Zien dat dingen kunnen gebeuren met extreem slaapverlies
Als je ooit extreme slaaptekort hebt ervaren , begin je misschien je gezond verstand in twijfel te trekken, vooral als je dingen gaat zien waarvan je weet dat ze er niet zijn. Je kunt je zelfs afvragen: kan slaapgebrek of slapeloosheid hallucinaties veroorzaken? Meer informatie over de rol van het verliezen van slaap en de daaropvolgende ontwikkeling van visuele hallucinaties. Zoek uit wanneer het voorkomt, hoe lang het duurt voordat hallucinaties zich ontwikkelen met slaapverlies en hoe de effecten om te keren.
De rol van slaapdeprivatie bij hallucinaties
Er zijn veel redenen dat mensen onvoldoende slapen en slaapgebrek worden, van de eisen van het werk en zelfs van het gezinsleven tot slaapproblemen zoals slapeloosheid . Afhankelijk van de mate van slaapgebrek, zowel hoe klein we slapen als hoe lang we slaapontstoken zijn, kunnen er belangrijke gevolgen voor onze gezondheid en welzijn beginnen te ontstaan.
Totale slaapgebrek, waarbij meerdere nachten achter elkaar niet geslapen wordt, kan zeker een trigger zijn. Chronisch het verkrijgen van te weinig rusturen kan eveneens een cumulatieve rol spelen. De mate van slaapgebrek die vereist is om bijwerkingen te ervaren, varieert waarschijnlijk voor elke persoon, afhankelijk van zijn individuele slaapbehoeften en genetische aanleg voor hallucinaties. Als iemand 10 uur slaap nodig heeft om zich uitgerust te voelen, maar slechts 8 uur krijgt, worden ze langzamerhand beroofd van slaap, ook al lijken ze genoeg slaap te krijgen op basis van het bevolkingsgemiddelde.
Slaaptekort kan zowel kinderen als volwassenen treffen. Adolescenten met een vertraagd slaapfase-syndroom hebben mogelijk moeite om aan hun slaapbehoeften te voldoen vanwege een vertraging in het begin van de slaap en de vereiste wektijd voor school.
Hallucinaties komen voor bij slaapdeprivatie en psychische aandoeningen
Beginnen met hallucineren is een van de meer algemene symptomen van slaapgebrek.
Een hallucinatie is de perceptie van iets dat niet echt aanwezig is in de omgeving, in tegenstelling tot een illusie, wat de verkeerde interpretatie is van iets dat aanwezig is. Bijvoorbeeld, een kat zien waar niets is, is een hallucinatie, maar je kapstok voor een persoon verwarren is een illusie.
Afhankelijk van de lengte van slaapgebrek, zal ongeveer 80% van de normale bevolking in de bevolking uiteindelijk hallucinaties hebben. De meeste hiervan zijn visuele hallucinaties. Daarentegen hebben mensen met schizofrenie vaak auditieve hallucinaties, hoorgeluiden (vaak stemmen) die er niet zijn.
Slaaptekort kan eigenlijk andere symptomen veroorzaken die een psychische aandoening nabootsen, zoals desoriëntatie en paranoïde gedachten. De betrokken persoon kan verward zijn over details met betrekking tot tijd of locatie. De paranoia kan leiden tot gevoelens van vervolging. In feite ontdekte een onderzoek dat 2% van de 350 mensen die 112 uur slaap hadden gehad, tijdelijke aandoeningen had die vergelijkbaar waren met acute paranoïde schizofrenie.
Gelukkig lossen deze symptomen op wanneer voldoende slaap wordt verkregen. Dus als je iets ziet dat er niet is tijdens een periode van slaapgebrek, wees maar niet bang: het kan gewoon tijd zijn om wat rust te nemen.
Er is aanzienlijk bewijs dat slechts één nacht van voldoende herstelslaap genoeg kan zijn om de verschillende effecten van slaapgebrek om te keren. Als uw symptomen aanhouden ondanks voldoende rust, overweeg dan om met uw arts te praten.
bronnen:
Kryger, MH et al . "Principes en praktijk van slaapgeneeskunde." Elsevier , 6e editie, 2017.
Mullaney, DJ et al . "Sleep Loss en Nap-effecten op aanhoudende continue prestaties." Psychophysiol 1983; 20: 643-651.