Mirre etherische olie is een soort etherische olie die al lang in aromatherapie wordt gebruikt. Afkomstig uit de kauwgom van de Commiphora myrrha- boom (een plant afkomstig uit het Arabisch schiereiland en Afrika), wordt gezegd dat mirre etherische olie een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen biedt.
Mirre essentiële olie bevat verschillende stoffen die de gezondheid kunnen helpen verbeteren, waaronder terpenoïden (een klasse chemicaliën met antioxiderende en ontstekingsremmende effecten).
Hoe het werkt
In de aromatherapie wordt gedacht dat het inademen van de geur van mirre etherische olie (of het absorberen van mirre essentiële olie door de huid) boodschappen doorgeeft aan het limbisch systeem, een hersengebied dat betrokken is bij het beheersen van emoties die ook het zenuwstelsel beïnvloeden. Voorstanders van aromatherapie suggereren dat essentiële oliën een aantal biologische factoren kunnen beïnvloeden, waaronder hartslag, stressniveaus, bloeddruk, ademhaling en immuunfunctie.
Toepassingen
Bij gebruik in aromatherapie wordt gezegd dat mirre helpt bij het behandelen of voorkomen van de volgende gezondheidsproblemen:
- verkoudheid
- hoesten
- slapeloosheid
- keelpijn
Bovendien wordt gezegd dat mirre essentiële olie ontstekingen vermindert, het immuunsysteem stimuleert, pijn verlicht en wondgenezing bevordert.
Soms gebruikt als een ingrediënt in huidverzorgingsproducten, mirre essentiële olie is ook bedoeld om het uiterlijk van rimpels te verminderen.
Gezondheidsvoordelen
Hoewel verschillende voorstudies aangeven dat etherische olie van mirre bepaalde gezondheidsvoordelen kan bieden, is er momenteel een gebrek aan onderzoek naar de gezondheidseffecten van aromatherapeutisch gebruik van mirre-etherische olie.
Zo bleek uit een laboratoriumonderzoek dat in 2012 in Letters in Applied Microbiology werd gepubliceerd, dat een combinatie van mirre etherische olie en wierook etherische olie kan helpen infecties te bestrijden door als een antimicrobieel middel (een stof die de groei van micro-organismen vernietigt of onderdrukt, inclusief bacteriën en schimmels).
Bovendien suggereren twee studies gepubliceerd in Toxicology in Vitro dat etherische olie van mirre kan beschermen tegen tandvleesaandoeningen . In testen op cellen bepaalden onderzoekers dat etherische olie van mirre kan helpen de ontsteking in de tandvleescellen te verminderen.
Het is belangrijk op te merken dat geen van de bovengenoemde onderzoeken het aromatherapeutische gebruik van mirre essentiële olie heeft getest en dat meer onderzoek nodig is voordat mirre etherische olie kan worden aanbevolen bij de behandeling van een gezondheidstoestand.
Hoe te gebruiken
In combinatie met een dragerolie (zoals jojoba , zoete amandel of avocado), kan mirre essentiële olie direct op de huid worden aangebracht of aan de baden worden toegevoegd.
Mirre essentiële olie kan ook worden ingeademd nadat een paar druppels olie op een doek of weefsel is gesprenkeld of met behulp van een aromatherapie-diffuser of verdamper.
Voorbehoud
Mirre essentiële olie mag niet intern worden ingenomen zonder toezicht van een gezondheidsdeskundige. Intern gebruik van etherische olie van mirre kan toxische effecten hebben.
Bovendien kunnen sommige personen irritatie of een allergische reactie ervaren bij het aanbrengen van mirre etherische olie op de huid. Een huidpleistertest moet worden uitgevoerd voordat een nieuwe essentiële olie wordt gebruikt.
De olie mag niet op volledige sterkte op de huid worden aangebracht of in overmatige hoeveelheden worden gebruikt.
Zwangere vrouwen en kinderen moeten hun primaire zorgverleners raadplegen voordat ze etherische oliën gebruiken. Lees meer over hoe u mirre essentiële olie veilig kunt gebruiken.
alternatieven
Verschillende andere soorten etherische oliën hebben effecten op de gezondheid opgeleverd die lijken op de beweerde voordelen van mirre etherische olie. Essentiële olie van lavendel en kamille kan bijvoorbeeld een gezonde slaap bevorderen en beschermen tegen slapeloosheid.
Als u op zoek bent naar een natuurlijk middel tegen verkoudheid, suggereren onderzoeken dat het nemen van kruidenremedies zoals echinacea en astragalus zodra de koude symptomen zich voordoen de duur en de ernst van verkoudheid kan verminderen.
Daarnaast kan het eten van knoflook en het drinken van groene thee je koude verdediging helpen verbeteren.
Waar het te vinden
Hier zijn enkele tips voor het kopen van essentiële oliën. Op grote schaal beschikbaar voor online aankoop, wordt mirre essentiële olie verkocht in vele winkels voor natuurlijke voeding en in winkels die gespecialiseerd zijn in zelfzorgproducten.
Het gebruiken voor gezondheid
Gezien het gebrek aan wetenschap achter de veronderstelde gezondheidsvoordelen van mirre oil, kan het momenteel niet worden aanbevolen als standaardbehandeling voor een aandoening. Als u geïnteresseerd bent in het gebruik van mirreolie voor gezondheidsdoeleinden, moet u uw arts raadplegen voordat u met de behandeling begint. Zelfzorg en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.
bronnen:
de Rapper S, Van Vuuren SF, Kamatou GP, Viljoen AM, Dagne E. "De additieve en synergetische antimicrobiële effecten van Select wierook en mirreoliën - Een combinatie van de faraonische farmacopee." Lett Appl Microbiol. 2012 april; 54 (4): 352-8.
Nomicos EY. "Mirre: Medical Marvel or Myth of the Magi?" Holist Nurs Pract. 2007 nov-dec; 21 (6): 308-23.
Tipton DA, Hamman NR, Dabbous MKh. "Effect van Mirre Oil op IL-1beta Stimulatie van NF-KappaB-activering en PGE (2) Productie in menselijke Gingival fibroblasten en epitheliale cellen." Toxicol In Vitro. Maart 2006; 20 (2): 248-55.
Tipton DA, Lyle B, Babich H, Dabbous MKh. "In vitro cytotoxische en anti-inflammatoire effecten van mirre olie op humane tandvlees fibroblasten en epitheliale cellen." Toxicol In Vitro. 2003 Jun; 17 (3): 301-10.