Feiten scheiden van het gerucht voor de gezondheid van uw hart
Een hoog cholesterolgehalte is een belangrijke risicofactor voor het ontwikkelen van hart- en vaatziekten. Het is een verkeerd begrepen aandoening omdat het meestal geen symptomen heeft en de behandelingen afhankelijk zijn van de oorzaak en de ernst ervan. Geruchten die je misschien hebt gehoord over hoog cholesterol zijn soms waar, maar vaak niet. Leer meer over acht gemeenschappelijke mythes rond hoog cholesterol.
Mythe: u hoeft zich geen zorgen te maken over hartziekten als uw totale cholesterol minder is dan 200
Vals .
Hoewel cholesterol een van de belangrijkste bijdragers is aan hartziekten, is het niet de enige. Hoge bloeddruk, een familiegeschiedenis van hartziekten en diabetes zijn andere factoren die kunnen bijdragen aan hart- en vaatziekten. Bovendien kan uw totale cholesterol in orde zijn, maar uw LDL- cholesterol kan hoog zijn en uw HDL- cholesterol kan u laag predisponeren voor hart- en vaatziekten.
Mythe: hoog cholesterol komt alleen voor bij oudere volwassenen
Vals . Het lijkt misschien dat hoge cholesterolspiegels overwegend zijn bij oudere personen, maar dit kan ook voorkomen bij jongere mensen. Als u gezond bent, adviseert de American Heart Association om uw cholesterol te laten controleren vanaf de leeftijd van 20. In het tijdperk van fast food en videogames is bij kinderen al vanaf hun tienerjaren een hoog cholesterolgehalte vastgesteld. Daarom, vooral als een hoog cholesterolgehalte erfelijk is in uw gezin, kan uw zorgverlener lipideniveaus controleren die ouder zijn dan 20 jaar.
Mythe: als je cholesterol hoog is, zul je medicijnen moeten nemen
Niet noodzakelijk . Afhankelijk van uw gezondheidsgeschiedenis en hoe hoog uw cholesterolwaarden zijn, kan uw zorgverlener aanpassingen van de levensstijl proberen voordat het medicijn wordt overwogen. Dit zou onder meer stoppen met roken, vetarm dieet en matige lichaamsbeweging.
Soms kan dit uw cholesterolgehalte verlagen. Als het niet werkt, zou dit zijn wanneer cholesterolverlagende medicatie wordt overwogen.
Mythe: ik voel me niet ziek, dus ik ben OK
Niet noodzakelijk . Hartziekten zijn mogelijk levensbedreigende ziekten, vooral als u uw arts niet regelmatig ziet. Veel mensen weten zelfs niet dat ze een hartaandoening hebben totdat ze hun eerste hartaanval of beroerte krijgen, tenzij ze een routinekantoor bezoeken. Daarom is het uiterst belangrijk om uw zorgverlener regelmatig te zien om ervoor te zorgen dat uw hart gezond is. U krijgt meestal geen symptomen met een hoog cholesterolgehalte, net als hoge bloeddruk en diabetes, andere stille aandoeningen die tot hartaandoeningen kunnen leiden.
Mythe: cholesteroltests thuis en screenings op gezondheidsbeurzen zijn zeer nauwkeurig
Ja en nee . Dit hangt af van welk type cholesteroltest wordt gebruikt en of de kit correct wordt gebruikt. Er zijn bijvoorbeeld enkele screeningtests die alleen uw bloed testen op het totale cholesterolgehalte. Hoewel dit effectief kan zijn bij het bepalen of iemand een hoog cholesterolgehalte heeft, geeft het geen uitsplitsing van de subgroepen van lipiden die het totale cholesterolniveau vormen: HDL, LDL en triglyceriden.
U hebt bijvoorbeeld een hoog totaal cholesterolniveau. Als u echter de subgroepen van lipiden zou analyseren en er werd vastgesteld dat u een hoog HDL-cholesterol ("goed" cholesterolgehalte) had, is dit beschermend tegen hartziekten. Voordat u uw cholesterol laat controleren bij een screening op de gezondheidswet of met een cholesteroltest, moet u ervoor zorgen dat u binnen acht uur niets hebt gegeten. Als dat niet het geval is, kunnen sommige aspecten van uw lipidenprofiel, met name triglyceriden, hoger lijken dan ze in werkelijkheid zijn.
Als uw test hoge resultaten oplevert of als u een significante verandering in uw aantal heeft gehad, vraag dan uw arts om een cholesteroltest die wordt uitgevoerd door haar verwijzingslaboratorium.
Thuisproeven en mobiele tests worden zelden uitgevoerd door laboranten die begrijpen wat fouten kan veroorzaken. Medische laboratoria zijn gecertificeerd, geïnspecteerd en gecontroleerd op kwaliteit voor nauwkeurigheid.
Mythe: natuurlijke producten zijn goede vervangers voor cholesterolmedicatie
Vals . Hoewel er veel kruiden, vitamines en andere natuurlijke producten zijn die de lipideniveaus verlagen, is hun effect meestal bescheiden. Van sommige kruidensupplementen is echter niet aangetoond dat ze het cholesterolgehalte verlagen. Als uw zorgverlener heeft vastgesteld dat u medicijnen moet gebruiken om uw cholesterolgehalte te verlagen, vervang dit dan niet door kruidengeneesmiddelen. Zorg er ook voor dat u uw zorgverlener raadpleegt als u samen met uw cholesterolverlagende medicatie een kruidensupplement wilt innemen, omdat een nadelige interactie kan optreden.
Mythe: als ik een statinegeneesmiddel gebruik, kan ik rhabdomyolyse ontwikkelen of mijn lever beschadigen
Zeldzaam. Dit is geen mythe, maar beide zijn zeldzame bijwerkingen van het nemen van statinegeneesmiddelen, zo laag als 1 op 10.000. Uw arts heeft een statine voorgeschreven omdat uw risico op een hartaanval en beroerte hoog zijn en waarschijnlijk groter dan de kans op ernstige bijwerkingen. Statines, ook bekend als HMG-CoA-reductaseremmers, worden vaak gebruikt om het cholesterolgehalte te verlagen, omdat ze werken op alle facetten van cholesterol: LDL, HDL en triglyceriden. Bovendien hebben ze andere gunstige effecten, zoals een afnemende ontsteking.
Mythe: dieet en lichaamsbeweging alleen al moeten helpen mijn cholesterol te verlagen
Niet noodzakelijk . In sommige gevallen kan het volgen van een gezond dieet en matige lichaamsbeweging helpen om uw cholesterol te verlagen. De American Heart Association beveelt aan om te beginnen met oefenen, ongeacht of u een statine gebruikt. In sommige gevallen helpt het echter niet, ongeacht de hoeveelheid lichaamsbeweging of het type van het gevolgde gezonde dieet. Bij deze personen kan een hoog cholesterolgehalte genetisch zijn. Wetenschappers zijn hier geïntrigeerd door en hebben verschillende genen geïdentificeerd als mogelijke bijdragers aan een hoog cholesterolgehalte. Hoewel lichaamsbeweging en voeding waarschijnlijk uw gezondheid op andere manieren helpen, kan het er niet voor zorgen dat uw cholesterol- en triglycerideniveaus gaan afwijken. In deze gevallen kan uw arts u cholesterolverlagende medicatie voorschrijven om uw lipiden te helpen verminderen.
> Bronnen:
> Veelvoorkomende misvattingen over cholesterol. American Heart Association. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Common-Misconceptions-about-Cholesterol_UCM_305638_Article.jsp#.WjfNjzdG3x8.
> Dipiro JT, Talbert RL. Farmacotherapie: A Pathophysiological Approach , 9th ed 2014.
> Stroes ES, Thompson PD, Corsini A, et al. Statine-geassocieerde spiersymptomen: effect op statinetherapie - European Atherosclerosis Society Consensus Panel Verklaring over beoordeling, etiologie en management. European Heart Journal . 2015; 36 (17): 1012-1022. doi: 10,1093 / eurheartj / ehv043.