Plaque is een zachte, kleverige en kleurloze afzetting die zich voortdurend vormt op onze tanden en tandvlees. Vaak ongemerkt tast plaque de tanden en het tandvlees aan met het zuur dat het produceert uit bacteriën in uw mond. De bacteriën gebruiken de suikers uit voedsel en dranken samen met speeksel, om te gedijen en zich te vermenigvuldigen. Deze zure aanval breekt het glazuur van de tand af, veroorzaakt tandgevoeligheid en eindigt met verschillende graden van tandbederf.
Plaque is ook verantwoordelijk voor tandvleesaandoeningen en draagt bij tot slechte adem.
Plaque wordt geregeld door thuis poetsen en flossen thuis en tijdens het regelmatig reinigen van uw tandarts of mondhygiënist. Verminder plaque door suiker en koolhydraten in uw dieet te beperken. Plak hoopt zich op in moeilijk bereikbare delen van de mond. Als het niet dagelijks wordt verwijderd, begint het uit te harden tot een verkalkte substantie genaamd calculus, ook wel tandsteen genoemd.
Hoe plakvormen
Chemische reacties die plaatsvinden in de mond werken om plaque te vormen. Bacteriën, koolhydraten, voedseldeeltjes en speeksel zijn allemaal nodig voor de vorming van plaque. Voedingsmiddelen met een extreem hoog suikergehalte, zoals snoep, koekjes en frisdrank, bevatten meer koolhydraten. Een hoge mate van consumptie van deze voedingsmiddelen leidt tot een verhoogde aanwezigheid van koolhydraten, en op zijn beurt een hogere plaque-aanwezigheid.
De koolhydraten worden gecombineerd met de van nature voorkomende bacteriën in de mond om een zuur te vormen.
Dit zuur kan eten via de buitenste glazuurlaag van de tand. Het zuur vormt zich vervolgens met speeksel en eventueel overgebleven voedseldeeltjes tot een harde, kleverige substantie. De stof die wordt gevormd tussen het zuur, voedseldeeltjes en speeksel wordt plaque genoemd. De plaque kleeft dan aan de tanden en veroorzaakt verschillende tandheelkundige problemen, zoals gaatjes.
het voorkomen
Gezien alle schade die het kan aanrichten, is het voorkomen van plaque een uiterst belangrijke stap naar tandheelkundige zorg. Er zijn twee effectieve methoden voor plaque-preventie. Het beperken van uw totale verbruik van voedingsmiddelen met veel koolhydraten is een manier om plaque te voorkomen. Aangezien een hoge koolhydraatconsumptie leidt tot een hogere aanwezigheid van plaque-opbouw, zal het verwijderen van koolhydraten uit uw dieet de plaque beperken. Snoep, koekjes, frisdrank en andere extreem zoete en zoete producten moeten worden vermeden, vooral in overtollige hoeveelheden, om ophoping van plaque te voorkomen.
Het volledig vermijden van koolhydraten is echter vrijwel onmogelijk. Zo is regelmatig poetsen en flossen de tweede manier om opbouw van tandplak te voorkomen. Twee keer per dag poetsen en flossen wordt aanbevolen. Borstelen werkt om tandplak die rond de tanden is opgebouwd los te maken en te verwijderen. Flossen werkt om voedselresten en vuildeeltjes te verwijderen die vast komen te zitten tussen de tanden. Door het flossen, biedt u deze bacterie minder kans om zich in plaque te vormen.