kinderen is duidelijk dat obesitas bij kinderen de laatste 20 tot 30 jaar is toegenomen:
- Slechts 5% van de kinderen tussen de 2 en 5 jaar oud werd beschouwd als overgewicht in een onderzoek van 1971-1974, terwijl 13,9% van de kinderen op deze leeftijd te zwaar was in een meer recent onderzoek uit 2003-2004
- Slechts 4% van de kinderen tussen de 6 en 11 jaar oud werd beschouwd als overgewicht in een onderzoek van 1971-1974, terwijl 18,8% van de kinderen op deze leeftijd te zwaar was in een meer recent onderzoek uit 2003-2004
- Slechts 6,1% van de kinderen in de leeftijd van 12 tot 19 jaar werd als overgewicht beschouwd in een onderzoek van 1971-1974, terwijl 17,4% van de kinderen op deze leeftijd te zwaar was in een meer recent onderzoek uit 2003-2004
Gelukkig zijn de overgewichtstoornissen bij kinderen sinds 2003 stabiel gebleven, zonder toename van het aantal gevallen van obesitas.
Body Mass Index
Hoe weet je of je kind overgewicht heeft?
Aan de hand van hun lengte, gewicht en leeftijd bereken je hun body mass index (BMI) met behulp van:
- BMI-rekenmachine
- BMI-formule
En zet vervolgens hun body mass-index uit op een BMI-groeimeter.
Volgens de CDC zijn de huidige BMI-definities:
- Ondergewicht: minder dan het 5e percentiel
- Gezond gewicht: 5e tot minder dan het 85e percentiel
- Overgewicht: 85ste tot minder dan 95ste percentiel
- Zwaarlijvig: gelijk aan of groter dan het 95e percentiel
Dit is een zeer recente verandering, aangezien kinderen in het 85ste tot het minder dan 95e percentiel vroeger een risico liepen om overgewicht te krijgen, en die op of boven het 95e percentiel werden gedefinieerd als te zwaar.
Obesitas feiten en statistieken
Andere belangrijke feiten over zwaarlijvigheid bij kinderen die nuttig kunnen zijn, zijn onder meer dat:
- 3.500 calorieën is gelijk aan pond vet , bijvoorbeeld, of uw kind elke maand extra 3.500 calorieën eet om een extra pond te krijgen of verbrandt een extra 3.500 calorieën om een pond te verliezen
- Deelname aan minstens 60 minuten matige tot krachtige activiteit op de meeste dagen kan uw kind helpen een gezond gewicht te behouden
- Meer dan één of twee uur schermtijd (tv, computers, videogames) per dag is een risicofactor voor obesitas bij kinderen
- Jongeren met overgewicht hebben een kans van 70% om volwassenen met overgewicht te worden
- Minder dan een derde van de volwassenen heeft een gezond gewicht
Als uw kind overgewicht heeft, moet u waarschijnlijk met uw kinderarts en / of een geregistreerde diëtist werken om hem te helpen af te vallen.
Volwassen obesitas statistieken
Net als bij de epidemie van overgewicht bij kinderen, is er ook een grote toename van volwassen obesitas. Gezondheidsexperts melden nu dat tweederde van de volwassenen nu overgewicht heeft, met een BMI van of boven de 25. Bovendien heeft een derde van de volwassenen een BMI van 30 of hoger en wordt beschouwd als een persoon met obesitas.
bronnen:
> CDC. Overgewicht bij kinderen. Preventie van overgewicht.
> Hoge body mass index voor leeftijd bij Amerikaanse kinderen en adolescenten, 2003-2006. Ogden CL - JAMA - 28-MEI-2008; 299 (20): 2401-5.
> NIH. Gewichtscontrole informatienetwerk. Statistieken met betrekking tot overgewicht en obesitas.
> BMI voor kinderen en tieners.