Leer de waarheid achter algemene mythen over fysiotherapie!
Het populaire televisieprogramma Mythbusters op het Discovery-kanaal bestaat uit vier hosts die gemeenschappelijke mythen en stedelijke legendes bewijzen (of ontmaskeren) met behulp van wetenschappelijke methoden gemengd met een beetje plezier. Populaire onderwerpen zoals "Is het eenvoudig om vissen in een vat te schieten?" en "Zijn olifanten echt bang voor muizen?" worden vaak gekenmerkt.
Als je naar fysiotherapie bent geweest, heb je misschien wat gefluister gehoord in de kliniek over een aantal veel voorkomende mythen over het beroep.
Of je hebt een specifieke aandoening zoals kniepijn , en een vriend of familielid gaf je een gratis advies om het te behandelen en je weet niet zeker of het advies gezond is of alleen maar een mythe.
Hier zijn enkele veel voorkomende fysiotherapiemythes met enkele logische antwoorden om je te helpen de waarheid te achterhalen over fysiotherapie en revalidatie.
- Fysiotherapeuten komen niet goed overeen met chiropractors. Om de een of andere reden denken veel mensen dat fysiotherapeuten en chiropractors het niet met elkaar kunnen vinden. Er is een soort onuitgesproken gevecht tussen de twee beroepen waar PT's vinden dat chiropractoren niets anders zijn dan ruggenmergers, en chiropractors vinden dat therapeuten niet ver genoeg gevorderd zijn in hun training.
Niets kan verder zijn dan de waarheid. De waarheid is dat zowel fysiotherapie-oefeningen als chiropractische manipulaties bewezen effectief zijn bij de behandeling van aandoeningen zoals lage rugpijn en nekpijn . Natuurlijk zijn er enkele slechte chiropractors die veel ruggen kraken en alleen aan volume werken. Maar er zijn ook slechte fysiotherapeuten die veel patiënten tegelijkertijd behandelen en die weinig persoonlijke zorg en aandacht bieden.
De meeste fysiotherapeuten en chiropractors lijken veel op elkaar. Ze willen beiden hun patiënten helpen een gezonde levensstijl te leiden. (Persoonlijk vind ik dat PT's betere mensen zijn, maar ik ben bevooroordeeld.)
Kort gezegd: fysiotherapeuten en chiropractors vinden het meestal prima.
- Als u lage rugpijn heeft, moet u een zwakke kern hebben. Soms kan zwakte in uw kern- en heupspieren bijdragen aan lage rugpijn. Maar soms kan lage rugpijn eenvoudige oefeningen vereisen die gericht zijn op een bewegingsbereik (ROM) en niet op kracht om beter te worden. Vaak is alleen posturele correctie nodig om de lage rugpijn te helpen verbeteren. Kort gezegd: als u lage rugpijn heeft, moet u uw arts of fysiotherapeut raadplegen om u te helpen beslissen over de beste manier van handelen.
- Fysiotherapeuten raken zelf nooit gewond. Wees niet verbaasd als je naar fysiotherapie gaat en je therapeut moet een pauze van twee minuten nemen om zijn heup uit te rekken. "Wat?" jij zegt. "Fysiotherapeuten raken nooit gewond!"
Fout!
Fysiotherapeuten zijn mensen en mensen raken gewond. Bovendien zijn veel fysiotherapeuten zeer actieve mensen die een actieve levensstijl hebben. Deelname aan atletiek en recreatie op hoog niveau zal waarschijnlijk vroeg of laat een blessure veroorzaken.
Kort gezegd: uw fysiotherapeut is een mens zoals u, en hij of zij is onderhevig aan dezelfde verwondingen waarmee u te maken kunt krijgen. Het enige verschil is dat uw PT weet hoe zichzelf correct te behandelen om snel en veilig terug te keren naar de normale functionele mobiliteit .
- Fysiotherapie kan alles 'fixen'. Nee. Je fysiotherapeut is getraind om je probleem te evalueren en te beoordelen. Hij of zij kan specifieke behandelingen en oefeningen voorschrijven om te proberen uw toestand op een positieve manier te veranderen. Maar soms kan uw PT vaststellen dat fysiotherapie niet de juiste behandeling voor u is. Soms probeer je echt beter te worden, maar de schade aan je lichaam is te groot en fysiotherapie is niet effectief om je conditie te verbeteren.
Kort gezegd: uw fysiotherapeut zal zijn best doen, maar niet elke uitkomst is positief in fysiotherapie.
- Kniepijn wordt veroorzaakt door zwakke quadriceps en hamstrings. Als u kniepijn heeft of lijdt aan een aandoening zoals iliotibiaal bandfrictiesyndroom (ITBS) of patellofemoraal stress-syndroom (PFSS) , kan het zijn dat de spieren rond uw knie zwak zijn. Historisch gezien zou fysiotherapie management van kniepijn zich richten op die spiergroepen. De quads en hamstrings zijn nog steeds betrokken bij de behandeling van ITBS en PFSS, maar nogal wat onderzoek wijst er nu op dat zwakte in je heupen ook een factor in je kniepijn kan zijn.
Kort gezegd: hoewel er aandacht moet worden besteed aan uw quads en hamstrings om kniepijn te behandelen, kunnen heupversterkende oefeningen noodzakelijk zijn om uw kniepijn op de juiste manier te behandelen. Raadpleeg uw fysiotherapeut om u te helpen beslissen over de beste behandelingskuur.
- Als uw verzekeringsmaatschappij niet betaalt, kunt u geen fysiotherapie bijwonen. Als u in Amerika woont, is de kans groot dat u een particuliere verzekering hebt of een door de overheid gesponsorde Medicare- of Medicaid-verzekering om u te helpen betalen voor uw gezondheidszorg. Soms betaalt uw verzekeringsmaatschappij niet voor fysiotherapie. Daarom kun je niet naar fysiotherapie gaan, toch?
Fout!
Als uw verzekeringsmaatschappij geen gebruik maakt van fysiotherapeutische diensten, kan uw PT u nog steeds behandelen, maar moet u mogelijk een contante uitgave betalen. Dit kan behoorlijk duur zijn. Maar onthoud dat uw fysiotherapeut waarschijnlijk een aardige persoon is en hij of zij kan u toestaan om maandelijkse betalingen te doen tegen uw factuur voor fysiotherapie. U kunt ook een kortingstarief krijgen als u financiële problemen kunt aantonen.
Kort gezegd: uw fysiotherapeut zal vaak met u samenwerken om ervoor te zorgen dat u toegang heeft tot fysiotherapeutische services en dat de totale kosten iets zijn dat u kunt beheren.
- Je fysiotherapeut woont in de kliniek. Als je je fysiotherapeut in de supermarkt ziet, raak dan niet in paniek. Als je je fysiotherapeut in de bioscoop ziet, wees dan niet verrast. Als je fysiotherapeut met haar gezin in het park is, wees dan niet overstuur.
Om voor de hand liggende redenen associëren mensen fysiotherapeuten met fysiotherapeutische klinieken. Maar uw fysiotherapeut heeft waarschijnlijk ook een gezin, een huis, een auto en een persoonlijk leven buiten de kliniek.
Houd er rekening mee dat als u uw fysiotherapeut in het rond ziet, hij of zij misschien niet met u wil praten. Hoewel je schouderpijn erg belangrijk is, wil je therapeut er waarschijnlijk niet te veel zorgen over maken wanneer hij uit eten gaat met zijn gezin.
Kort gezegd: fysiotherapeuten zijn ook mensen. Houd de klinische gesprekken in de kliniek.
Als u fysiotherapie bijwoont en nieuwsgierig bent naar deze of andere mystieke fysiotherapie, moet u uw fysiotherapeut vragen stellen over de waarheid. Hij of zij is de beste bron om uw persoonlijke mythebuster voor fysiotherapie te zijn.