De zomer is een mooie tijd van het jaar. Het weer is warm, de dagen zijn lang. Zomertijd kan ook een vette huid, mee-eters en toename van puistjes veroorzaken.
Waarom? Hitte, vochtigheid, zweet, extra olie - dit alles kan acne verergeren. Maar slechts een paar veranderingen in uw huidverzorgingsroutine kunnen deze puistjes helpen de hele zomer lang onder controle te houden.
1 -
Gebruik een schuimende reinigerWarmte en vochtigheid kunnen ervoor zorgen dat de olieklieren overuren maken. Hoewel u niet kunt voorkomen dat uw olieklieren olie produceren, zijn er dingen die u kunt doen om overtollige olie te bestrijden.
De meest basale stap is om je gezicht tweemaal per dag te reinigen met een schuimende reiniger. Als uw huid uitzonderlijk vettig of zweterig wordt, kunt u een derde reiniging toevoegen.
Maar maak er geen gewoonte van om je gezicht te vaak te wassen . Te vaak reinigen kan de beschermende barrière van de huid afbreken, waardoor het te droog en irritant wordt en uiteindelijk de puistjes verergert.
2 -
Grijp een samentrekkendTijdens de zomerdagen van de zomer kunt u ook een samentrekkend middel aan uw huidverzorgingsprogramma toevoegen, zelfs als u deze producten gewoonlijk niet gebruikt. Adstringenten zijn een geweldige manier om overtollige olie van het huidoppervlak te verwijderen en uw huid er mat uit te laten zien.
De merknaam is niet belangrijk, gebruik gewoon een product dat je leuk vindt en dat goed aanvoelt op je huid. Je kunt zelfs een goede oude, goedkope toverhazelaar gebruiken (mijn persoonlijke favoriet).
En hier is mijn favoriete tip aller tijden: vul een kleine spritzfles met toverhazelaar en gooi het in je tas, rugzak, enz. Telkens als je huid vettig aanvoelt, kun je licht over je gezicht wrijven (je kunt dit zelfs doen over make-up. ) Het is een eenvoudige manier om uw huid onderweg te verfrissen.
Welk product u ook kiest, het moet uw huid een goed gevoel geven. Als het brandt of aanbreekt wanneer je het aanbrengt, probeer dan een ander merk of gooi de adstringent helemaal weg.
3 -
Verlicht uw MoisturizerAls u in de koelere maanden een meer verzachtend middel had gebruikt, is de zomer een ideale tijd om uw vochtinbrengende crème te verlichten. In de zomer zul je waarschijnlijk niet zo zwaar een vochtinbrengende crème nodig hebben om de droogheid van de acne-behandeling op een afstand te houden.
Kies een met een label die niet -comedogeen en olievrij is om dat zware, vettige gevoel te voorkomen.
4 -
Gebruik dagelijks een goede zonnebrandcrèmeVeel acne medicijnen (zoals Retin-A en BenzaClin ) maken je huid gevoeliger voor de zon, dus regelmatig gebruik van een zonnebrandmiddel is een must. Niemand wil een slechte verbranding of een door de zon beschadigde huid.
Trouwens, bruinen is niet gezond voor je huid. Bruin worden veroorzaakt schade door de zon en vroegtijdige veroudering en brengt een risico op huidkanker met zich mee.
Kies een niet -comedogeen, olievrij zonnescherm van minimaal SPF 15; SPF 30 is zelfs beter.
U kunt zelfs een getint zonnescherm proberen, waarmee u een mooie dekking krijgt zonder dat u extra foundation-make-up nodig heeft. Ze zijn een goede keuze voor mannen en tienerjongens die acne-gerelateerde roodheid willen verminderen.
5 -
Douche na je zweetZweet kan acne irriteren. Dus je wilt direct na het sporten de douche raken, of wanneer je zweet.
Terwijl je daarbinnen bent, gebruik je een bodywash of bar die puistjes bestrijdt. Een met salicylzuur is goed als je vatbaar bent voor mee-eters; benzoylperoxide is beter voor ontstoken puistjes.
Tijdens periodes van hitte en vochtigheid, kunt u meer vatbaar voor een vorm van acne zijn genaamd acne mechanica . Acne-mechanica ontwikkelt zich wanneer de huid wordt blootgesteld aan overmatige hitte, evenals wrijving of wrijving van kleding, atletische uitrusting, enz. Het dragen van ademend katoen in plaats van synthetische stoffen kan helpen.
Ongeacht het seizoen, als u hulp nodig hebt bij het onder controle krijgen van acne, neem dan contact op met een dermatoloog. Je zult blij zijn dat je het gedaan hebt.