Zijn ze een veelvoorkomend probleem?
Vraag:
"Heb je in je gesprekken met al die mensen met FMS ooit gezwollen klieren in de nek en onder de kaaklijn tegengekomen? Ik krijg soms een heel strak gevoel in de nek en brandende gevoelens. Ik heb bloed gekregen, maar ze komen terug Normaal gesproken voel ik me soms onwel. " ~ Lin
Antwoord:
Lin, wees gerust dat je niet alleen bent in het ervaren van dit symptoom!
Gezwollen klieren zijn een vrij vaak voorkomend kenmerk van fibromyalgie (FMS) en ook van het vergelijkbare chronische-vermoeidheidssyndroom ( ME / CFS ).
In de meeste gevallen associëren we gezwollen klieren met ziek worden, met acute ziekten zoals griep of verkoudheid . Wanneer je klieren opzwellen, is dit een teken dat je immuunsysteem hard aan het werk is om een soort ziekteverwekker in je lichaam te vernietigen, zoals een virus of bacterie, gespecialiseerde cellen uitpompt die de dingen die je aanvallen opzoeken en vernietigen.
Het is vrij normaal dat gezwollen lymfeklieren pijn hebben, zelfs bij 'gezonde, normale' mensen die een ziekte bestrijden, dus ze zullen vooral diegenen van ons pijn doen met FMS. Dat komt door een van de bepalende kenmerken van deze ziekte: onze lage pijndrempel , die wordt gedefinieerd als het punt waarop uw hersenen een gevoel als pijnlijk ervaren. Sommige mensen met ME / CVS hebben mogelijk ook pijndrempels verlaagd.
Dat gevoel van "onwelheid" dat de zwelling kan vergezellen, betekent hoogstwaarschijnlijk dat u een acute ziekte heeft opgelopen of dat uw lichaam het moeilijker heeft dan gewoonlijk in de strijd tegen ziekteverwekkers op de langere termijn. (Sommige onderzoekers geloven dat deze aandoeningen, met name ME / CVS, een dergelijke langzaam brandende of "smeulende" chronische infectie door een of meer pathogenen kunnen veroorzaken.)
Wat zijn lymfeklieren?
De 'klieren' waar mensen naar verwijzen als ze over gezwollen klieren praten, zijn eigenlijk lymfeklieren , dat zijn kleine bundels witte zenuwcellen. Bij FMS en ME / CVS (mogelijk nog meer bij ME / CVS) zijn ze vaak een symptoom van een chronisch actief immuunsysteem - je lichaam verhoogt het aantal witte bloedcellen om de bug af te weren, dus het gebied wordt gepoft met hen op.
Maar met name in FMS kunnen ze ook een gevolg zijn van wat sommige onderzoekers als dikke of trage lichaamsvloeistoffen beschrijven. Lymfe is een vloeistof die witte bloedcellen bevat, die belangrijke spelers zijn in uw immuunsysteem, en zich door het lymfevatenstelsel van uw lichaam beweegt. In FMS lijkt de lymfe die normaal doorlaatbaar lijkt een back-up te krijgen. We hebben lymfeklieren door het hele lichaam, op deze locaties:
- onder de kaak en de kin
- in de lies
- in de oksels
- langs beide zijden van de nek
- aan beide kanten van de wervelkolom op de achterkant van de nek
- aan weerszijden van de schildklier in de voorkant van de nek
- achter de oren
- op de achterkant van het hoofd
Als u zwelling of druk in het midden van uw nek heeft, kan dit een probleem zijn met uw schildklier , niet alleen met een lymfeklier. Zorg ervoor dat uw arts dit meteen controleert, want het kan een ernstig probleem zijn dat moet worden behandeld.
Gezwollen lymfeklieren vereisen geen behandeling alleen omdat ze opgezwollen zijn. Als ze echter pijnlijk zijn, heb je verschillende opties om de pijn te verzachten:
- warmte en / of ijs, mogelijk afwisselend (probeer verschillende combinaties om te zien wat het meest helpt.)
- ibuprofen, andere NSAID's of andere pijnstillers
- manuele lymfedrainage (een soort massage) als het stilstaande lymfe lijkt te zijn
Als u vermoedt dat u pijn hebt in een of meer lymfeklieren, houd dan bij hoe u zich voelt. Ben je onlangs ziek geweest of blootgesteld aan iemand die ziek was? Ben je meer moe dan normaal? Let op enige opleving of andere verandering van symptomen en bespreek dit met uw arts.
Als u ervoor kiest om pijnlijke knopen te behandelen met manuele lymfedrainage, moet u zich ervan bewust zijn dat het een vorm van deep tissue-massage is en dat de massagetherapeut waarschijnlijk veel druk zal gebruiken. Dat is niet iets dat wij allemaal kunnen doen met deze voorwaarden.
Duidelijke communicatie over uw pijnniveau en over de nawerkingen van manuele lymfedrainage zijn essentieel voor een succesvolle behandeling die uw andere symptomen niet verergert. Zorg ervoor dat je naar een therapeut gaat die de unieke kenmerken van deze ziekten begrijpt.