Wat Sommige Hoofdpijn Lijders Verdragen
Chronische pijn is een medische aandoening die verschillende soorten en oorzaken van ongemak met zich meebrengt. Voor sommige mensen is pijn gelokaliseerd in een specifiek gebied, zoals het hoofd of de rug. Andere keren is de pijn meer gegeneraliseerd. Chronische pijn kan ook verschillende niveaus van invaliditeit hebben, variërend van een lichte verstoring tot volledig slopende. De aard van de pijn kan ook uniek zijn.
Een migraine produceert bijvoorbeeld meestal een kloppende pijnkwaliteit. Dit staat in contrast met de aanhaalkwaliteit van een spanningstype hoofdpijn of de doordringende, stekende pijn van een clusterhoofdpijn .
Sommige hoofdpijnpatiënten ondergaan chronische pijn, wat betekent dat hun hoofdpijn op de meeste dagen van de maand minstens drie maanden duurt. Laten we eens kijken naar de basisprincipes van chronische pijn en hoe dit gerelateerd kan zijn aan diegenen die last hebben van hoofdpijn.
Hoe vaak komt chronische pijn voor?
Chronische pijn treft miljoenen Amerikanen - in feite is chronische pijn de primaire klacht in ongeveer 20 procent van alle bezoeken aan de dokter. Een artikel in Pain Medicine beschrijft de prevalentie van chronische pijn. Gebaseerd op een vragenlijst ingevuld door meer dan 10.000 respondenten in de Verenigde Staten, meldde 3,5 procent dat ze leden aan de chronische pijn van hoofdpijn. Iets meer dan tien procent meldde dat ze last hadden van rugpijn, 7,1 procent van pijn in de benen en voeten en 4,1 procent van pijn in armen en handen.
Wat gaat er gepaard met chronische pijn?
Het fysieke leed dat wordt doorstaan door mensen met chronische pijn gaat vaak gepaard met een mentale en emotionele last. Depressie en middelenmisbruik komen vaak voor bij mensen met chronische pijn. Vergeet niet dat deze associatie niet betekent dat de ene de andere veroorzaakt.
Integendeel, een associatie impliceert een koppeling of potentiële verbinding tussen twee condities. Over het algemeen valt de negatieve invloed van chronische pijn op de kwaliteit van leven en het dagelijks functioneren niet te ontkennen.
Hoe chronische pijn wordt beoordeeld
Er is een overvloed aan pijnschalen . Een zeer korte schaal van drie items die door veel artsen wordt gebruikt om op chronische pijn te screenen, is de PEG-schaal. Deze schaal is ontwikkeld voor artsen om niet alleen de ernst van de pijn van hun patiënt te beoordelen, maar ook de impact, zowel emotioneel als fysiek, die pijn heeft op hun dagelijks leven. De drie vragen van de PEG-schaal omvatten het volgende:
1. Welk cijfer beschrijft je pijn het beste in de afgelopen week?
Patiënten rangschikken hun antwoord op een schaal van 0-10 waarbij 0 staat voor "geen pijn" en 10 staat voor "pijn zo erg als je je kunt voorstellen".
2. Welk getal beschrijft het best hoe pijn de afgelopen week uw plezier in het leven heeft verstoord?
Patiënten rangschikken hun antwoord op een schaal van 0-10 waarbij 0 staat voor "Niet storen" en 10 voor "volledig interfereert".
3. Welk cijfer beschrijft het best hoe pijn de afgelopen week uw algemene activiteit heeft belemmerd?
Nogmaals, patiënten rangschikken hun antwoord op een schaal van 0-10 waarbij 0 staat voor "Niet storen" en 10 voor "volledig interfereert".
Behandeling
Het behandelen van chronische pijn is vrij moeilijk en vereist vaak het nauwlettend volgen van een pijnspecialist. Patiënten met chronische hoofdpijnstoornissen, zoals chronische migraine, worden vaak regelmatig gevolgd door een neuroloog of hoofdpijnspecialist. De behandeling omvat meestal zowel medicatie als gedragstherapie, zoals cognitieve gedragstherapie. Bovendien worden soms alternatieve behandelingen, zoals acupunctuur , gebruikt.
Hoe is dit gerelateerd aan hoofdpijn?
Hoewel de meesten van ons hoofdpijn als episodische gebeurtenissen beschouwen, kunnen ze ook chronisch zijn. Een chronische dagelijkse hoofdpijn (CDH) is hoofdpijn die vijftien dagen of meer dagen per maand langer dan drie maanden voorkomt.
Voorbeelden van chronische dagelijkse hoofdpijn omvatten chronische migraine en chronische spanningstype hoofdpijn . Chronische hoofdpijn kan net zo slopend zijn als andere bronnen van chronische pijn. Als u last heeft van chronische pijn, of dit nu te wijten is aan hoofdpijn of niet, zoek dan advies en zorg van een specialist.
Bericht om mee naar huis te nemen
Chronische pijn is een invaliderende medische aandoening die miljoenen Amerikanen treft. Je bent niet alleen als je merkt dat je elke dag pijn hebt. Het gebruik van degelijke coping-mechanismen en behandelingsregimes voor uw pijn is noodzakelijk voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid. Blijf proactief in uw gezondheid en wees niet ontmoedigd.
bronnen:
Alford DP, Krebs EE, Chen IA, Nicolaidis C, Bair MJ en Liebschutz J. Update in Pain Medicine. J Gen Intern Med . Nov 2010; 25 (11): 1222-26.
Hardt J, Jacobsen C, Goldberg J, Nickel R, & Buchwald D. Prevalentie van chronische pijn bij een representatief monster in de Verenigde Staten. Pain Med . 2008 oktober; 9 (7): 803-12.
National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Pijn: Hope Through Research.
Krebs EE, et al. Ontwikkeling en initiële validatie van de PEG, een schaal van drie items die de intensiteit en de interferentie van pijn beoordeelt. J Gen Intern Med . Juni 2009; 24 (6): 733-738.
Schappert SM. National Ambulatory Medical Care Survey: samenvatting uit 1989. Vital Health Stat. 1992; 13: 1-80.