Hoe u zich kunt voorbereiden op uw operatie

Een beetje vooruitzien kan je herstel helpen versnellen

We hebben de neiging om te denken dat het grootste deel van een operatie in handen is van de chirurg, maar dat is niet noodzakelijk het geval. Hoewel het waar is dat artsen een centrale rol spelen, is uw deel net zo belangrijk.

Zelfs nadat je de tijd hebt genomen om de juiste chirurg te vinden en de operatie hebt gepland, is je werk eigenlijk pas net begonnen. Als patiënt moet u nu alles aanpakken, van uw pre-operatieve gezondheid tot uw postoperatieve zorg.

Uiteindelijk zullen de inspanningen die u nu levert, een diepgaand effect hebben op uw herstel in de toekomst. Het is een investering van tijd die je niet kunt betalen.

1 -

Maak gezonde levensstijlkeuzes

Hoe gezonder je gaat opereren, hoe sterker je eruit zult zien. Hiertoe moet u zich concentreren op drie dingen om ervoor te zorgen dat u in topvorm bent: goede voeding, lichaamsbeweging en stoppen met sigaretten.

• Goede voeding voor de operatie is niet alleen belangrijk; in sommige gevallen kan dit een vereiste zijn. Vaak adviseert een arts iemand om vóór een operatie af te vallen of aan een specifiek dieetplan te beginnen. Zelfs als er geen specifieke aanbevelingen worden gedaan, kan een dieet dat rijk is aan eiwitten en bepaalde voedingsstoffen (vitamine C en D, zink en calcium) helpen bij uw genezing. U wilt calorieën niet beperken vóór een operatie of iets drastisch doen (tenzij uw arts u dat heeft opgedragen), maar u liever concentreren op het eten van een gezond, uitgebalanceerd dieet.
• Routineoefeningen zullen uw cardiovasculaire gezondheid verbeteren en helpen bij spierherstel als u post-operatieve fysiotherapie nodig heeft. Als je routinematig traint, ga dan gewoon door, maar overweeg om cardiowerk toe te voegen als je het hebt verwaarloosd. Als u net bent gaan trainen, duw dan niet te agressief, maar werk liever samen met uw arts om een ​​geschikt fitnessprogramma te vinden.
• Stoppen met sigaretten moet altijd een overweging zijn voordat u een operatie ondergaat. Niet alleen zult u op de lange termijn gezonder zijn, uw postoperatieve uitkomsten kunnen aanzienlijk worden verbeterd. Rokers lopen doorgaans een groter risico op uitgebreide beademingsapparatuur na een operatie in vergelijking met niet-rokers. Evenzo hebben ze de neiging om een ​​grotere vasculaire vernauwing te hebben (smallere en hardere vaten), wat resulteert in langere hersteltijden en een verhoogd risico op littekens , ziekenhuisovername en andere gezondheidscomplicaties .

2 -

Organiseer uw financiën

Een operatie ondergaan is genoeg belasten zonder de extra stress van het afvragen hoe alles wordt betaald. Dit omvat niet alleen uw verblijf in het ziekenhuis, maar ook elke fysiotherapie of thuiszorg die u nodig heeft als u eenmaal thuis bent.

Voor een betere gemoedsrust zijn er een aantal dingen die u moet doen:

• Neem contact op met uw werkgever of personeelsafdeling om uw opties met betrekking tot ziekte of vakantietijd te onderzoeken. Controleer of u een aanvullende arbeidsongeschiktheidsdekking hebt , omdat dit extra inkomsten kan opleveren als u langere tijd afwezig moet zijn van uw werk.
• Neem contact op met uw arts om een ​​duidelijk beeld te krijgen van welke tests en klinische / poliklinische diensten u vóór, tijdens en na uw operatie nodig zult hebben. Bij veel hiervan kan een pre-autorisatie van uw verzekeraar nodig zijn. Als deze autorisaties niet worden verkregen, zult u merken dat u ze zelf moet betalen.
• Neem contact op met uw verzekeringsmaatschappij om te begrijpen wat wel en niet onder uw beleid valt. Begrijp precies wat uw eigen risico's , copays en out-of-pocket maximakosten zullen zijn en of uw verschillende behandelaars in het netwerk (minder duur) en buiten het netwerk (duurder) zijn.

Als het gaat om medische facturering, neem nooit iets aan. Als u niet zeker weet of iemand de benodigde formulieren heeft ingediend, neemt u contact op met uw verzekeraar of neemt u contact op met het hoofd van de factuurafdeling om dit van tevoren te regelen.

Als u geen bevrediging hebt gevonden, laat uw arts dan ingrijpen. Uiteindelijk zou je niet moeten betalen voor de fout van iemand anders.

3 -

Regel hulp

Ondanks wat mensen je zullen vertellen, is er echt niet zoiets als een kleine operatie. Sommige zijn minder invasief dan andere, maar ze vereisen nog steeds een herstelperiode die je moet respecteren.

Zelfs als je vrienden je als supervrouw of superman omschrijven, moet je jezelf een plezier doen door alle hulp te krijgen die je nodig hebt. Hoe meer u op anderen kunt vertrouwen, hoe sneller u op uw benen staat.

Onder de overweging:

• Zoek naar kinderopvang of vraag een vriend of familielid om in te stappen terwijl u zich in het ziekenhuis bevindt of thuis aan het herstellen bent.
• Laat een collega aan het werk komen om tijdens je afwezigheid in te vullen, zodat die persoon beschikt over zoveel informatie als nodig is om de zaken vlot te laten verlopen.
• Zoek een vriend of familielid die je naar huis kan nemen nadat je bent vrijgelaten en blijf een dag of twee bij je als dat nodig is. Zelfs als u een poliklinische procedure ondergaat, ga er nooit vanuit dat u naar huis kunt rijden als u enige vorm van anesthesie heeft gehad . Als een vriend niet beschikbaar is, organiseer je een autoservice of neem je contact op met Uber.
• Neem contact op met een thuisgezondheidsdienst voorafgaand aan uw operatie als u de behoefte aan thuiszorg voorziet. Als je dit doet, kun je zowel de coördinerende verpleegkundige als de aangewezen verzorger interviewen en ze door je behoeften en huisregels leiden. De meeste verzekeringsmaatschappijen dekken een deel of al deze kosten, dus neem geen genoegen met basale hulp of ouderenzorg als u hulp nodig hebt met wondverzorging , thuisinfusie, postoperatieve oogzorg of een andere vorm van bekwame verpleegkundige zorg.
• Maak van tevoren afspraken over fysiotherapie om ervoor te zorgen dat u de provider en de afspraaktijden krijgt die u wenst.

4 -

Verpak verstandig

Als je een ziekenhuisopname nodig hebt, pak dan een tas met al je basisbenodigdheden, zodat je niet hoeft te vertrouwen op ziekenhuispersoneel of de cadeauwinkel van het ziekenhuis voor benodigdheden. Naast comfortabele pyjama's, wil je ook je toiletartikelen, medicijnen, entertainment, snacks en een losse, comfortabele outfit mee naar huis nemen.

Het is altijd een goed idee om een volledige lijst te maken van wat je nodig hebt voordat je begint met inpakken. Op deze manier kun je controleren of alles er is voordat je wordt toegelaten en dat alles er is als je eenmaal bent vrijgelaten.

Zorg ervoor dat u uw sieraden, creditcards, contanten en andere waardevolle spullen thuis achterlaat. Terwijl sommige ziekenhuizen afsluitbare nachtkastjes bieden, zijn de meeste vrij klein (en ziekenhuizen zullen standaard aansprakelijkheid voor verloren of gestolen items weigeren). Als u een laptop nodig heeft voor uw werk, controleer dan of het verplegend personeel een afgesloten, veilige plek heeft om het op te bergen wanneer u niet in uw kamer bent.

Vergeet ten slotte niet om uw verzekeringskaart, uw persoonlijke identiteitskaart en een lijst met eventuele medicijnen die u meeneemt met de dosering in te nemen.