Ik heb nog nooit gehoord dat fibromyalgie of chronisch vermoeidheidssyndroom de gevoeligheid van de zon veroorzaakt (hoewel het me niet zou verbazen - we kunnen gevoelig zijn voor bijna alles.) Maar nu heb ik ontdekt dat we door onze medicijnen lichtgevoelig kunnen worden.
U hebt mogelijk de lichtgevoeligheid opgemerkt in die lange lijst met bijwerkingen. Ik neem vijf afzonderlijke medicijnen die het potentieel hebben om het te veroorzaken, en nu krijg ik een heel goede kijk op hoe niet prettig het kan zijn!
Welke medicijnen kunnen de gevoeligheid van de zon veroorzaken? Hier is een lijst van degenen die het meest voor ons zijn:
- Tricyclische antidepressiva: Elavil (amitriptyline,) Sinequan (doxepin,) Norpramin (desipramine,) en meer;
- SSRI's : Celexa (citalopram,) Lexapro (escitalopram,) Paxil (paroxetine,) en meer;
- Ontstekingsremmende middelen: Motrin (ibuprofen,) Relafen (nabumeton,) Anaprox / Aleve (naproxen,) en anderen;
- Antihistaminica: Zyrtec (cetirizine,) Claritin (loratadine,) Benadryl (difenyramine,) en anderen;
- Antivirale middelen: Zovirax (acyclovir,) Symmetrel (amantadine);
- Anticonvulsiva: Neurontin (gabapentine,) Lyrica (pregabaline,) en anderen;
- Flexeril (cyclobenzaprine,) een spierverslapper;
- Sedativum / hypnotica: Ambien (zolpidem,) Sonata (zaleplon,) Librium (chloordiazepoxide,) Xanax (alprazolam.)
Andere geneesmiddelen die het kunnen veroorzaken zijn onder andere orale anticonceptiva, corticosteroïden, diabetica, antipsychotica, hartmedicatie, antibiotica en middelen tegen kanker.
De medicijnen die ik neem die het kan veroorzaken zijn Zyrtec, Flexeril, Relafen, Plaquenil (hydroxychloroquine,) en methotrexaat. (Plaquenil is voor mijn auto-immuunziekte van de schildklier en methotrexaat is voor mijn auto-immuun-artritis.)
Ik ben echter al jaren op de meeste van die medicijnen en had geen probleem gehad. De methotrexaat is de nieuwste, dus ik ben er vrij zeker van dat het de schuldige is, alleen, of dat het werkt met de andere medicijnen om de reactie te veroorzaken.
Mijn ervaring
Ik breng niet veel tijd in de zon door. Sterker nog, ik besteed veel meer tijd aan het proberen te vermijden! Deze zomer heb ik twee keer meegemaakt dat ik buiten mezelf was en niet in staat om langdurig direct zonlicht te vermijden.
De eerste keer begon ik deze vreemde gewaarwording te krijgen: het was als kleine speldenprikken willekeurig rond mijn armen. Eerst dacht ik dat het begon te regenen, maar niemand anders voelde het. Toen begon het als hete kleine zenuwen te voelen en ik wist dat het gewoon de laatste raarheid van mijn lichaam was. Het ging echter weg en ik heb er niet veel over nagedacht.
Tenminste, ik heb er tot een dag vorige week niet veel over nagedacht. Ik was op vakantie met mijn familie en zat op een prachtig strand in Oregon, met veel zonnebrandcrème aan en al snel voelde ik die kleine speldenprikken weer. Deze keer begonnen ze warm en werkten ze op tot vrij pijnlijk. Het stopte niet tot ongeveer 36 uur nadat ik uit de zon was en het liet rode, gezwollen en intens pijnlijke plekken achter.
Ik ben van Ierse afkomst en de huid wordt niet witter dan de mijne. Ik weet zonnebrand innig. Dit was geen zonnebrand.
Ik werd op een paar plaatsen verbrand waar ik zonnebrandcrème had verwaarloosd - rond de basis van mijn nek en net onder een mouw. Die gebieden voelden aan als een normale zonnebrand - ze waren rood en warm, en ze doen pijn als ze worden aangeraakt.
Maar de andere plaatsen, voornamelijk de bovenkant van mijn voeten en de rug van mijn handen, waren ongelooflijk opgeblazen en hadden voortdurend speldenprikken over zich heen dansen. Het enige dat hielp was ze in koud water te drenken, maar toen ik ze eruit haalde, verhitte ze en zwol weer op en de pijn was terug.
Ik deed wat onderzoek en besefte al snel dat dit vrij typerend was voor fotosensibiliteit, en meer specifiek fototoxiciteit. (Het is anders dan photoallergy. Je kunt hier meer over beide te weten komen: Medicijnen en zonnegevoeligheid .)
De behandeling voor gevoeligheid van de zon is om te stoppen met het nemen van medicijnen of om de zon te vermijden.
Ik weet dat ik voor de tweede keer zal kiezen, want dat is toch ongeveer wat ik doe, en ik geniet ervan minder veel pijn te hebben dan zonder medicijnen. Het kost wat werk en een beetje extra planning, maar geloof me, het is het waard als ik dat soort pijn kan vermijden.
Ik ben al aan het nadenken over het hebben van een lange zomerse broek in plaats van korte broeken en capri's, en lichtgewicht shirts met lange mouwen. Een grote hoed lijkt me een must. Ik zal waarschijnlijk ook rond een tuinstoel moeten sjouwen die we hebben met een oplegbare paraplu. En - hijg - misschien zelfs ingesloten schoenen, wat me beangstigt omdat ik extreme hittegevoeligheid in mijn voeten heb en ze liever naakt. Maar we doen wat we moeten doen, nietwaar?