Myofasciaal pijnsyndroom, een veel voorkomende aandoening, is een verzameling tekens en symptomen in een bepaald deel van het lichaam die op spiertrauma wijzen. Myofasciaal pijnsyndroom is niet hetzelfde als een spierspasme in de rug, hoewel het spasmen veroorzaakt, zoals hieronder wordt beschreven.
Myofasciale spasmen - pijncyclus
Onbehandeld, myofasciale pijn wordt vaak ervaren als een terugkerende cyclus van spasmen, pijn en spasmen.
Het spasme, dat in feite een beperking is in het zachte weefsel, wordt verondersteld de bloedstroom te verminderen. Dit veroorzaakt pijn die leidt tot meer spasmen en de cyclus herhaalt zich.
Meer informatie: zacht weefsel en fascia
Myofascial pain syndrome verschijnt als actieve triggerpoints in spieren. Actieve triggerpoints kunnen niet alleen worden gevoeld waar ze zich bevinden, maar ook als pijn die naar andere gebieden wordt verwezen. Elke spier heeft een specifiek verwijzingspatroon; met andere woorden, pijn die van een triggerpunt in een specifieke spier naar een andere plaats in het lichaam gaat, zal op vrijwel dezelfde manier verschijnen bij elke persoon die triggerpoints in die specifieke spier heeft. Medische aanbieders en massagetherapeuten die op dit gebied zijn opgeleid, kunnen triggerpoints herkennen aan hun pijnpatroon.
Met myofasciaal pijnsyndroom worden spieren gespannen en strak en neemt het gezamenlijke bewegingsbereik af.
Hoe myofasciale spasmen en pijn tot stand komen
Myofasciale pijn wordt vaak veroorzaakt door lange perioden doorgebracht in een slechte houding van de houding.
Idealiter is de pasvorm van de botten ontworpen om de lichaamshouding rechtop te houden en soepel te laten bewegen, maar als dat niet gebeurt, nemen spieren de taak over.
Als u bijvoorbeeld de hele dag achter uw computer zit en uw bovenlichaam naar voren begint te vallen, om uw hoofd op te heffen om te zien, gebruikt u uw bovenste trapeziusspier .
(De bovenste trapeziusspier bevindt zich op de top van je schouders.) De trapeziusspier werkt nu aan iets dat het niet echt hoort te doen en doet dit voortdurend. Er is weinig tijd voor rust en ontspanning. In plaats daarvan veroorzaakt de voortdurende samentrekking van de trapezius microscopisch letsel aan deze spier.
De normale, zelfbeschermende reactie van een gewonde spier is vastgrijpen of spasmen. Maar in deze situatie intensiveert de extra inspanningsaantrekking in de trapezius de situatie. De vernauwing in de trapeziusspier vermindert de voedende bloedtoevoer naar het gebied, wat op zijn beurt pijn veroorzaakt. De pijn geeft vervolgens aan dat de cyclus opnieuw moet beginnen.
Tenzij deze cyclus wordt onderbroken door behandeling, zal deze waarschijnlijk eindeloos herhalen, intensivering met elke iteratie. Deze pijn-spasme-verminderde bloedstroom-pijncyclus zorgt ervoor dat de spier triggerpoints ontwikkelt en kan leiden tot invaliditeit.
> Bronnen:
> Simons, D., MD, Travell, J. MD, Simons, L., PT. Myofasciale pijn en disfunctie: het triggerpunt-handboek. Vol. 1 Bovenste helft van het lichaam. 2e editie. Williams & Wilkins A Waverly Company 1999. Baltimore.
> Rachlin, E. Myofascial Pain en Fibromyalgia: Trigger Point Management. Mosby-Year Book. 1994. St. Louis.