Deze levensverwachtingstest is snel en gemakkelijk
Van alle levensduurcalculators die er zijn, zei mijn vriend die de Blue Zones nam Vitality Compass dat het veruit zijn favoriet is. De meestal meerkeuzetest duurt slechts 4 minuten om te voltooien en het ontwerp maakt het heel gemakkelijk te gebruiken. Andere levensduurcalculators voorspellen de levensverwachting van mijn vriend als 84; het Vitality Compass voorspelt 96.2.
Over het vitaliteitskompas
Beschrijving
- Een duurzaamheidstest van 4 minuten waarbij gegevens worden gebruikt die zijn verzameld van 's werelds langstlevende mensen
- Eenvoudig te gebruiken interface
- Met Vitality Coach-programma's kunt u belangrijke veranderingen in levensstijl aanbrengen
Pros
- Resultaten geven uw biologische leeftijd, levensverwachting, gezonde levensverwachting en opgebouwde jaren
- Gebaseerd op onderzoek van de langstlevende mensen ter wereld
Cons
- Moet een e-mailadres opgeven om de levensduurcalculator te gebruiken
Blue Zones Vitality Compass Review
De Blue Zones Vitality Compass is gebaseerd op onderzoek van Dan Buettner, National Geographic Fellow en de bestsellerauteur van de New York Times. De levensduurcalculator van Vitality Compass maakt gebruik van gegevens die zijn verzameld van 's werelds langstlevende mensen in Blue Zones . Blue Zones zijn de vijf plaatsen in de wereld waar mensen het langst leven en de gelukkigste en gezondste zijn:
- Het Italiaanse eiland Sardinië
- Okinawa, Japan
- Loma Linda, Californië
- Het schiereiland Nicoya, een geïsoleerd deel van Costa Rica
- Ikaria, een geïsoleerd Grieks eiland
De levensduurcalculator houdt rekening met een aantal factoren, waaronder uw lengte, gewicht, dieet, fysieke activiteit, emoties en slaapgewoonten, onder andere.
Het Vitality Compass berekent vervolgens uw biologische leeftijd, de levensverwachting, het aantal jaren dat u kunt verwachten om gezond te leven en het aantal jaren dat u heeft opgebouwd. Dat wil zeggen, het aantal jaren dat u aan uw leven hebt toegevoegd vanwege uw gewoonten.
Mijn vriend die het Vitality Compass testte, kreeg een levensverwachting van 96,2 en een gezonde levensverwachting van 88,3, vergeleken met de Living to 100 Levensverwachting Calculator die mijn vriend een levensverwachting van 84 jaar gaf.
Het Vitality Compass is verreweg de favoriete levensduurcalculator van mijn vriend, omdat het snel in gebruik is, gemakkelijk te gebruiken is en het informatieve resultaten oplevert.
Blue Zones biedt ook gratis , 6 weken durende Vitality Coach-programma's. Deze programma's zijn niet erg diepgaand, maar ze bieden wel enkele geweldige suggesties die jaren kunnen bijdragen aan je leven. Programma's omvatten alles van het opnemen van meer fruit en groenten in uw dieet, tot het creëren van een oefeningsroutine, het beheersen van stress, tot meer slaap .
En ja, deze programma's zijn eigenlijk gratis. Het enige dat u hoeft te doen is de Vitality Compass-test te doen. U moet wel uw e-mailadres opgeven om de test in de eerste plaats af te leggen, hoewel u zich kunt afmelden voor e-mails. Als je het niet erg vindt om je e-mail te delen, raad ik je ten zeerste aan om deze levensduurcalculator te proberen, want deze is snel en eenvoudig in te vullen en de Vitality Coach-programma's zijn volledig gratis en kunnen je nuttige informatie geven.