Seks en ouder worden zijn onderwerpen waar de meeste oudere vrouwen niet over willen praten. De meest voor de hand liggende veranderingen in het lichaam van een vrouw als ze ouder wordt komen met de menopauze. Tijdens de menopauze veroorzaken verlaagde oestrogeenspiegels fysieke veranderingen die de seksuele functie kunnen beïnvloeden. Veroudering kan ook emoties met zich meebrengen die seks kunnen verstoren.
Menopauze en verlaging van oestrogeen
Tijdens de menopauze worden de oestrogeenspiegels verlaagd.
Deze oestrogeendalingen veranderen de dikte en de grootte van de voortplantingsorganen van een vrouw. Deze veranderingen omvatten:
- Verlies van elasticiteit en een dunner worden van het vaginale weefsel
- Vermindering van de hoeveelheid smering
- Afname van de clitoris, vulva en labiale weefsels
- Verlagen van de grootte van de baarmoederhals, baarmoeder en eierstokken
De impact op seks
Deze veranderingen veranderen de ervaring van seks op de volgende manieren:
- De anticipatie voor het orgasme neemt af
- Orgasmen kunnen minder intens zijn
- Seksueel verlangen kan worden verminderd
- De gevoeligheid van de clitoris blijft echter hetzelfde
Medische procedures en seksueel verlangen
Emoties kunnen van invloed zijn op zowel seksueel verlangen als seksuele tevredenheid. Naarmate vrouwen ouder worden, kunnen de veranderingen in hun lichaam krachtige emoties teweegbrengen. Chirurgische ingrepen kunnen ook veranderen hoe een vrouw over haar eigen lichaam denkt. Enkele voorbeelden van hoe veroudering invloed heeft op seks door emoties:
- Hysterectomie (verwijdering van de baarmoeder en soms eierstokken): deze chirurgische procedure verandert niets aan het vermogen van een vrouw om seks te hebben, hoewel zowel sterke emoties over deze procedure als veranderingen in hormonen invloed kunnen hebben op seksueel verlangen.
- Mastectomie (verwijdering van een borst als gevolg van kanker): een borstamputatie kan de manier waarop een vrouw haar eigen schoonheid en seksuele aantrekkelijkheid ziet radicaal veranderen. Open communicatie met je seksuele partner kan enorm helpen.
Gezondheidsproblemen en seksuele functie
Veel chronische gezondheidsproblemen kunnen interfereren met seks.
Aandoeningen zoals artritis kunnen seks pijnlijk maken. Hartziekten kunnen de fysieke activiteit van seks moeilijk maken. Door uw gezondheidsproblemen agressief te beheren, kunt u de kwaliteit van uw seksuele ervaringen verbeteren.
Perceptie van veroudering
Hoe vrouwen zichzelf zien als ze ouder worden, heeft grote invloed op seksueel verlangen. In onze cultuur worden we voortdurend blootgesteld aan beelden van jongeren. Naarmate we ouder worden, is er weinig om vrouwen gerust te stellen dat ze nog steeds seksueel aantrekkelijk en mooi zijn. Hierdoor kunnen vrouwen hun interesse in seks verliezen naarmate ze ouder worden . Praten over deze emoties met je seksuele partner kan een deel van de stress rond het lichaamsbeeld en ouder worden verlichten.
bronnen:
Nationaal Instituut voor Aging. Gebonden voor uw goede gezondheid: seksualiteit in het latere leven. NIH-publicatie nummer 05-7185.
Nationaal Instituut voor Aging. Gebonden voor uw goede gezondheid: menopauze. NIH-publicatie nummer 05-7185.