De tampon is een van de meest handige menstruatieproducten. Als je er even aan wenkt dat je een menstruatie hebt, is de gedachte om een tampon in je vagina te stoppen erg intimiderend. Maar tampons zijn een zeer populaire manier om je menstruatie te beheren. Je moet alleen begrijpen hoe ze werken en vertrouwd raken met het idee om ze te gebruiken.
Het gemak van tampons wordt al eeuwenlang erkend.
Er wordt zelfs gedacht dat de oude Egyptenaren de eerste waren die tampons gebruikten om hun menstruatie te regelen . Historische gegevens suggereren dat deze originele tampons waren gemaakt van een verweekte papyrusplant. Moderne tampons zijn gemaakt van katoen, rayon of een combinatie van deze materialen. Er zijn verschillende merken en ze zijn er in verschillende maten.
Tampons nemen het menstruatiebloed intern op voordat het je vagina verlaat. Hier zijn vijf veelgestelde vragen over tampons. Hopelijk helpen de antwoorden u bij uw beslissing om dit handige hygiëneproduct voor vrouwen te gebruiken tijdens uw menstruatie.
1. Zijn Tampons ongemakkelijk om te gebruiken?
De sleutel tot een comfortabele, veilige bescherming tijdens je menstruatie is de juiste inbrenging van de tampon. Maak je geen zorgen als je het de eerste keer niet goed doet, het kan een paar pogingen kosten voordat je een comfortabele pasvorm krijgt. Wanneer u probeert de tampon in te brengen, onthoud dan dat u de spieren van uw bekkenbodem moet ontspannen.
Zittend op het toilet of staan en één voet op de rand van uw badkuip plaatsen, zijn trucs die het inbrengen van de tampon iets gemakkelijker kunnen maken.
Dat gezegd hebbende, een zeer klein aantal zal blijven worstelen met het inbrengen van tampons. Als u een tampon niet kunt gebruiken omdat het inbrengen pijnlijk is of nog steeds zeer moeilijk is, moet u dit met uw arts bespreken.
Het is mogelijk dat u een kleine structurele anomalie van uw vagina heeft, een vaginale septum.
2. Hoe zit het met de applicator?
De meeste tampons worden geleverd met applicators die het gemakkelijker maken om ze in je vagina te plaatsen. Tampon-applicators kunnen gemaakt zijn van karton of plastic. Zorg er altijd voor dat u de tampon-applicator uit uw vagina verwijdert nadat u uw tampon hebt geplaatst. Je moet je tampon gemiddeld om de 4 tot 8 uur vervangen, afhankelijk van je flow. Alle tampons worden geleverd met een touwtje aan het uiteinde dat je aantrekt om je gebruikte tampon te verwijderen.
3. Kan een tampon verloren raken in uw vagina?
Sommige mensen zijn bang dat een tampon in de vagina verloren kan gaan of dat deze in de baarmoeder kan glijden. Maak je geen zorgen, tampons kunnen niet verdwalen in de vagina of door de baarmoederhals glijden en in de baarmoeder. De kleine cervicale opening laat menstruatiebloed door in de vagina, maar is niet groot genoeg om een tampon de baarmoeder te laten binnendringen. Je vagina is ook een blinde zak en deze sluit niet aan op de binnenkant van je lichaam.
Als je de string niet kunt vinden om gemakkelijk je tampon te trekken, raak dan niet in paniek! Als je een tampon in je vagina stopt, zit die in je vagina totdat je hem eruit haalt.
4. Kun je zwemmen met een tampon?
Als u van zwemmen houdt, kunt u zelfs tijdens de menstruatie blijven genieten van de activiteit door tampons te dragen.
Zorg ervoor dat je je tampon vervangt meteen nadat je hebt gezwommen, ook al was het niet erg lang geleden. Meestal zal uw tampon wat water opnemen en dat maakt het minder effectief in het absorberen van uw menstruatie.
5. Zijn Tampons gevaarlijk om te gebruiken?
Als u tijdens uw menstruatie tampons gebruikt, is het belangrijkste dat u moet onthouden, het gebruik van de juiste absorptietablet. Dat betekent het gebruik van een tampon met het laagste niveau van absorptievermogen voor uw stroom. Alle tampons vervaardigd in de VS gebruiken standaard richtlijnen voor absorptie .
De meeste mensen kunnen zonder problemen tampons gebruiken gedurende hun reproductieve jaren.
Het niet vaak genoeg vervangen van tampons of het gebruik van tampons met een hoger dan vereist absorptievermogen kan het risico op het ontwikkelen van toxisch shocksyndroom of TSS -een zeldzame en gevaarlijke ziekte veroorzaken.
hoe breng je een tampon in
Een correct ingebrachte tampon mag geen ongemak veroorzaken. Zorg ervoor dat u de instructies voor het plaatsen van tampons in elk pakket tampons volgt. Hier leest u hoe u gemakkelijk tampons kunt gebruiken.
- Kom tot rust! Probeer je geen zorgen te maken over het rechtzetten van de tampon de eerste keer. Als je gespannen bent, wordt het inbrengen moeilijker.
- De beste tijd om te oefenen met het inbrengen van een tampon is tijdens het zware deel van je menstruatie. De tampon moet gemakkelijk in je vagina glijden zonder enig ongemak.
- Beslis of je liever de tampon inlegt of zit. Zit je voorkeur, ga dan op het toilet zitten. Als je wilt proberen te staan, kun je je voet op de rand van het bad zetten om jezelf te ondersteunen.
- Houd de applicator voor tampons in uw rechterhand als u rechtshandig of links bent als u linkshandig bent.
- Gebruik je duim en middelvinger om de onderkant van de grotere buitenbuis vast te houden.
- Richt de punt van de applicator in de richting van je vagina, iets naar achteren gericht. De kleinere buis moet van je lichaam worden weggetrokken.
- Gebruik je andere hand om je vagina te openen.
- Plaats de punt van de applicator bij de opening van je vagina.
- Duw het kleine uiteinde van de applicator voorzichtig naar binnen totdat deze volledig in de grotere buitenste buis zit. Dit duwt de tampon in je vagina en uit de tube.
- Houd je duim en middelvinger nog steeds op de buitenste buis, laat de kleinere buis los en laat de snaren vrij bengelen.
- Trek de twee buizen voorzichtig samen naar buiten.
- Voer de applicator af volgens de instructies van de fabrikant.
- Als je klaar bent om de tampon te verwijderen, trek je het touw voorzichtig naar beneden en naar voren. De gebruikte tampon moet worden weggegooid volgens de instructies van de fabrikant.
Tips en trucs voor het gebruik van een tampon
Als u problemen ondervindt om de tampon te krijgen, smeer dan het afgeronde uiteinde van de tampon in met een glijmiddel op waterbasis, zoals KY Jelly. Gebruik geen vaseline. Lees altijd de instructies van de fabrikant voordat u een tampon gebruikt. De eerste paar keren wilt u misschien ook proberen om tampons te krijgen met een plastic applicator in plaats van een kartonnen applicator. Deze kunnen gemakkelijker worden ingevoegd. U dient tampons zonder tampons te vermijden totdat u zich comfortabel voelt.
Als de tampon zich ongemakkelijk voelt, is deze waarschijnlijk niet ver genoeg in de vagina gestoken. Probeer het opnieuw met een nieuwe tampon. Oefen niet als je je menstruatie niet hebt. Het verwijderen van een droge tampon kan zeer ongemakkelijk zijn.
Als je het niet leuk vindt om tampons te gebruiken, kun je ook maandverband, herbruikbare stoffen pads, een menstruatiecup of gespecialiseerd ondergoed gebruiken om je flow te absorberen. Als het inbrengen van een tampon pijn veroorzaakt of als u er last van krijgt, raadpleeg dan uw arts. Sommige vrouwen met dyspareunie (pijnlijke seks) vinden het misschien moeilijk om een tampon comfortabel in te brengen.
Een woord van
Er is veel mythe en verkeerde informatie over het gebruik van tampons tijdens je menstruatie. Waar het op neerkomt is dat wanneer tampons op de juiste manier worden gebruikt, het een effectieve en zeer handige manier is om je menstruatie te regelen. Hoewel je opties hebt die verder gaan dan het gebruik van een tampon, zijn er enkele belangrijke voordelen die tampons hebben voor pads. Zonder het grootste deel van een pad, kunnen tampons u een comfortabeler gevoel geven, vooral bij sporten, zwemmen of het dragen van nauwsluitende kleding.
> Bron:
> Krijg je periode. GirlsHealth.gov.