Leidt OCD vaak tot slaapmoeilijkheden?
Hoe kan obsessief-compulsieve stoornis (OCD) de slaap beïnvloeden? Een van de angststoornissen, obsessief-compulsieve stoornis kan de dagelijkse activiteiten aanzienlijk verstoren. Verstoort het ook de slaap doordat het leidt tot slaapproblemen en slapeloosheid? Wat zijn de meest voorkomende symptomen van de psychiatrische aandoening? Kan een obsessief-compulsieve stoornis ook uw vermogen om 's nachts te slapen verstoren?
Ontdek de feiten, symptomen en effectieve behandelingen voor het probleem.
Symptomen en tekenen van obsessieve-compulsieve stoornis
Obsessief-compulsieve stoornis (OCS) is een van de angststoornissen die zich vroeg in het leven kan ontwikkelen. Het kan van invloed zijn op kinderen, vaker jongens die ook een diagnose hebben van ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) . Het wordt ook gediagnosticeerd door de adolescentie en in de vroege volwassenheid. Bij volwassenen heeft het ook invloed op mannen en vrouwen. Het komt voor bij 0,5-1% van de mensen in een bepaald jaar. OCS wordt gekenmerkt door twee kenmerken: obsessies en dwanghandelingen.
Obsessies zijn aanhoudende gedachten, beelden of impulsen die opdringerig of ongepast lijken. Deze ideeën worden geassocieerd met angst of leed. Een algemene obsessie heeft betrekking op reinheid en de overtuiging dat objecten zijn vervuild met ziektekiemen. Sommige mensen met OCS maken zich zorgen dat een taak niet op de juiste manier is voltooid of niet is gedaan.
Als voorbeeld kan er angst zijn over het uitschakelen van de kachel of het vergrendelen van de deur, hoewel deze in feite veilig zijn vastgezet. Deze obsessies worden vaak genegeerd of onderdrukt door zich bezig te houden met een andere gedachte of handeling, die een dwang wordt genoemd.
Compulsies worden gedefinieerd als repetitieve en weloverwogen acties die worden uitgevoerd als een reactie op een specifieke obsessie.
Door deze dwanghandelingen uit te voeren, kunnen de obsessieve gedachten tijdelijk worden onderdrukt. Compulsies worden op een zeer voorspelbare en geritualiseerde manier uitgevoerd. Velen hebben dwanghandelingen met een bijgelovige kwaliteit. Om angst voor angst voor ziektekiemen te verminderen, kan reiniging plaatsvinden. Om te controleren of de deur inderdaad vergrendeld is, kan deze drie keer worden gecontroleerd. Veel voorkomende dwanghandelingen zijn:
- Handen wassen
- controleren
- Bestellen
- telling
- Bidden
- Herhalende woorden
- aftakking
Deze dwanghandelingen kunnen een tijdelijke verlichting bieden, maar al snel begint de angst weer te stijgen en moet de dwangmatige handeling worden herhaald. Wanneer deze acties meer dan 1 uur per dag in beslag nemen en de normale routine van het leven verstoren, wordt OCD gediagnosticeerd.
Hoe beïnvloedt OCD slaap en veroorzaakt slapeloosheid?
Je zou kunnen concluderen dat de gedachten en het gedrag in verband met OCD kan worden verstorend voor de slaap. Als je 's nachts probeert in slaap te vallen, maar constant aan het nadenken bent over de dingen die je moet controleren, kun je slapeloosheid hebben . In feite kan het controleren van gedrag storend zijn als het gaat om het verlaten van je slaapomgeving om jezelf gerust te stellen.
Verrassend genoeg is er weinig bewijs dat de aandoening leidt tot afwijkingen die kunnen worden geïdentificeerd met een slaaponderzoek, een polysomnogram .
Sommige onderzoeken wijzen erop dat er mogelijk minder totale slaap of meer slaapverstoring is, maar dit is niet consequent aangetoond. Het kan niet alleen te wijten zijn aan de OCS, maar in plaats daarvan kunnen hebben betrekking op depressie , die vaak coëxistent is.
Er is meer onderzoek nodig naar de mogelijke relatie tussen OCD en slaapstoornissen.
Medicijnen gebruikt bij de behandeling van OCD
Voor die mensen die lijden aan OCS, zijn er verschillende behandelingsopties. Deze kunnen vooral belangrijk zijn als de conditie het dagelijks leven op een negatieve manier beïnvloedt.
Medicijnen zoals tricyclische antidepressiva (waaronder clomipramine) en selectieve serotoninereceptorremmers (SSRI's) worden vaak gebruikt.
Enkele van de meer algemeen gebruikte SSRI's zijn:
- Fluoxetine
- fluvoxamine
- paroxetine
- sertraline
Naast het gebruik van medicijnen, kan werken met een psycholoog die is getraind in desensibilisatie en cognitieve gedragstherapie nuttig zijn. In zeer zeldzame gevallen kan een operatie met de implantatie van een diepe hersenstimulator worden gebruikt om de symptomen te verlichten.
Een woord van
Als u denkt dat u lijdt aan OCD, kunt u beginnen met uw huisarts, die een verwijzing naar een psychiater kan aanbevelen om u te helpen zich beter te voelen. Wanneer de slaap wordt verstoord, kunnen stemming, denken en functioneren snel ontrafelen. Door de toestand te corrigeren, kunt u eindelijk de rust krijgen die u nodig hebt om uw gezondheid en welzijn te optimaliseren.
bronnen:
Diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen (DSM-IV), American Psychiatric Press , 4th edition, 1994.
Kryger, MH et al . "Principes en praktijk van slaapgeneeskunde." Elsevier , 5e editie, pp. 1480-1481.