Dingen waar je je misschien over kunt afvragen als je begint te menstrueren
Wanneer je begint met je menstruatie, heb je waarschijnlijk een eindeloze stroom vragen over alles, van de hoeveelheid stroom (wat is normaal en wat niet) tot de beste soorten bescherming (pads of tampons of iets anders).
Dit zijn basisantwoorden voor enkele van de meestgestelde vragen over menstruatie in de beginjaren. Houd in gedachten dat het nooit pijn doet om te praten met een ouder, verzorger, familie vriend of een arts over iets met betrekking tot uw menstruatie die u betreft.
Wanneer ben ik oud genoeg om Tampons te gebruiken?
Als je je menstruatieperiode hebt, is je lichaam volwassen genoeg om tampons te gebruiken. Hoewel veel meisjes hun eerste menstruatie krijgen tussen 12 en 14 jaar, kan het zijn dat u uw eerste menstruatie op jongere of oudere leeftijd heeft. Of u tampons gebruikt of niet, is een persoonlijke beslissing, er is geen leeftijdsbeperking. Je zult moeten leren hoe je een tampon kunt plaatsen , wat lastig kan zijn als je er nog geen hebt.
U moet er zeker om zijn om de vier tot zes uur om het risico op toxische shock-syndroom te verminderen. Gebruik het laagste beschikbare absorptievermogen en begin met die met een gladde plastic applicator met een afgeronde punt (in plaats van karton). Misschien wilt u ook een inlegkruisje gebruiken voor het geval er een lek is. Als je actief bent of wilt kunnen zwemmen tijdens je menstruatie, dan zijn tampons een goede keuze.
Hoe lang duurt een periode?
Typisch, je eerste menstruatie met de laatste van twee tot zeven dagen en het kan heel licht zijn, misschien alleen maar bloedvlekken.
Als het langer duurt dan zeven dagen, moet u uw arts raadplegen om ervoor te zorgen dat er geen problemen zijn. Als u zwaar bloedt, moet u uw pad of tampon om de één tot twee uur vervangen, dan moet u uw arts raadplegen.
Is het normaal om een periode overslaan soms?
Overgeslagen of onregelmatige menstruaties komen vaak voor in de eerste paar jaar nadat u bent begonnen met menstrueren.
Het zal minstens zo lang duren voordat je nieuwe fluctuerende hormonen tot rust zijn gekomen. Als u drie maanden zonder periode gaat, moet dit worden gecontroleerd door uw kinderarts of een gynaecoloog om te controleren of alles in orde is. Als uw menstruatie vaker komt dan om de drie weken en minder vaak dan vijf weken moet u uw arts raadplegen.
Als ik veel train, zal ik stoppen met mijn periode te krijgen?
Actief zijn kan menstruele afwijkingen veroorzaken, maar er is veel intensieve oefening voor nodig. Gewoonlijk ervaren alleen vrouwen die professioneel concurreren veranderingen in hun menstruatie. Waarom dit gebeurt, is niet duidelijk begrepen, maar is waarschijnlijk een combinatie van extreme lichaamsbeweging, een toename van de vetvrije massa, niet genoeg eten of het verkrijgen van de juiste voedingsstoffen en stress in verband met concurrentie. Maar toch, als u meer bent gaan trainen en veranderingen in onze periode hebt opgemerkt, zou het geen kwaad om uw arts te raadplegen.
Is het normaal om klonters in menstruatiebloed te hebben?
Het kan eng zijn om massa's bruin of zwart weefsel in je menstruatie te ontdekken, maar het is zelden iets om je zorgen over te maken. Bloed is niet het enige dat eruit komt tijdens je menstruatie - je baarmoeder werpt ook zijn voering af, dus wat lijkt op bloedstolsels is echt endometriumweefsel.
Als u ernstige krampen of abnormale menstruaties heeft, neem dan contact op met uw zorgverlener voor een evaluatie.
Waarom halen mijn zus, moeder en ik onze menstruatie op hetzelfde moment?
Vrouwen die samenwonen, vinden soms dat hun menstruatiecycli worden gesynchroniseerd. Wetenschappers weten niet zeker waarom dit kan gebeuren. Eén theorie, die niet is bewezen, is dat geurloze chemische signalen die feromonen worden genoemd die door vrouwen worden afgegeven, hun perioden kunnen activeren om op hetzelfde moment te komen. Het zou kunnen dat de vrouwen in uw familie toevallig soortgelijke cycli hebben. Hoe dan ook, het belangrijkste om te weten is wanneer je ervoor moet zorgen dat je voldoende pads en tampons bij de hand hebt voor iedereen.
> Bronnen:
> Alles over menstruatie. Nemours. http://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html#.
> Je eerste periode (vooral voor tieners). Het Amerikaanse congres van verloskundigen en gynaecologen. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especially-for-Teens.