Bepaalde natuurlijke remedies kunnen helpen beschermen tegen tandbederf, een veel voorkomend gezondheidsprobleem dat optreedt wanneer zuren in tandplak tanden wegeten en gaatjes creëren. Hoewel er geen alternatieve behandeling moet worden gebruikt in plaats van standaard mondhygiëne, is er enig bewijs dat natuurlijke remedies tandplak kunnen bestrijden en tandbederf helpen voorkomen.
Natuurlijke remedies voor tandbederf
Plaquevorming begint wanneer bacteriën die van nature in de mond aanwezig zijn voedsel in zuren omzetten.
Wanneer die zuren zich combineren met speeksel en de bacteriën, ontwikkelt zich plaque en kleeft aan de tanden. Als de plaque niet wordt verwijderd, treedt tandvernietiging op. Voorlopig onderzoek suggereert dat sommige natuurlijke remedies kunnen helpen beschermen tegen tandbederf door bacteriën te doden en plaque te voorkomen zich aan de tanden te hechten.
3 Remedies en de wetenschap achter hen
Hier is een blik op verschillende natuurlijke remedies bestudeerd voor hun effecten op tandbederf:
1) Thee
Verschillende studies suggereren dat een regelmatige consumptie van thee de incidentie en ernst van tandbederf kan verminderen. Een studie uit 2003 over hamsters, bijvoorbeeld, vond dat zwarte thee het tandbederf onder dieren die een holtebevorderend dieet kregen, verminderde. Eerder onderzoek bij ratten duidt erop dat antioxidanten die worden aangetroffen in oolongthee, de ontwikkeling van tandbederf kunnen belemmeren.
2) Cranberry
Verbindingen in cranberry kunnen tandbederf bestrijden door de zuurproductie te remmen en bacteriën tegen te houden aan de tanden te houden, volgens een onderzoek in 2008.
De auteurs van het onderzoek merken ook op dat cranberry ook kan beschermen tegen andere mondziekten, vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen.
3) Shiitake
Voorlopig onderzoek suggereert dat shiitake (een soort medicinale paddestoel) tandbederf kan helpen voorkomen. In een onderzoek uit 2000 over ratten ontdekten wetenschappers dat shiitake-gevoede dieren minder snel holten ontwikkelden (in vergelijking met ratten die geen shiitake kregen).
Natuurlijke remedies gebruiken voor tandbederf
Ter bescherming tegen tandbederf (en ziekten zoals tandvleesontsteking en parodontitis ), moet u uw tanden minstens tweemaal per dag poetsen, ten minste dagelijks flossen en voor regelmatige controles naar een tandarts gaan. Indien mogelijk, poets je tanden of spoel je mond na het eten van taai, kleverig, suikerachtig en / of zetmeelrijk voedsel (die allemaal de vorming van plaques en opbouw kunnen bevorderen). Hoewel onderzoek in het begin suggereert dat het toevoegen van natuurlijke remedies aan uw mondzorg van enig nut kan zijn, is het te vroeg om een natuurlijke behandeling voor tandbederfpreventie aan te bevelen. Het is ook belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben. Als u overweegt om natuurlijke remedies te gebruiken, raadpleeg dan eerst uw arts en tandarts.
> Bronnen:
> Bodet C, Grenier D, Chandad F, Ofek I, Steinberg D, Weiss EI. "Potentiële orale gezondheidsvoordelen van Cranberry." Crit Rev Food Sci Nutr. 2008 aug; 48 (7): 672-80.
> Hamilton-Miller JM. "Anti-cariogene eigenschappen van thee (Camellia sinensis)." J Med Microbiol. 2001 Apr; 50 (4): 299-302.
> Linke HA, LeGeros RZ. "Black Tea Extract en Dental Caries Formation in Hamsters." Int J Food Sci Nutr. 2003 Jan; 54 (1): 89-95.
> National Institutes of Health. "Tandholten: MedlinePlus Medical Encyclopedia". Augustus 2010.
> Ooshima T, Minami T, Aono W, Izumitani A, Sobue S, Fujiwara T, Kawabata S, Hamada S. "Oolong-thee Polyfenolen remmen experimentele tandbederf in Spf-ratten besmet met Mutans Streptokokken." Caries Res. 1993; 27 (2): 124-9.
> Shouji N, Takada K, Fukushima K, Hirasawa M. "Anticaries Effect van een component van Shiitake (een eetbare paddenstoel)." Caries Res. 2000 januari-februari; 34 (1): 94-8.