5 mythen over gas die het debunken verdienen
Hoewel het niet iets is dat mensen vaak bespreken, is flatulentie een volledig normaal onderdeel van de spijsvertering. Gas is het natuurlijke bijproduct van het proces waarbij bacteriën in de darmen suikers en polysacchariden afbreken als ze de dikke darm binnenkomen.
Je kunt ook overdag gas verzamelen als je de lucht doorslikt als je lacht, drinkt uit een rietje of kauwgom kauwt.
Al met al kan de gemiddelde, gezonde volwassene de wind zo vaak breken als 21 keer per dag.
Hoewel je zeker een arts wilt zien als overmatige winderigheid gepaard gaat met pijn, een opgeblazen gevoel, krampen en bloederige ontlasting , wordt het passeren van gas, zelfs explosief, niet als een probleem beschouwd. Vaker wel dan niet, het is gewoon gerelateerd aan iets wat je gedurende de dag hebt gegeten, gedronken of gedaan.
Hier zijn vijf andere winderigheidsmythen die het debunderen verdienen:
1. Stinkend gas is een teken van ziekte
Als je winderigheid stinkt, is de kans groot dat het gerelateerd is aan iets dat je hebt gegeten. Levensmiddelen zoals vlees, eieren, kool, uien en knoflook kunnen zowel de hoeveelheid als de "geur" van uw gas verhogen. Hetzelfde geldt voor voedingsmiddelen die overdreven vet zijn.
Evenzo kan het eten of drinken van zuivelproducten (zoals melk, kaas of yoghurt) zwavelachtige geuren creëren als u lactose-intolerant bent . Constipatie kan ook onaangename geuren veroorzaken door het fermentatieproces van voedingsmiddelen in het spijsverteringskanaal te vergroten.
2. Vrouwen passeren niet zoveel gas als mannen
Vrouwen hebben net als mannen spijsverteringskanalen die gas produceren. Ondanks wat een vrouwelijke vriend je kan vertellen, geven vrouwen net zoveel gas door als mannen.
Echter, zoals veel oude vrouwenverhalen, komen mythen als deze vaak voort uit een kern van waarheid. Het is een feit dat veel ziekten van het maag-darmkanaal, waaronder darmkanker, meer overheersend zijn bij mannen en meestal gepaard gaan met overmatige winderigheid en een opgeblazen gevoel.
Als dit soort symptomen aanhoudt en gepaard gaat met pijn, vermoeidheid, gewichtsverlies en bloederige ontlasting , neem dan zo snel mogelijk contact op met uw arts.
3. Explosieve flatulentie is een teken van colorectale ziekte
Terwijl explosieve winderigheid echt geen probleem is, is explosieve diarree dat wel. Explosieve diarree kan een symptoom zijn van irritable bowel syndrome (IBS) , dat de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa omvat.
In de meeste gevallen is explosieve flatulentie eenvoudig gerelateerd aan de hoeveelheid gas die zich in het rectum heeft opgehoopt. De reden hiervoor kan gebaseerd zijn op alles, van fysiologie (hoeveel gas een persoon kan vasthouden) tot de kracht van de anale sluitspierspieren .
Aan de andere kant, als u aanhoudende druk voelt en een merkbare volheid in het rectum, zelfs wanneer u leeg bent, spreek dan met uw arts. Dit kan een teken zijn van rectale kanker .
4. Pijnlijke flatulentie is een symptoom van kanker
Pijnlijke winderigheid kan worden overwogen wanneer gepaard gaat met andere symptomen van colorectale kanker. In de meeste gevallen zal de pijn echter in verband worden gebracht met plaatselijke irritatie. Vaak kan iets onschadelijk als gas pijn veroorzaken als er een anale kloof , aambeien of zelfs irritatie door langdurige diarree is. Als je niet zeker bent, wees dan niet verlegen.
Raadpleeg uw arts en laat het controleren.
5. Het is niet gezond om veel gas te passeren
Veel gas doorgeven is misschien gênant, maar er is geen reden om te denken dat het je schade zal berokkenen. Bovendien betekent het feit dat iemand veel lawaai maakt niet dat hij of zij meer gas produceert dan wie dan ook. Vaak lekt gas door de anale sluitspier zonder enig geluid of zelfs gevoel, vooral tijdens de slaap. Dus, als je denkt dat je veel gas maakt, komt dat waarschijnlijk omdat je het gewoon meer hoort of voelt.
Aan de andere kant is het misschien niet gezond om je gas te behouden. Het tegenhouden kan leiden tot een opgeblazen gevoel, rectale pijn en, in extreme gevallen, uitzetting van de dikke darm .
Dus, als u zich zorgen maakt over het geluid of de geur van uw gas, houd het dan niet vast. Excuseer jezelf en ga naar de volgende kamer.
> Bron:
> Nationaal instituut voor diabetes en spijsvertering en nieraandoeningen. "Gas in het spijsverteringskanaal." Bethesda, Maryland; bijgewerkt op 28 juni 2017.