Ontdekken van gastro-intestinale noodsignalen
Een opgeblazen gevoel na een Thanksgiving-feest of het passeren van gas na een beladen bonenburrito is waarschijnlijk normaal, maar gas en een opgeblazen gevoel zijn ook symptomen van darmkanker. Let daarom goed op uw gastro-intestinale noodsignalen - zo meldt uw lichaam u dat er iets mis is in uw spijsverteringskanaal en uw dikke darm .
Wat is gas en opgeblazen gevoel?
In het geval dat u aan het tellen bent, is het normaal om gas tot 23 keer per dag door te geven.
Gasproductie is een normaal bijproduct van de spijsvertering. Overmatig gas en een opgeblazen gevoel kunnen een symptoom zijn van een maag-darmprobleem of een normaal verschijnsel omdat voedsel of drank zich door uw spijsverteringsstelsel verplaatst. Deze symptomen zijn meestal gepaard - de vrijgekomen gassen zorgen ervoor dat u zich opgeblazen of ongemakkelijk voelt. Het gas is het probleem; het opgeblazen gevoel is een uiterlijk symptoom van het probleem.
Gas bestaat uit geurloze dampen zoals stikstof en zuurstof. De goede bacteriën in uw dikke darm zijn verantwoordelijk voor de zwavelige geur - deze geven zwavelhoudende gassen af tijdens de uiteindelijke vertering van uw voedsel.
Behandel de oorzaak, dan het symptoom
Gas en een opgeblazen gevoel hebben vele oorzaken naast darmkanker. Deze symptomen kunnen een normaal bijproduct zijn van het voedsel dat u eet of een gastro-intestinaal SOS-signaal dat u slecht voedsel hebt ingeslikt. Beschouw veel van de spijsverteringsstoornissen die een opsomming geven van gas en een opgeblazen gevoel als symptoom:
- Prikkelbare darmaandoening
- Lactose intolerantie
- Abdominale chirurgie
- ziekte van Crohn
- Prikkelbare darm syndroom
- Colitis ulcerosa
- Splenic-flexure-syndroom
- Interne hernia's
- Verklevingen (littekenweefsel door een operatie of verwonding)
Trigger Foods
Bepaalde voedingsmiddelen en dranken kunnen gas (en vieze geuren) veroorzaken:
- Bier en koolzuurhoudende dranken (alles met bubbels)
- uien
- Sojaproducten (tofu, sojamelk)
- Sprouts (alfalfa, mung, brussels)
- Volkoren
- komkommers
- Zuivelproducten (kaas, melk, boter)
- Verwerkt voedsel
- Oplosbare en onoplosbare vezels
- Kruisbloemige groenten (bloemkool, broccoli)
Sommige van deze voedingsmiddelen kunnen ook bijdragen aan de vieze geur van uw gas, waaronder asperges, eieren, knoflook en uien, vis en kruisbloemige groenten.
Uw gas verminderen
U kunt een voedingsdagboek starten om te zien of een van deze voedingsmiddelen (of andere) gas veroorzaakt. Maak een kolom voor het voedsel dat u eet en een ander voor eventuele symptomen die u na de maaltijd heeft. Let op trends van ongemak na bepaalde voedingsmiddelen, zoals zuivelproducten, en meld uw bevindingen aan uw arts.
Naast het voedsel dat je verterende, kan gas en een opgeblazen gevoel worden geactiveerd door mechanische problemen met de spijsvertering (kauwen, slikken). De meest voorkomende mechanische oorzaken van gas en een opgeblazen gevoel zijn:
- Roken
- Kauwgom
- Te snel eten
- Slecht passende kunstgebitten
- Drinken door een rietje
- Inslikken van lucht
Wat erin gaat, moet eruit komen - via je bovenste spijsverteringskanaal (oprispingen) of via het lagere (passerend gas). Hoe meer lucht u binnenkrijgt, hetzij door voedsel, drankjes of mechanisch voedsel, hoe meer lucht u zult moeten doorlaten om een pijnlijk opgeblazen gevoel te verminderen.
Gas- en darmkanker
Als een teken van darmkanker zijn gas en een opgeblazen gevoel late symptomen. Een obstructie veroorzaakt door een tumor kan leiden tot een opgeblazen gevoel en het opsluiten van gas in de dikke darm. Als u een familiegeschiedenis heeft van darmkanker, genetische poliepstoornissen of bezorgd bent over uw risico op darmkanker , overleg dan met uw arts over het plannen van een colonkankeronderzoek.
Tests
Als u vaak last heeft van gas, opgeblazen gevoel en ongemak (geen eenmalige deal na een grote maaltijd), kan uw arts enkele tests bestellen om de oorzaak te achterhalen. Uw arts kan bestellen:
- Röntgenfoto's van de buik
- Bovenste gastro-intestinale reeks ( bovenste GI )
- sigmoïdoscopie
- colonoscopie
Deze tests, samen met uw persoonlijke en familiale medische geschiedenis, helpen de arts bij het vinden van spijsverteringsstoornissen ( inclusief kanker ) die overmatig gas en een opgeblazen gevoel kunnen veroorzaken.
Gas na colonoperatie
Als u bent behandeld voor darmkanker met een darmresectie (colectomie) en een colostomie hebt gekregen, zal uw arts u gedurende weken na uw operatie op dieet zetten met een laag residu. Dit dieet houdt in dat je voedsel eet dat licht verteerbaar is en dat je geen overmatig ongemak veroorzaakt met gas en een opgeblazen gevoel. Besteed speciale aandacht aan uw stoelgang met een colostoma, omdat constipatie of onjuiste irrigatietechnieken ook kunnen leiden tot irritatie van de dikke darm en overmatig gas.
bronnen:
National Digestive Disease Informatie Clearinghouse. (nd). Wat ik moet weten over gas.
Ohio State University Medical Center. (nd). Gas in het spijsverteringskanaal.