Als u lijdt aan polycysteus ovariumsyndroom of PCOS , zijn er mogelijk veel dingen die u niet begrijpt of vragen waar u zich misschien te beschaamd over zult voelen. Hier beantwoorden medische experts 9 van enkele van de meest genante PCOS-vragen.
Waarom moet u onmiddellijk na het eten naar de badkamer rennen terwijl u Metformine gebruikt?
U zult zich misschien realiseren dat een groot neveneffect van metformine diarree is.
Maar waarom doet het dat en vooral, na een maaltijd? Volgens Dr. Mark Perloe, een reproductieve endocrinoloog met Georgia Reproductive Specialists in Atlanta, Georgia, is het gerelateerd aan serotonine. "Serotonine is een belangrijke neurotransmitter geproduceerd in de dunne darm die de darmmotiliteit beïnvloedt. Tijdens de eerste paar weken van de metformine-therapie resulteert metformine in overmatige afgifte van serotonine, wat diarree en misselijkheid kan veroorzaken. "
Dus wat kan worden gedaan om te helpen met de ongewenste bijwerkingen van metformine? Perloe biedt "als u net begint met metformine, start met kleine doses, geleidelijk aan neemt in de loop van de tijd, en neem metformine tijdens de maaltijd met een vol glas water." Vermijden van koolhydraatrijke maaltijden of maaltijden met verwerkt of geraffineerd voedsel kan ook helpen om minimaliseer de bijwerkingen van metformine.
Wat zijn die grote en enge bloedstolsels die u met uw menstruatie doorstaat?
Als u zware menstruaties krijgt, kunt u soms grote en enigszins angstaanjagende bloedstolsels tegenkomen.
Hoewel veel vrouwen tijdens hun menstruatie last hebben van hevig bloeden en bloedstolsels passeren, betekent dit niet noodzakelijk dat er iets slechts aan de hand is.
"Tijdens de menstruatie geeft het lichaam anticoagulantia af om te voorkomen dat het bloed stolt terwijl de bekleding van de baarmoeder wegvalt. Wanneer het bloeden zwaar is (sneller vrijkomen), is er niet genoeg tijd voor de anticoagulantia om hun werk te doen en daarom ontstaan er klonters ", legt Dr. Heidi Strieb uit, een OBGYN in West Reading, Pennsylvania.
Moet je je zorgen maken? "Als u doorklieft stolsels groter dan een kwart of verzadigt een tampon of een pad in een uur," zegt Strieb, "moet u worden geëvalueerd door een arts om de oorzaak te bepalen."
Waarom maakt u zich de hele tijd zorgen?
Heb je het gevoel dat je geest constant aan 100 plus mijl per uur racet en je je zorgen niet kunt vertragen? Het kan te maken hebben met angst. Volgens Dr. Stephanie Mattei, mede-oprichter van het Center for Acceptance and Change en de co-auteur van The PCOS Workbook: Your Guide to Complete Physical and Emotional Health , "als je merkt dat je je vaker zorgen maakt dan om je heen, en je vindt het moeilijk om je zorgen te beheersen, je hebt misschien een angststoornis. "
Hoe weet je of het serieus is? "Als u zich het grootste deel van de dag, elke dag nerveus voelt, moeite hebt zich te concentreren, of prikkelbaar bent, of als het uw vermogen om te socialiseren, slapen of eten beïnvloedt, wilt u misschien hulp zoeken bij een professional die gespecialiseerd is in angststoornissen .”
Waarom heeft uw arts metformine voorgeschreven als mijn glucose normaal is?
Hoewel metformine de meest voorkomende medicatie is die wordt voorgeschreven aan personen met type II diabetes, is het gunstig gebleken bij vrouwen met pre-diabetes of PCOS.
"Metformine werkt in de lever en zorgt in de eerste plaats voor betere suikercontrole met minder insuline. Als gevolg hiervan zal metformine, wanneer het wordt gecombineerd met een laag glycemisch dieet en lichaamsbeweging, de reactie op de maaltijd na de maaltijd vaak verminderen, "legt Perloe uit. "Deze afname van insuline leidt tot een vermindering van de productie van androgeen [testosteron] in de eierstok en het herstel van de eisprong." Perloe voegt toe: "Metformine gaat gepaard met gewichtsverlies waardoor de menstruele onregelmatigheid en de kans op zwanger worden verder kunnen verbeteren. “
Waarom kan je niet gewoon stoppen met eten?
Als je merkt dat je constant vecht tegen koolhydraten en niet kunt stoppen met eten, ben je niet de enige.
Vrouwen met PCOS hebben over het algemeen hoge insulinespiegels die de eetlust stimuleren. "Hoog circulerende insulinespiegels doen elke cel in het lichaam van een vrouw schreeuwen" NU die brownies eten! " alsof het leven ervan afhangt, "zegt Julie Duffy Dillon, een geregistreerde diëtist en voedingsdeskundig expert in Greensboro, North Carolina. "Het is geen gebrek aan wilskracht of een persoonlijkheidsfoutje. Het beheren van insulineniveaus met voeding, supplementen en / of medicatie kan helpen het insulinegehalte te verlagen. Zodra de insulinespiegels lager zijn, is het verlangen naar eetbuien ook aanzienlijk lager. "
Wat te doen? Dillon raadt vrouwen met PCOS aan om te focussen op gezonde voedingskeuzes, activiteiten en zelfzorg en biedt deze handige tips: "zorg ervoor dat je de hele dag door consequent eet, neem alle voedselgroepen mee en stop met denken over eten als goed of slecht. Flexibeler zijn met voedselkeuzes zal ertoe bijdragen dat onbedwingbare trek hun intensiteit verliest. "
Waarom zijn er kookt en brokken onder je huid?
Als u blaadjes van erwt of groter boven en onder de huid hebt op plaatsen waar de huid tegen elkaar wrijft, zoals onder de armen, dijen, liezen, onder de borsten en tussen de billen, hebt u misschien Hidradenitis Suppurativa (HS). Aangenomen wordt dat deze chronische inflammatoire huidaandoening zowel autoimmuun als hormoongerelateerd is. Degenen die HS hebben, lijden niet alleen aan de fysieke pijn maar ook emotionele pijn van deze chronische aandoening. HS kan een zeer gênante en frustrerende toestand zijn om mee om te gaan . Nieuw onderzoek toont de impact van een ontstekingsremmend dieet op het omgaan met deze aandoening.
Wat zit er in die follikels en moet je je zorgen maken dat er zoveel zijn
Een follikel is een met vocht gevulde zak die één ei bevat en de cellen die het ei voorbereiden op de ontwikkeling van vroege embryo's. Vrouwen met PCOS hebben meestal een endocriene aandoening die resulteert in veel kleine antrale follikels aan het begin van elke periode.
Door een onbalans van geslachtshormonen groeien de eieren in die follikels niet en als gevolg daarvan blijven de follikels (ten onrechte cysten genoemd) de hele cyclus klein. Volgens Dr. Isaac Sasson, een reproductieve endocrinoloog met Shady Grove Fertility in Chesterbrook, Pennsylvania, "is er geen folliculaire groei, en de ovulatie komt niet voor en vrouwen hebben meestal een onregelmatige cyclus." Sasson vindt dat je je geen zorgen hoeft te maken over het aantal van de follikels. "Vanuit een vruchtbaarheidsperspectief is het hebben van teveel follikels een fantastisch probleem om te hebben," zegt Sasson. "Het betekent dat er nog veel meer eieren zullen zijn om mee te werken. De uitdaging is om ze te laten groeien. "Medicijnen kunnen in de meeste gevallen worden gebruikt om een of twee follikels te laten groeien en de ovulatie te induceren.
Zelfs je lever is vet! Wat gebeurd er?
Te horen krijgen dat je een leververvetting hebt is nooit leuk. Het hebben van een leververvetting is zo ongeveer wat het klinkt: je hebt veel vet in je lever. Niet-alcoholische leververvetting (NAFLD), meestal aangeduid als leververvetting, komt veel voor bij vrouwen met PCOS, die 15% tot 55% van de vrouwen treffen, afhankelijk van de gebruikte diagnostische criteria. NAFLD treedt op als gevolg van een overmaat triglyceriden (vet) opgeslagen in de lever die schade en ontsteking veroorzaakt. De lever is niet bedoeld om vet op te slaan; zijn rol is om te dienen als het detox-orgaan voor het lichaam dat schadelijke stoffen uitfiltert. Hoewel er vele oorzaken van NAFLD zijn, kan het worden omgekeerd met een gezond dieet en levensstijl.
Zal PCOS Ever Go Away?
PCOS is zeker geassocieerd met enkele genante symptomen! Helaas zal PCOS nooit voorgoed verdwijnen. Het goede nieuws is echter dat met een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging , medicijnen, supplementen en andere veranderingen in levensstijl PCOS en de genante symptomen beheersbaar kunnen worden.