Een gids voor de oorzaken, diagnose en behandeling van chronische pijn
Chronische pijn is een ziekte waarvoor er vaak weinig sympathie is omdat veel mensen het niet begrijpen. Als je een gebroken been hebt, vertelt je cast mensen dat je pijn moet hebben. Pijn van een slechte rug krijgt echter zelden zoveel sympathie.
Bovendien heeft chronische pijn vaak een stigma en worden verkeerde waarnemingen van luiheid of pijnstillersversies gevolgd.
Hoewel vaak verkeerd begrepen, is chronische pijn heel reëel.
Chronische pijn versus acute pijn
Acute pijn is de reactie op een blessure, die alleen duurt tot de blessure is genezen. Chronische pijn blijft bestaan, soms lang nadat het letsel is genezen. In sommige gevallen geneest de blessure nooit, waardoor de pijn vrijwel constant is.
Enkele veel voorkomende soorten chronische pijn zijn:
- Rugpijn
- Nek pijn
- Hoofdpijn of migraine
- fibromyalgie
- Artritis
- Bekkenpijn
- Reflex sympathetic dystrophy (RSD)
- Ischias
- Carpaal tunnel syndroom
- Temporomandibular joint disorder (TMJ)
Veel mensen leven elke dag met pijn . In feite lijdt één op de tien Amerikanen op een bepaald moment in zijn leven aan chronische pijn. Als je dit leest, heb je mogelijk chronische pijn of ken je iemand die dat wel doet. Hier vindt u antwoorden op enkele veelgestelde vragen over chronische pijn.
Wanneer wordt pijn chronisch?
Als u langer dan een paar maanden of langer dan verwacht hebt geleden aan dezelfde soort pijn, is de kans groot dat u chronische pijn hebt.
In tegenstelling tot acute pijn, die afneemt, kan chronische pijn uw dagelijkse routine verstoren, voorkomen dat u werkt of gevoelens van hopeloosheid en angst veroorzaken. Veel artsen zullen pijn niet als chronisch beschouwen tenzij het 3-6 maanden heeft geduurd en de kwaliteit van leven verstoort.
Wat als ik denk dat ik chronische pijn heb?
Als u al meer dan een paar weken dezelfde pijn heeft zonder verlichting, raadpleeg dan uw arts.
Hij kan testen uitvoeren, medicijnen voorschrijven of u doorverwijzen voor fysiotherapiebehandelingen. Houd gedurende deze tijd een dagboek bij over je pijn . Vermeld in uw dagboek hoe u zich op verschillende tijdstippen van de dag voelt, na het nemen van medicijnen, na de therapie, tijdens stress en na het eten. Voeg ook je gemoedstoestand toe. Al deze informatie kan u helpen uw pijn beter te begrijpen. Het kan uw arts ook helpen om een meer accurate diagnose te stellen.
Hoe wordt chronische pijn gediagnosticeerd?
Het diagnosticeren van chronische pijn kost tijd. Meestal is er geen duidelijke oorzaak van aanhoudende pijn en algemene pijnklachten komen veel voor bij een aantal andere ziekten zoals MS en lupus. Daarom zal uw arts tests en scans uitvoeren om andere mogelijke oorzaken uit te sluiten voordat hij tot een diagnose van chronische pijn komt. Deze tests omvatten meestal bloedonderzoek, röntgenfoto's en neurologische onderzoeken.
Hoe kan ik mijn chronische pijn behandelen?
Artsen schrijven routinematig medicijnen en fysiotherapie voor om chronische pijn te behandelen. Omdat pijn echter een subjectieve ervaring is, werkt dezelfde behandeling niet voor iedereen. Dit is waarom er tegenwoordig zoveel soorten pijnverlichting op de markt zijn. Misschien vindt u verlichting met medicijnen alleen als u de juiste voor u vindt.
Krijg ik chronische pijn voor de rest van mijn leven?
Het hangt er van af. Volgens een onderzoek van de American Pain Society duurt het de meeste mensen ongeveer zes maanden om hun pijn onder controle te krijgen. Dat klinkt misschien eng, maar als je zes maanden vergelijkt met de rest van je leven, is dat een behoorlijk goede statistiek.
De sleutel tot het beheren van uw pijn is om de strategie te vinden die het beste bij u past. Hoewel uw arts uw belangrijkste bron van informatie moet zijn, kan het in deze periode nuttig zijn om andere mensen te raadplegen die soortgelijke ervaringen hebben gehad. Ontdek welke behandelingen andere mensen hebben geprobeerd en stel ze aan uw arts voor.
Proactief zijn zal u helpen uw pijn onder controle te krijgen.
bronnen:
Pijn: Hope Through Research. National Institutes of Health.
Chronische pijn in Amerika: wegblokkades voor verlichting. American Pain Society.