Een geelachtige hars afgescheiden door de mukul mirreboom ( Commiphora mukul ), guggul wordt al duizenden jaren in ayurveda (het traditionele medicijn van India) gebruikt. Beoefenaars van ayurvedische geneeskunde mengen guggul-extract vaak met andere natuurlijke stoffen om gezondheidsproblemen te genezen, zoals artritis, aambeien en urineweginfecties. Guggul wordt ook aangeprezen als een remedie voor acne, evenals een stimulans voor gewichtsverlies.
Gezondheidsvoordelen van Guggul
Tot nu toe ontbreekt wetenschappelijke steun voor de voordelen van Guggul.
1) Hoog cholesterol
Hoewel guggul in India veel wordt gebruikt om een hoog cholesterolgehalte te bestrijden, heeft onderzoek naar de cholesterolverlagende effecten van het extract gemengde resultaten opgeleverd. Een studie uit 2009 van 43 volwassenen met een matig hoog cholesterolgehalte, bijvoorbeeld, vond dat degenen die dagelijks 2,160 mg guggul in capsulevorm innamen een grotere daling van het totale cholesterol hadden dan degenen die een placebopil slikten. De leden van de studie die guggul gebruikten, vertoonden echter geen significante verlaging van hun niveaus van LDL ("slecht") cholesterol.
Een andere studie, gepubliceerd in 2003, wees 103 volwassenen met een hoog cholesterolgehalte toe om 1000 mg of 2000 mg guggul dagelijks gedurende acht weken te nemen en ontdekte dat het extract feitelijk de niveaus van LDL-cholesterol verhoogde.
Meer: natuurlijke remedies om cholesterol te verlagen .
2) Tumoren
Voorlopig onderzoek suggereert dat Guggul-extract tumoren kan helpen bestrijden.
Een studie uit 2007 over menselijke cellen wees uit dat guggulsteron (een stof die in guggul wordt aangetroffen) de dood van prostaatkankercellen veroorzaakte, terwijl een rapport uit 2008 onthulde dat guggulsterone de groei van huidtumoren bij muizen verhinderde.
3) Artrose
Ander onderzoek toont aan dat guggul-extract kan helpen symptomen van artrose van de knie te verminderen.
Meer informatie over natuurlijke remedies voor artrose .
Voorbehoud
Guggul-extract kan bij sommige personen bijwerkingen zoals hoofdpijn, misselijkheid en huidirritatie (meestal in de vorm van uitslag) veroorzaken. Omdat guggul ook de schildklier stimuleert, moet iedereen met een schildklieraandoening een arts raadplegen voordat hij guggul-extract gebruikt.
In een onderzoek van 2004 ontdekten wetenschappers dat Guggulsterone de werking van geneesmiddelen die worden gemetaboliseerd door de CYP3A-enzymen van het lichaam, kan remmen. Deze geneesmiddelen omvatten Lipitor, cyclosporine en kinidine.
Supplementen zijn niet getest op veiligheid en vanwege het feit dat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten verschillen van wat op het productetiket staat vermeld. Houd er ook rekening mee dat de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken, niet is vastgesteld. Je kunt hier tips krijgen over het gebruik van supplementen, maar als je overweegt om guggul te gebruiken, praat dan eerst met je primaire zorgverlener. Zelfbehandeling van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.
> Bronnen:
> Brobst DE, Ding X, Creech KL, Goodwin B, Kelley B, Staudinger JL. "Guggulsterone activeert meerdere nucleaire receptoren en induceert cyp3a genexpressie via de Pregnane X-receptor." The Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics 2004 310 (2): 528-35.
> Nohr LA, Rasmussen LB, Straand J. "Hars van de Mukul Mirreboom, Guggul, kan het worden gebruikt voor de behandeling van hypercholesterolemie? Een gerandomiseerde, gecontroleerde studie." Complementaire therapieën in de geneeskunde 2009 Jan; 17 (1): 16-22 .
> Sarfaraz S, Siddiqui IA, Syed DN, Afaq F, Mukhtar H. "Guggulsterone moduleert MAPK- en NF-kappaB-routes en remt huidtumorigenese bij SENCAR-muizen." Carcinogenese 2008 29 (10): 2011-8.
> Singh BB, Mishra LC, Vinjamury SP, Aquilina N, Singh VJ, Shepard N. "De effectiviteit van Commiphora Mukul voor artrose van de knie: > een > uitkomstenstudie." Alternatieve therapieën in gezondheid en geneeskunde 2003 9 (3): 74-9.
> Singh SV, Choi S, Zeng Y, Hahm ER, Xiao D. "Guggulsterone-Induced Apoptosis in Human Prostate Cancer Cells wordt veroorzaakt door reactieve zuurstof Intermediate Dependent Activation of c-Jun NH2-Terminal Kinase." Cancer Research 2007 1; 67 (15): 7439-49.
> Szapary PO, Wolfe ML, Bloedon LT, Cucchiara AJ, DerMarderosian AH, Cirigliano MD, Rader DJ. "Guggulipid voor de behandeling van hypercholesterolemie: een gerandomiseerde gecontroleerde trial." JAMA 13; 290 (6): 765-72.