Herken de tekenen en symptomen van lage bloedsuiker
Hypoglykemie (lage bloedsuikerwaarde) verwijst naar het vermogen van mensen met diabetes om de fysieke symptomen van een lage bloedsuikerspiegel te voelen.
Wat is hypoglycemie en wie loopt er risico?
Hypoglykemie his wordt gedefinieerd als elk moment waarop de bloedsuikerspiegel onder 72 mg / dL daalt.
Het is meestal een probleem voor mensen die aanvullende insuline gebruiken (vaak mensen met type 1 diabetes ).
Welke situaties verhogen het risico op hypoglykemie?
In veel situaties kan het risico op hypoglycemie toenemen. Deze omvatten:
- Warm weer: uw bloedvaten verwijden zich bij warm weer en insuline kan sneller worden opgenomen
- Oefening (tijdens of na): tijdens en na de training (tot 2 dagen na), moeten uw spieren de energiereserves aanvullen die zij verloren hebben en zij doen dit door glucose uit het bloed op te nemen. Hierdoor kunnen uw bloedglucosewaarden dalen.
- Alcohol (tijdens of na): alcohol drinken kan het vermogen van uw lever om glucose in de bloedbaan af te geven verminderen. Controleer uw bloedsuikers regelmatig tijdens en na het drinken van alcohol.
- Uitgestelde maaltijd na insuline-injectie : als u een dosis insuline hebt genomen ter voorbereiding op een maaltijd, maar die maaltijd is vertraagd, kunt u hypoglycemie ervaren
- Problemen met het berekenen van insuline : ofwel overcorrigeren voor hoge bloedsuikers of het voortdurend overschatten van de insulinebehoefte kan het risico op hypoglycemie verhogen
- Naar bed gaan met een lage bloedsuikerspiegel : als uw bloedglucose voor het slapen gaan minder is dan 99 mg / dL, kunt u tijdens uw slaap last krijgen van hypoglykemie. Om dit te voorkomen, moet u ervoor zorgen dat uw bloedsuikerspiegel hoger is dan 117 mg / dL voor het slapen gaan.
Wat zijn de symptomen van hypoglycemie?
Iedereen ervaart verschillende symptomen van hypoglykemie.
Symptomen kunnen fysieke, emotionele of nachtelijke symptomen zijn. Ze houden verband met de afgifte van adrenaline die gepaard gaat met lage bloedsuikerspiegels.
- Subtiele fysieke symptomen zijn onder meer:
- Verwijde pupillen
- Bleke teint
- zweten
- Praten tijdens de slaap
- Gebrek aan coördinatie (bijv. Dingen laten vallen)
Meer opvallende fysieke symptomen zijn onder meer:
- Hoofdpijn
- Misselijkheid
- Abnormale honger
- Wazig zicht
- Vermoeidheid
- wankel
- Zweterige of klamme huid
Emotionele symptomen omvatten:
- Angst of paniek
- Prikkelbaarheid of agressie
- Rusteloosheid
- Duizeligheid of dwaasheden
- Niet in staat om te concentreren
Nachtelijke symptomen zijn onder meer:
- Nightmares
- Slapeloosheid met angst
- Schokkende bewegingen
- zweten
- Schreeuwen tijdens de slaap
Ernstige symptomen treden op wanneer de bloedsuikerspiegel gevaarlijk laag wordt en kunnen omvatten:
- Verwarring
- Onduidelijke spraak
- Moeilijkheden om te lopen of staan
- beslaglegging
- Bewusteloosheid
Een lage bloedsuikerspiegel, ook wel insulinereactie genoemd , treedt meestal op omdat uw insuline, voedsel en lichaamsbeweging uit balans zijn. Als u bijvoorbeeld extra insuline neemt in afwachting van een grote maaltijd in 10 minuten, maar daarna wordt die maaltijd vertraagd, kunt u hypoglycemie ervaren.
Situaties die het moeilijker maken om hypoglycemie te herkennen
Sommige situaties kunnen het lastig maken om hypoglycemie te herkennen. Deze omvatten:
- Ziek zijn: als u ziek bent, kunt u enkele van de symptomen van hypoglykemie (hoofdpijn, misselijkheid) hebben ... of het kan hypoglykemie zijn.
- Moe zijn: als je de avond ervoor niet goed hebt geslapen, kan dat je vermoeidheid verklaren
- Stress ondervinden: stress kan je veel van dezelfde gevoelens geven als hypoglycemie
- Verwarrend hoge en lage bloedsuikers: sommige symptomen kunnen elkaar overlappen
- Alcohol: Alcohol kan het moeilijker maken om hypoglycemie te herkennen. Zaken als gebrek aan coördinatie kunnen ten onrechte worden toegeschreven aan alcohol
- Oefening: zweten en vermoeidheid kunnen van lichaamsbeweging zijn ... of niet
Ontdek hoe u lage bloedglucose kunt voorkomen, bevestigen en behandelen
Wat is hypoglykemie onbewustheid?
Hypoglycemie-onwetendheid treedt op wanneer een persoon met diabetes diezelfde symptomen niet kan waarnemen.
Dientengevolge kan hun bloedsuikerspiegel gevaarlijk laag worden, waarbij het zich ontwikkelt tot ernstige hypoglykemie, wat kan resulteren in bewusteloosheid, of in geval van langdurige coma, of zelfs de dood.
Welke oorzaken hypoglykemie onbewustheid?
De meest voorkomende oorzaak van het niet opmerken van hypoglykemie is wanneer uw bloedsuikerspiegels gedurende een langere periode verhoogd zijn. Langdurige niveaus van hoge suiker in het bloed zorgen ervoor dat uw hersenen minder goed in staat zijn om de symptomen van een lage bloedsuikerspiegel te voelen. Dit gebeurt vaak, bijvoorbeeld wanneer iemand 's nachts tijdens de slaap een aanhoudende piek in zijn bloedsuikerspiegel heeft.
Het goede nieuws is dat het bewustzijn van hypoglykemie meestal kan terugkeren als een goede controle van de bloedsuikerspiegel consequent wordt toegepast gedurende 1-3 weken.