Gezondheidsvoordelen, Gebruik, Bijwerkingen & Meer
In de kruidengeneeskunde wordt een natuurlijke substantie die bekend staat als nigella sativa soms gebruikt om bepaalde gezondheidsproblemen te behandelen. Black nigella sativa wordt ook wel zwartzaad, zwarte komijn en venkelbloem genoemd en groeit in heel India, Arabië en Europa en wordt al lange tijd gebruikt als conserveermiddel voor specerijen en levensmiddelen. Hoewel onderzoek naar de gezondheidseffecten van nigella sativa beperkt is, tonen bevindingen uit dierstudies aan dat nigella sativa mogelijk immuunversterkende en antioxiderende voordelen biedt.
Gebruikt voor Nigella Sativa
Nigella sativa wordt meestal aangeprezen als een natuurlijk geneesmiddel voor deze gezondheidsproblemen:
De wetenschap achter Nigella Sativa
Tot op heden is er een gebrek aan klinische studies die de gezondheidseffecten van nigella sativa testen. Uit het beschikbare onderzoek blijkt echter dat nigella sativa veelbelovend is voor de behandeling en / of preventie van de volgende aandoeningen:
1) Astma
Nigella sativa kan symptomen van astma helpen verminderen, volgens een kleine studie die in 2007 is gepubliceerd. Drie maanden lang namen 29 volwassenen met astma dagelijks een placebo- of een nigella-sativa-extract. Onderzoeksresultaten toonden aan dat degenen die werden behandeld met nigella sativa significant betere verbeteringen hadden in de frequentie en ernst van astmasymptomen (zoals piepende ademhaling).
2) Hoge bloeddruk
In een kleine studie gepubliceerd in 2008, vonden de onderzoekers dat nigella sativa kan helpen de bloeddruk onder controle te houden.
Na acht weken tweemaal daags behandeld te zijn met nigella sativa-extract, hadden patiënten met milde hypertensie een sterkere verlaging van de bloeddruk (vergeleken met de bloeddruk die was toegewezen aan een placebo-supplement).
3) Alvleesklierkanker
Bevindingen uit reageerbuisonderzoek geven aan dat nigella sativa de ontwikkeling van pancreaskanker kan helpen belemmeren.
In een reeks laboratoriumtests ontdekten wetenschappers dat thymoquinone (het hoofdbestanddeel van nigella sativa-olie) de niveaus van pro-inflammatoire verbindingen die worden aangetroffen in pancreastumoren, significant verlaagt.
Voorbehoud
Tests op dieren wijzen erop dat hoge doses nigella sativa de nier en / of lever kunnen beschadigen. Bovendien kan het innemen van nigella sativa tijdens chemotherapie de effecten van chemotherapie drugs belemmeren.
Supplementen zijn niet getest op veiligheid en vanwege het feit dat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten verschillen van wat op het productetiket staat vermeld. Houd er ook rekening mee dat de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken, niet is vastgesteld. U kunt tips krijgen over het gebruik van supplementen, maar als u overweegt om nigella sativa-supplementen te gebruiken, praat dan eerst met uw primaire zorgverlener. Zelfbehandeling van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.
Nigella Sativa gebruiken voor de gezondheid
Vanwege een gebrek aan wetenschappelijke ondersteuning voor de gevolgen voor de gezondheid, is het te vroeg om nigella sativa aan te bevelen als een belangrijkste standaardbehandeling voor elke aandoening.
Als u overweegt om nigella sativa te gebruiken voor de behandeling of het voorkomen van een specifiek gezondheidsprobleem, raadpleeg dan uw arts voordat u met het supplement begint.
> Bronnen:
> Ali BH, Blunden G. "Farmacologische en toxicologische eigenschappen van Nigella Sativa." Phytother Res. 2003 17 (4): 299-305.
> Boskabady MH, Javan H, Sajady M, Rakhshandeh H. "Het mogelijke profylactische effect van Nigella Sativa-zaadextract bij astmatische patiënten." Fundam Clin Pharmacol. 2007 21 (5): 559-66.
> Chehl N, Chipitsyna G, Gong Q, Yeo CJ, Arafat HA. "Ontstekingsremmende effecten van het Nigella Sativa-zaadextract, Thymoquinone, in pancreaskankercellen." HPB (Oxford). 2009 11 (5): 373-81.
> Dehkordi FR, Kamkhah AF. "Antihypertensief effect van Nigella Sativa-zaadextract bij patiënten met milde hypertensie." Fundam Clin Pharmacol. 2008 22 (4): 447-52.