Chronische obstructieve longziekte (COPD) is een inflammatoire aandoening die wordt gekenmerkt door de beperking van de luchtstroom. in en uit de longen. Het treft meer dan 600 miljoen mensen wereldwijd en is goed voor meer dan vier miljoen doden per jaar.
Het wereldwijde initiatief voor obstructieve longziekten (GOLD) classificeert COPD in vier fasen , waarbij de mildste vorm stadium I is en de ernstigste fase IV is.
Als u gediagnosticeerd bent met COPD van stadium III, betekent dit dat uw longfunctie ernstig is verslechterd, met toegenomen kortademigheid, piepende ademhaling en vermoeidheid, waardoor de dagelijkse functie steeds moeilijker wordt. Symptomen kunnen zelfs hebben geresulteerd in een of meerdere hospitalisaties.
Zelfs in dit meer gevorderde stadium van COPD zijn er dingen die je kunt doen om de ademcapaciteit die je hebt te behouden en om verdere progressie van de ziekte te voorkomen (of op zijn minst langzaam te maken).
Zet de sigaretten uit
Stoppen met roken is het enige dat je in elk stadium van de ziekte moet doen. Niet alleen zullen stoppen je lichamelijk en emotioneel beter maken, het kan de progressie van de ziekte drastisch vertragen. Roken beschadigt de luchtzakken, luchtwegen en de binnenkant van uw longen, waardoor het moeilijker wordt om in te ademen en uit te ademen. Roken kan ook leiden tot COPD-flare-ups.
Stoppen kan lastig zijn, maar er zijn een aantal strategieën waarop u kunt vertrouwen om meer succes te behalen:
- Alles in één keer stoppen in plaats van afbouwen of overgaan op een laag teer / laag nicotinemerk is een meer realistische benadering. Tapering naar beneden maakt het gemakkelijker om van de bandwagon te vallen.
- Vermijd andere rokers of plaatsen waar mensen roken. Naast het feit dat het je kan aanmoedigen om te roken, waarom de oorzaak ondermijnen door jezelf bloot te stellen aan passief roken?
Krijg uw griep- en longontstekingsfoto's
Volgens GOLD kunnen jaarlijkse griepschoten het risico op ziekte en overlijden bij mensen met COPD met ongeveer 50 procent verminderen. Het pneumonie-vaccin wordt ook aanbevolen voor mensen van 65 jaar en ouder om het risico op bacteriële longontsteking te verminderen.
Mensen met COPD hebben een verminderde longfunctie en lopen daardoor een hoog risico om griep te krijgen. Wanneer pneumonie ontstaat, kan de schade aan de longen onomkeerbaar zijn. Als u met Fase III COPD leeft, wordt het voorkomen van griep en longontsteking als essentieel beschouwd, omdat zodra longinfecties optreden, eventuele schade permanent zal zijn en uw ziekte alleen maar verder zal bevorderen.
Houd uw Rescue Inhaler altijd binnen handbereik
Hoewel bronchusverwijders de progressie van COPD weinig doen vertragen, zal uw arts u aanraden om flare-ups of kortademigheid te behandelen. Kortwerkende luchtwegverwijders zoals Albuterol of Proventil (ook bekend als reddingsinhalatoren ) worden op zo nodig basis gebruikt voor de verlichting van aanhoudende of verergerende ademhalingssymptomen.
Uiteindelijk, hoe minder stress je hier en nu op je longen zet, hoe minder accumulatieve schade ze waarschijnlijk oplopen.
Gebruik uw langwerkende bronchodilatoren zoals voorgeschreven
Lang werkende bronchodilatatoren worden vaak gebruikt naarmate de ziekte voortschrijdt om u te helpen symptomen te voorkomen of te verminderen.
Uw arts kan aanbevelen dat u bronchodilatatoren combineert met verschillende werkingsmechanismen, omdat deze methode effectiever kan zijn, met dezelfde of minder bijwerkingen, dan het gebruik van slechts één bronchodilator alleen. Langwerkende bèta-agonisten zijn één type bronchusverwijder met medicijnen zoals salmeterol of formoterol. Lang werkende anticholinergica zijn een ander type dat Atrovent, Spiriva of Combivent gebruikt.
Vergeet uw Daliresp niet
Fosfodiesterase-4 (PDE4) -remmers zijn een klasse geneesmiddelen die ontstekingen geassocieerd met COPD behandelt. Een eenmaal daagse orale medicatie, PDE4-remmers helpen de COPD-exacerbatie te verminderen met typisch minimale bijwerkingen.
De medicijnen werken door het verminderen van luchtwegontsteking bij mensen die resistent zijn tegen standaardtherapieën. Hierdoor wordt minder slijm geproduceerd, wat resulteert in minder accumulatie en obstructie van luchtpassages.
Daliresp (roflumilast) is de enige PDE4-remmer die momenteel in de Verenigde Staten is goedgekeurd. De belangrijkste bijwerkingen van PDE4-remmers zijn diarree, misselijkheid en hoofdpijn.
Neem ernstige rehabilitatie
Longrevalidatie wordt over het algemeen toegevoegd tijdens stadium II COPD en voortgezet naarmate de ziekte vordert. Het omvat oefeningen, ontspanning, ademhalingstechnieken , luchtwegontruiming en emotionele ondersteuning om mensen te helpen beter met hun conditie om te gaan. Een van de doelen is om de noodzaak van zuurstoftherapie, aangegeven in stadium IV COPD, te vermijden.
Longrehabilitatie kan ziektesymptomen helpen verminderen, de kwaliteit van leven verbeteren, sociaal isolement verminderen en de overlevingstijd verlengen. Het programma maakt gebruik van een multidisciplinair team van verpleegkundigen, fysiotherapeuten en ergotherapeuten, diëtisten en counselors.
Praat met uw arts over glucocorticoïden
Behandeling met glucocorticoïden (algemeen bekend als steroïden) is controversieel, maar GOUD beveelt hen aan in de geïnhaleerde vorm zodra u fase III bereikt en aan frequente exacerbaties lijdt.
Orale steroïden kunnen worden gebruikt om COPD te behandelen wanneer de symptomen snel erger worden. Geïnhaleerde steroïden daarentegen worden gewoonlijk gebruikt om stabiele symptomen te behandelen of wanneer de symptomen langzaam erger worden.
Eet gezond om de longfunctie te verbeteren
Hoewel een gezonde voeding COPD niet kan genezen, kan het je helpen je beter te voelen en meer energie te geven aan al je dagelijkse activiteiten, inclusief ademhalen. Het simpele feit is dat COPD enorme stress op je lichaam legt en alle brandstof die je krijgt door het eten effectief verbrandt. Als zodanig zullen mensen met COPD vaak hun calorie-inname moeten verhogen , idealiter met gezonde voedingsmiddelen rijk aan antioxidanten en fytochemicaliën.
Goed eten kan ook je immuunsysteem versterken en op zijn beurt helpen tegen borstinfecties die veel voorkomen bij mensen met COPD.
> Bron:
> Wereldwijd initiatief voor obstructieve longziekte (GOLD). "Bewijs ter ondersteuning van preventie- en onderhoudstherapie." Pocket Guide to COPD Diagnosis, Management en Prevention: A Guide for Health Care Professionals. 2017: 9-18.