Er is veel hype over Noni-sap. Is er iets waar?
Onlangs nam een vrouw contact met me op en vertelde dat ze de remedie tegen migraine had gevonden: Tahitian Noni-sap. Ze zei dat na het drinken van Noni-sap slechts een paar weken, haar chronische dagelijkse migraine was verdwenen. Ze ervaart nu slechts af en toe migraine , wat ze zegt dat ze snel oplost met een eetlepel Noni-sap.
Klinkt dit allemaal te mooi om waar te zijn?
Wat is Noni Juice in de wereld?
Tahitian Noni-sap is afkomstig van de morinda citrifolia-vrucht, die voorkomt in de Stille Zuidzee-regio. De Noni-boom is eigenlijk een naaste verwant van de struiken en kleine bomen die koffie produceren.
Eilandbewoners in de zuidelijke Pacific gebruiken Noni al duizenden jaren voor medicinale doeleinden. Noni-voorstanders zeggen dat het voor verschillende aandoeningen kan worden gebruikt en om veel doelen te bereiken: meer energie, minder allergische symptomen, verbetering van astma, afvallen, verbetering van artritis en diabetes, afnemende pijn (inclusief hoofdpijn) multiple sclerose en beroerte.
Die gezondheidsclaims worden echter niet ondersteund door het medische onderzoek. Volgens het National Institute of Medicine bestuderen wetenschappers het fruit om te zien of het wel geneeskrachtige eigenschappen heeft, maar in de tussentijd heeft de Food and Drug Administration talloze waarschuwingen afgegeven aan niet-sapverkopers over het maken van onbewezen gezondheidsclaims.
Noni-sap niet bestudeerd bij migraine
Hoewel de Noni-boom op sommige plaatsen lokaal bekend staat als 'Hoofdpijnboom' en het sap traditioneel is gebruikt om hoofdpijn te behandelen, is er geen medisch onderzoek geweest om te laten zien of het effectief kan zijn bij migrainestoornissen.
Eén studie meldde dat Noni-sap effectief kan zijn bij het verlichten van ontstekingen.
Het sap is getest bij mensen met artrose, waarvan de eerste resultaten wezen op een mogelijke vermindering van de behoefte aan pijnmedicatie.
Talloze anekdotische rapporten wijzen erop dat sommige mensen succesvol zijn in het behandelen van hun migrainehoofdpijn met Noni-sap. Er is echter geen manier om die rapporten te verifiëren en ik zou sceptisch zijn, omdat ze mogelijk zijn gekoppeld aan Noni-sapdistributeurs.
Potentiële veiligheidsproblemen met Noni
Er zijn verschillende meldingen geweest van leverschade bij mensen die regelmatig Noni-sap of thee consumeren, volgens de National Library of Medicine, hoewel het niet duidelijk is of Noni inderdaad de oorzaak was.
Als u nierproblemen heeft, moet u Noni-producten vermijden, omdat deze grote hoeveelheden kalium bevatten (mensen met een nieraandoening hebben de neiging om teveel kalium in hun lichaam op te bouwen). Gebruik ten slotte nooit een Noni-sap of andere producten als u zwanger bent - Noni is gebruikt om abortussen te veroorzaken. Het is ook onveilig als u borstvoeding geeft.
Valse gezondheidsclaims zijn eenvoudig te herkennen. Zoek naar producten die een snelle, effectieve genezing claimen; verklaringen die beweren dat het product ziekten kan behandelen of genezen. Bijvoorbeeld "krimpt tumoren" of "geneest impotentie". Claims van een wetenschappelijke doorbraak, wonderbaarlijke genezing of geheime ingrediënten zijn ook waarschuwingssignalen dat het kruiden- of voedingssupplement misschien te goed is om waar te zijn.
Maak altijd je huiswerk en raadpleeg altijd je arts voordat je een gezondheidsproduct uitprobeert.
Nog een laatste opmerking: nonisap smaakt vreselijk . Het is bitter en doet denken aan azijn. Het kan ook behoorlijk duur zijn. Gezien het feit dat, plus de twijfelachtigheid van de gezondheidsclaims die ermee gepaard gaan, zou je er beter aan doen om duidelijk te sturen.
bronnen:
Gupta RK et al. Voldoen de gezondheidsclaims voor Morinda citrifolia (Noni) aan de huidige wetenschappelijke kennis en evaluatie van de biologische effecten ervan? Asian Pacific Journal of Cancer Prevention. 2013; 14 (8): 4495-9.
Nationaal centrum voor gratis en integratieve gezondheidszorg. Non-fact sheet.
National Library of Medicine. Non-fact sheet.