Symptomen, preventie en behandelingen
Mensen die in de zomer allergie-geïnduceerde astma hebben , voelen zich vaak ellendig in de tijd van het jaar waarin ze het meest buiten de gebaande paden willen zijn. Als de dagen van de zomer arriveren, de school uitkomt en de langverwachte vakanties eindelijk beginnen, heb je te maken met niezen, piepen en hoesten . Zomerallergieën kunnen een echte plooi in je stijl vormen.
Sommige allergie-geïnduceerde astma produceert het hele jaar door problemen, omdat het wordt veroorzaakt door stoffen die in de dagelijkse leefomgeving voorkomen.
Andere mensen behandelen de symptomen alleen op bepaalde tijden van het jaar als ze triggers hebben die vaak buiten worden aangetroffen in plaats van binnenshuis. En toch hebben anderen het hele jaar door allergie / astmasymptomen, maar merken dat ze in de zomer veel erger zijn wanneer de zomertriggers het meest aanwezig zijn.
Symptomen van zomerallergieën en astma
Veel voorkomende symptomen van zomerallergieën en astma kunnen zijn:
- niezen
- Nasale benauwdheid
- Loopneus
- Jeukende, waterige, brandende ogen
- Jeukende mond of keel
- wheezing
- hoesten
- Ademhalingsproblemen
- Strak gevoel in de borst
Kinderen met astma en allergieën kunnen ook de allergische saluut hebben, waar ze hun neus omhoog wrijven vanwege jeuk en sportallergische shiners, donkere kringen onder de ogen veroorzaakt door verstopte neus. Dit zijn allemaal alleen de typische symptomen van allergie-geïnduceerde astma. Niets is anders in de zomer, behalve dat als u allergisch bent voor zomerallergenen, uw symptomen kunnen toenemen.
Graspollen: het meest voorkomende zomerallergeen
Het zomerseizoen kan op verschillende tijdstippen plaatsvinden in verschillende delen van de Verenigde Staten en andere landen, afhankelijk van het klimaat en de locatie. Wanneer de grassen groen beginnen te worden en groeien, is de kans groot dat de zomer allergie geïnduceerde astma gaat beginnen. De meest voorkomende zomerallergenen of triggers zijn graspollen.
Pollen zijn kleine eivormige mannelijke cellen die worden gevonden in bloeiende planten. Je kunt stuifmeel beter kennen als de kleine, poederachtige korrels die planten gebruiken tijdens het bemestingsproces. De grootte van een typische pollenspoor is kleiner in diameter dan die van een mensenhaar.
Algemeen gras Allergenen
Veel verschillende soorten grassen kunnen stuifmeel produceren dat allergieën en astmasymptomen veroorzaakt. De meest voorkomende grasallergenen zijn onder andere:
- Bermuda gras
- Bluegrass
- Boomgaard gras
- Rood topgras
- Lekker lentegras
- Timothy gras
De hierboven genoemde grassen kunnen al dan niet allemaal in uw omgeving voorkomen. Als een van hen dat wel doet en u bent gevoelig voor hun pollen, dan heeft u symptomen van zomerallergie / astma.
Common Weed Allergenen
Tegen het einde van de zomer, rond half augustus in het grootste deel van de Verenigde Staten, beginnen onkruidpollen een probleem te worden. Ze hebben de neiging om op het hoogste niveau te zijn tijdens de late zomer en herfst. Enkele veel voorkomende wietallergenen zijn:
- ragweed
- Cockleweeds
- amarant
- Russische distel
- Alsem
- Tumbleweed
Het type stuifmeel dat allergieën veroorzaakt is een lichtgewicht poeder in de lucht, dus het verspreidt zich gemakkelijk op grote winderige dagen. Als het echter regent, spoelt de regen de stuifmeelsporen weg en zijn de pollenaantallen meestal lager, wat verlichting van de symptomen oplevert.
Wat te doen als de symptomen verergeren
Als u merkt dat uw astma- en allergiesymptomen opduiken of verergeren tijdens de zomerdagen, is de kans groot dat u allergie-geïnduceerd astma heeft. Om zeker te zijn, maak een afspraak om naar uw arts te gaan. Uw arts kan besluiten u door te verwijzen naar een allergoloog, die een formele allergietest kan doen om erachter te komen waarvoor u allergisch bent.
Het goede nieuws is dat er geen reden is waarom je zomerse allergieën en astmasymptomen zou moeten verdragen. Er zijn eenvoudige stappen die u kunt nemen om uw symptomen op afstand te houden. Een combinatie van preventieve acties en medicatie is meestal alles wat nodig is.
Preventie van zomerallergieën en astmasymptomen
Hier zijn enkele manieren om te voorkomen dat uw allergie- en astmasymptomen opflakkeren:
- Besteed aandacht aan de pollenaantallen voor jouw gebied. U kunt uw lokale weersvoorspellingen bekijken of naar Pollen.com of het National Allergy Bureau gaan om uw dagelijkse pollenaantallen te krijgen.
- Wanneer de pollenaantallen hoog zijn, blijf binnen zo veel aangezien u kunt. Het aantal stuifmeel is meestal het hoogst op warme, winderige dagen en het laagst op regenachtige dagen. Als u buiten moet gaan in tijden dat de pollenaantallen hoog zijn, probeert u het later op de dag te doen, omdat de tellingen meestal van 's morgens vroeg tot' s middags het hoogst zijn.
- Als u binnen bent of in de auto zit, houdt u de ramen gesloten en de airconditioning aan. Zelfs als het niet heet is, zorgt het inschakelen van de airco ervoor dat er geen stuifmeel in uw huis of auto door het raam naar binnen waait, vooral als de airconditioning is uitgerust met een HEPA-filter .
- Stofzuig en stof de vlakke oppervlakken van uw huis regelmatig op. Stof verzamelt zich op vlakke oppervlakken en stuifmeel verzamelt zich vaak in stof, zodat het schoonmaken de niveaus ook binnenshuis zal houden. Het kan helpen om een masker te dragen terwijl u schoonmaakt.
- Hang geen drogende kleding buitenshuis. Kleren die buiten hangen om te drogen kunnen stuifmeel verzamelen. Gebruik een wasdroger wanneer het pollenniveau hoog is.
- Als u tijdens hoge pollenaantallen naar buiten moet gaan, was u het stuifmeel af als u weer binnen bent. Was je haar om pollen van de hand te doen en je kleding te verschonen. Dit lijkt misschien overdreven, maar het kan een groot verschil maken in uw symptomen.
Behandelingen voor zomerallergieën en astma
Er zijn een aantal medicijnen die kunnen worden gebruikt om zomerse allergieën en astma te behandelen. Voor astma moet u elke dag uw inhalatiesteroïde innemen zoals voorgeschreven om symptomen te voorkomen en uw rescue-inhalator te gebruiken als zich symptomen voordoen. (Als u het twee keer per week of langer moet gebruiken, is het tijd om de arts te bellen voor een effectievere preventieve geneeskunde .) Medicijnen die worden gebruikt om symptomen van de zomerallergie te behandelen, kunnen zijn:
- Orale antihistaminica. Antihistaminica zijn de meest beproefde medicijnen voor het behandelen van de meeste allergiesymptomen. Ze werken direct op de onderliggende allergische reactie. Ze kunnen geneesmiddelen van de eerste generatie omvatten, zoals Benadryl (difenhydramine) en Chlortrimeton (chloorfeniramine). Deze zijn goedkoop, zonder recept verkrijgbaar en over het algemeen effectief, maar kunnen ervoor zorgen dat u zich slaperig voelt. De nieuwere antihistaminica zoals Claritin, Zyrtec en Allegra zijn effectief en niet-sederend, maar kunnen duurder zijn. Ze zijn ook beschikbaar zonder recept. Sommige antihistaminica worden ook gecombineerd met een decongestivum om neusverstopping te bestrijden.
- Neus decongestivum sprays. Deze kunnen goed werken om de nasale symptomen op korte termijn te verlichten, maar ze kunnen niet veilig worden gebruikt tijdens het zomerseizoen van allergieën. En als ze te veel worden gebruikt, kunnen ze de neusklachten zelfs verergeren.
- Nasale steroïde sprays of nasaal natriumcromolyn. Deze vrij verkrijgbare neussprays, zoals Flonase, zijn enkele van de meest effectieve medicijnen en omdat ze alleen werken waar dat nodig is, behoren ze ook tot de veiligste.
- Oogdruppels. Er is een breed scala aan oogdruppels die kunnen worden gebruikt voor oogallergieën. Wees echter voorzichtig bij het gebruik van druppels zoals Visine Allergy, omdat ze de symptomen erger kunnen maken als ze te veel worden gebruikt. Natuurlijke tranen-type oogdruppels zijn de zachtste en kunnen werken voor milde symptomen. Ernstigere symptomen kunnen goed reageren op een anti-histamine oogdruppel zoals Alaway of Zaditor, die allebei vrij verkrijgbaar zijn. Er zijn ook recept oogdruppels beschikbaar die nuttig kunnen zijn.
- Zoutoplossing spoelen. Voor degenen die een meer "natuurlijke" benadering willen, is een zoutoplossing voor de neus / irrigatie zowel zacht als effectief. Het idee is om pollen, andere allergenen en slijm uit de neusgangen weg te spoelen door ze te spoelen met zout water (zoutoplossing). Deze bereidingen zijn in de meeste drogisterijen zonder recept verkrijgbaar.
Een woord van
Als je allergieën en astma erger worden in de zomer, heb je niet het gevoel dat je alleen maar zult moeten lijden. Actie ondernemen! Je kunt je beter voelen en een vol en actief leven blijven leiden, zelfs in het geval van zomerse allergieën. Neem contact op met uw arts voordat de zomer begint om te zorgen dat u op tijd een plan heeft. En als u van plan bent om een oraal antihistaminicum in te nemen, onthoud dan dat het tot twee weken kan duren voordat het volledig effectief is, dus zorg ervoor dat u begint voordat u begint te verwachten dat zomerallergieën beginnen.
Als u het hele jaar door astma heeft, maar uw neusallergieën en oogallergieën meer seizoensgebonden zijn, is het belangrijk om de allergiesymptomen bij te houden, zodat u ze snel in de kiem kunt smoren. Wanneer nasale allergieën uit de hand lopen, volgt vaak astma, zelfs als het al eerder stabiel was.
> Bronnen:
> American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Outdoor Allergenen.
> American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Rhinitis (hooikoorts).
> American College of Allergy. Astma en immunologie. Ragweed Allergy. Gepubliceerd 2014.
> Nationaal Heart Lung en Blood Institute. Expert Panel Report 3: Richtlijnen voor de diagnose en het beheer van astma . Gepubliceerd op 28 augustus 2007.