Gezondheidsvoordelen, Gebruik, Bijwerkingen & Meer
Borageolie wordt geperst uit de zaden van de Borago officinalis plant, die wordt gevonden in de Verenigde Staten en Europa. Ook wel borage-zaadolie genoemd, is borageolie rijk aan gamma-linolzuur (een soort essentieel vetzuur).
Wanneer geconsumeerd, wordt veel van het gamma-linolzuur in borageolie omgezet in dihomo-gamma-linoleenzuur. Net als de omega-3-vetzuren in visolie en lijnzaad kunnen gamma-linolzuur en dihomo-gamma-linoleenzuur ontstekingen helpen verminderen .
Beide stoffen worden echter geclassificeerd als omega-6-vetzuren.
Gebruikt voor Borage Oil
In de kruidengeneeskunde wordt borageolie meestal gebruikt om de volgende gezondheidsproblemen te behandelen: reumatoïde artritis, verstopte borst, hoest , depressie , premenstrueel syndroom (PMS) en symptomen van de menopauze . Het wordt vaak gebruikt voor haar- en huidaandoeningen zoals haaruitval, eczeem en acne.
Gezondheidsvoordelen van Borage Oil
Tot op heden hebben weinig studies de gezondheidsvoordelen van borageolie onderzocht. Hier is een blik op het onderzoek met betrekking tot de effectiviteit van bernagieolie voor gezondheidsproblemen:
1) Reumatoïde artritis
Bernagieolie is veelbelovend in de behandeling van reumatoïde artritis, een auto-immuunziekte die wordt gekenmerkt door een ontsteking in de bekleding van de gewrichten, volgens een onderzoek dat in 2000 werd gepubliceerd. Hoewel de meeste gegevens over de effectiviteit van borageolie afkomstig zijn van reageerbuis- en dierenonderzoek , verschillende kleine studies geven aan dat borageolie tederheid en zwelling bij mensen met reumatoïde artritis kan verlichten.
Naast borageolie, leer over andere natuurlijke remedies voor reumatoïde artritis .
2) Eczeem
In een onderzoek uit 2003 onder 140 volwassenen en kinderen met eczeem, vonden de onderzoekers geen significant verschil tussen degenen die 12 weken lang bernagie-supplementen gebruikten en degenen die een placebo-capsule namen voor dezelfde hoeveelheid tijd.
Een eerdere studie van 160 patiënten wees uit dat 24 weken behandeling met bernagie-oliesupplementen geen significant effect op eczeem hadden.
Voor andere remedies voor eczeem, zie 3 Natuurlijke remedies voor eczeem .
Voorbehoud
De borageplant (inclusief de bladeren, bloemen en zaden) kan potentieel schadelijke chemicaliën bevatten, pyrrolizidine-alkaloïden, die bij mensen de lever kunnen beschadigen of carcinogeen kunnen zijn, met name bij regelmatig gebruik of in hoge doses. Hoewel sommige producten beweren vrij te zijn van pyrrolizidine-alkaloïden, moet u er rekening mee houden dat supplementen in de meeste landen niet zijn gereguleerd.
Borageolie kan bij sommige personen constipatie veroorzaken. Het kan de bloedingstijd verlengen en het risico op bloedingen verhogen, vooral bij mensen met bloedstoornissen en bij vrouwen die geneesmiddelen gebruiken die de bloedstolling vertragen (zoals aspirine, ibuprofen, naproxen en warfarine).
Zwangere en zogende vrouwen moeten bernagiezaadolie vermijden. Eén review suggereert dat het gecontraïndiceerd moet zijn tijdens de zwangerschap gezien de arbeidsinducerende en teratogene effecten van prostaglandine E-agonisten. Vanwege het gebrek aan wetenschap achter de effectiviteit of veiligheid van borageolie, is het belangrijk om voorzichtig te zijn bij het gebruik van borage-oliesupplementen.
Als u overweegt het gebruik van Bernagie-olie bij de behandeling van een gezondheidstoestand, moet u uw arts raadplegen voordat u begint met het supplementenregime.
> Bronnen:
> Belch JJ, Hill A. "Evening Primrose Oil and Borage Oil in Rheumatologic Conditions." Am J Clin Nutr. 2000 71 (1 suppl): 352S-6S.
> Kast RE. Borage Oil Reduction of Rheumatoid Arthritis Activity May > Wordt > Gemedieerd door Verhoogd cAMP dat Tumor Necrose Factor-Alpha onderdrukt. Int Immunopharmacol. 2001 Nov; 1 (12): 2197-9.
> Pullman-Mooar S, Laposata M, Lem D, Holman RT, Leventhal LJ, DeMarco D, Zurier RB. "Wijziging van het cellulaire vetzuurprofiel en de productie van eicosanoïden in menselijke monocyten door gamma-linoleenzuur." Artritis Rheum. 1990 33 (10): 1526-33.
> Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. "Behandeling van reumatoïde artritis met gammalinolenic zuur." Ann Intern Med. 1993 1; 119 (9): 867-73.
> Takwale A, Tan E, Agarwal S, Barclay G, Ahmed I, Hotchkiss K, Thompson JR, Chapman T, Berth-Jones J. "Werkzaamheid en tolerantie van boornolie bij volwassenen en kinderen met atopisch eczeem: gerandomiseerd, dubbelblind, Placebo Controlled, Parallel Group Trial. " BMJ. 2003 13; 327 (7428): 1385.
> Henz BM, Jablonska S, van de Kerkhof PC, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Muggli R, Raederstorff D. "Dubbelblinde, multicenter analyse van de werkzaamheid van borageolie bij patiënten met atopisch eczeem." Br J Dermatol. 1999 140 (4): 685-8.
> Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. "Sloan-Kettering: Borage". Augustus 2009.