Ervaar je hete voeten van multiple sclerose?

Staan uw voeten of benen in brand, vooral 's nachts of na het lopen? Hoe verzacht je dit brandende ongemak en nog meer, hoe ga je om met deze verzwakking?

Pijn is geen geheim in multiple sclerose (MS) - het is vrij gebruikelijk en kan extreem invaliderend en isolerend zijn. Onderzoek wijst zelfs uit dat ongeveer 55 procent van de mensen met MS op enig moment tijdens de ziekte veel pijn heeft.

Dat gezegd hebbende, hoewel er verschillende typen en locaties zijn van pijn bij MS, is chronische brandende pijn in de benen en voeten een van de meest ervaren.

Hete voeten: een voorbeeld van dysthesthetische pijn

Een van de meest voorkomende eerste symptomen van MS is abnormale sensorische stoornissen, vaak beschreven als gevoelloosheid, tintelingen of "pinnen en naalden".

Meer specifiek, wanneer de abnormale sensatie pijnlijk is (zoals brandende of hete voeten), wordt de verstoring een dysesthesie genoemd. Mensen die een dysesthetische pijn ervaren, zullen dit op verschillende manieren beschrijven, afhankelijk van wat ze uniek voelen, zoals verbranding, benauwdheid, pijn of jeuk.

Dysesthesieën kunnen alleen optreden ("spontaan") of worden veroorzaakt door een prikkel (bijvoorbeeld wanneer u een schoen opzet of beddekens uw voeten raakt). Daarnaast is het belangrijk op te merken dat terwijl dysesthesieën bij multiple sclerose vaker voorkomen in de benen of voeten, ze overal op het lichaam kunnen voorkomen.

In feite wordt een bekend pijnsymptoom van MS de MS-knuffel genoemd , die een beklemmende of strakke, bandachtige sensatie rond de romp van een persoon veroorzaakt.

Ten slotte kunnen brandende voeten of andere dysesthesie 's nachts en na blootstelling aan lichaamsbeweging of andere activiteit of omgeving die iemands lichaamstemperatuur verhoogt, verergeren - dit wordt het Uhthoff-fenomeen genoemd .

Oorzaak van je hete voeten

Net als andere MS-gerelateerde symptomen, is de oorzaak van het brandende gevoel aan uw voeten gerelateerd aan myeline-beschadiging in het centrale zenuwstelsel en in dit geval hoogstwaarschijnlijk uw ruggenmerg.

De myelineschede is de beschermende coating rond de zenuwvezels. Omdat de myelineschede toestaat dat zenuwsignalen snel en efficiënt worden overgedragen, is de zenuwcommunicatie na beschadiging verstoord, zodat signalen niet goed worden verzonden. Dit kan leiden tot foutieve berichten en op een complexe manier de hersenen pijnsignalen laten afgeven als er geen reden is voor de pijn.

Het is interessant om op te merken dat de MS-gerelateerde pijn van een persoon niet correleert met het aantal MS-laesies dat een persoon heeft op zijn MRI of zelfs waar die laesies zich bevinden. Met andere woorden, het hebben van pijn is waarschijnlijk geen teken dat uw MS verslechtert. In plaats daarvan is het min of meer een nieuw raadsel van deze onvoorspelbare ziekte.

Je warme voeten behandelen

Pijn als brandende of hete voeten is belangrijk om aan te pakken en aan te pakken met uw arts. Je verdient het niet alleen om je goed te voelen, maar je verdient het om de normale, dagelijkse benodigdheden en gemakken van het leven te ervaren, zoals slapen, eten en interactie met anderen, welke pijn een negatieve invloed kan hebben.

Do-It-Yourself Remedies

Er is geen perfecte manier om hete voeten of andere pijnlijke gevoelens gerelateerd aan uw MS te behandelen. In feite moet een persoon meestal verschillende strategieën doorlopen totdat hij er een ontdekt die werkt, een proces van vallen en opstaan, bij wijze van spreken.

Toch zijn hier enkele weetjes die je ongemak kunnen verminderen:

Andere strategieën die pijn kunnen verlichten (meestal in combinatie met medicatie of de bovenstaande remedies) zijn onder meer:

medicijnen

Zintuiglijke problemen zoals warme voeten komen en gaan meestal, maar bij sommige mensen evolueren ze naar een chronische aandoening. Dit kan problematisch zijn omdat het zenuwstelsel van een persoon gevoelig kan worden voor de pijn, wat betekent dat zelfs stappen op een kleine steen of iemand die je voet licht raakt, door je hersenen kunnen worden geïnterpreteerd als zeer pijnlijk.

Dit is waar het nemen van een medicatie nuttig kan zijn. Medicijnen die neurologen soms gebruiken om pijnlijke gevoelens te behandelen, zoals brandende of hete voeten, zijn:

Het nadeel van deze medicijnen is dat ze bijwerkingen hebben. Veel van deze medicijnen veroorzaken bijvoorbeeld vermoeidheid. Soms kan een eenvoudige oplossing een bijwerking tot een minimum beperken (bijvoorbeeld 's nachts innemen); maar op andere momenten wordt de bijwerking lastiger dan het probleem.

Laat u echter niet ontmoedigen en wees ervan verzekerd dat u, samen met uw arts, de juiste medicatie kunt volgen met de juiste dosering, zodat u zich goed voelt.

Alternatieve therapieën

Vaak kan het nuttig zijn om een ​​medicijn mee te nemen en deel te nemen aan een aanvullende therapie als het gaat om het omgaan met uw MS-gerelateerde pijn. Voorbeelden van aanvullende therapieën die kunnen helpen uw pijn te verzachten, zijn onder meer:

Psychologische therapieën

Het is belangrijk om te onthouden dat pijn, zoals brandende, hete voeten, een negatieve invloed kan hebben op je emotionele gezondheid. U kunt symptomen van depressie ervaren en / of u voelt zich bijzonder angstig of angstig wanneer u verlichting zult ervaren van de pijn of wat het betekent voor uw toekomst met MS.

Zoek naast manieren om je lichamelijke ongemak te verlichten manieren om je psychische ongemak te verlichten. Dit kan betekenen het vinden van een steungroep of het bezoeken van een therapeut die gespecialiseerd is in het behandelen van pijngerelateerde gezondheidsproblemen.

Een woord van

MS-pijn is heel reëel, dus erken het alsjeblieft en laat anderen je niet anders vertellen. Je pijn zit niet in je hoofd, een hersenspinsel, of een middel om aandacht te trekken. Als je het eenmaal hebt erkend, blijf dan veerkrachtig in je inspanningen om voor jezelf te zorgen.

Denk er ook aan om uw pijn door een arts te laten beoordelen voordat u het als gerelateerd aan uw MS beschouwt. Met andere woorden, uw pijn kan het gevolg zijn van een andere medische aandoening, dus wees veilig en laat het controleren.

> Bronnen:

> Drulovic J et al. De prevalentie van pijn bij volwassenen met multiple sclerose: een multicenter transversaal onderzoek. Pain Med . 2015 aug; 16 (8): 1597-602.

> Nationale MS-vereniging. (nd). Pijn.

> Seixas D, Foley P, Palace J, Lima D, Ramos I, Tracey I. Pijn bij multiple sclerose: een systematische review van neuroimaging-onderzoeken. Neuroimage Clin . 2014; 5: 322-31.