In het verleden was PCOS gericht op de menstruatiecyclus en de vruchtbaarheid van een vrouw. Polycystisch ovariumsyndroom is echter een complexe aandoening die vele lichaamssystemen kan beïnvloeden. Als het niet goed wordt behandeld, kan PCOS leiden tot ernstige complicaties op de lange termijn, zoals endometriumkanker, hartaandoeningen, diabetes en het metabool syndroom.
Dit is wat u moet weten over deze complicaties en hoe u ze kunt voorkomen.
Endometriumkanker
Vrouwen met PCOS hebben een iets hogere kans op het ontwikkelen van endometriumkanker dan vrouwen die geen PCOD hebben. Hoe onregelmatiger en minder periodes een vrouw heeft, hoe groter haar risico wordt. Tijdens een normale menstruatiecyclus wordt het baarmoederslijmvlies blootgesteld aan hormonen, zoals oestrogeen, waardoor de bekleding prolifereert en dikker wordt. Wanneer ovulatie niet voorkomt, wat typisch is voor PCOS, wordt de voering niet afgestoten en wordt blootgesteld aan veel hogere hoeveelheden oestrogeen waardoor het endometrium veel dikker dan normaal groeit. Dit is wat de kans vergroot dat kankercellen beginnen te groeien.
Het instellen van een regelmatige menstruatiecyclus door het hormoonevenwicht te herstellen, is een belangrijk onderdeel van het beheer van PCOS. Een gezond dieet, lichaamsbeweging en gewichtsverlies zijn belangrijk. Naast orale contraceptiva kunnen metformine en inositol ook helpen bij het verbeteren van de menstruele regelmaat bij sommige vrouwen met PCOS.
Hartziekte
Het hebben van PCOS verhoogt de kansen van een vrouw om hart-gerelateerde complicaties te krijgen.
Dit komt door de hoge insulineniveaus die zijn geassocieerd met PCOS en waarvan bekend is dat het iemands risico op hoge triglyceriden, inflammatoire markers, bloeddruk en atherosclerose verhoogt. Deze aandoeningen kunnen het risico op een hartaanval en beroerte verhogen.
suikerziekte
Vrouwen met PCOS hebben vaak insulineresistentie, wat betekent dat hun lichaam resistent is tegen het gebruik van glucose, wat resulteert in hogere glucosespiegels en meer geproduceerde insuline.
Na verloop van tijd kunnen constant hoge glucosespiegels in het bloed leiden tot diabetes.
Metaboolsyndroom
Metabool syndroom , of Syndroom X, is een groep risicofactoren die vaak samen voorkomen en het risico op hart- en vaatziekten verhogen. De meest voorkomende metabole veranderingen geassocieerd met dit syndroom zijn de volgende:
- Verhoogd buikgewicht
- Hoge niveaus van triglyceriden.
- Lage niveaus van goede cholesterol, of HDL
- Hoge bloeddruk
- Hoogbevattende bloedsuikerspiegel
Vanwege het verband met obesitas en insulineresistentie lopen vrouwen met PCOS een verhoogd risico op dit cluster van aandoeningen.
Hoe kan ik mijn risico op complicaties verminderen?
Ondanks de verhoogde risico's op complicaties bij PCOS, zijn ze te voorkomen. Het allerbelangrijkste dat u kunt doen, is uw dieet en trainingsplannen blijvend positief veranderen. Overweeg om een geregistreerde diëtiste te raadplegen om u te helpen. Elke week slechts een klein beetje activiteit toevoegen kan heel nuttig zijn. Sterker nog, beginnen met een toewijding om 10.000 stappen per dag te lopen is een geweldige manier om te beginnen.
Bloedonderzoek ten minste jaarlijks laten doen, zal u helpen uw risicofactoren te kennen. Praat met uw arts over uw risicofactoren en welke medicijnen of supplementen ze kunnen helpen voorkomen.
Proactief zijn met uw gezondheid is de sleutel tot het nemen van controle over PCOS voordat het u beheerst.
Bijgewerkt door PCOS-expert Angela Grassi, MS, RDN, LDN